Pogosto uriniranje med nosečnostjo
V tem členu
- Kaj so vzroki za pogosto uriniranje?
- Je pogosto uriniranje zgodnji znak nosečnosti?
- Uriniranje v vsakem trimesečju
- Puščam urin, medtem ko se smejem ali segam. Zakaj se to dogaja?
- Kako olajšati pogosto uriniranje med nosečnostjo?
- Kako se lahko izognete pogostemu uriniranju med nosečnostjo ponoči?
- Je pogost peeing znak skrbi?
- Kdaj boste dobili pomoč pri pogostem uriniranju v nosečnosti?
Skozi nosečnost lahko malo zmedete s količino informacij, ki so na voljo o tem, katera pravna sredstva je treba uporabiti in katere se izogniti? Pripravili smo nekaj zaupanja vrednih informacij, ki bodo pomagale razjasniti vaše dvome. V tem članku obravnavamo enega izmed najpogostejših simptomov, ki jih skrbi vsaka noseča mama s pogostim uriniranjem. To je približno 6. teden nosečnosti (prvo trimesečje), da se to začne pojavljati in lahko postane zaskrbljujoče, ko nosečnost napreduje.
Kaj so vzroki za pogosto uriniranje?
Razlog za pogosto uriniranje med nosečnostjo je hormon hCG, ki poveča dotok krvi v ledvice ženske za 35 do 60%. Ledvice proizvajajo do 25% več urina po spočetju zaradi dodatnega pretoka krvi. Presežna proizvodnja urina doseže vrh za približno 9 do 16 tednov, potem ko se ustali.
Medtem ko je povečan pretok krvi eden od glavnih razlogov za pogosto uriniranje, je lahko prizadet tudi zaradi povečanega pritiska na ženski mehur zaradi rastoče maternice. Ta pritisk je glavni vzrok za zelo pogosto uriniranje nosečnic v zadnjih treh mesecih nosečnosti. To povečanje pritiska nastane, ko otrok zraste in se premakne navzdol v materino mišico, le tedne pred rojstvom.
Je pogosto uriniranje zgodnji znak nosečnosti?
Zgodnji simptomi pogostega uriniranja so precej pogosti med drugimi simptomi nosečnosti. V prvem in tretjem trimesečju nosečnosti se pogosto pojavlja pogosto uriniranje. Povečanje ravni hormona hCG skupaj s povečanjem telesne tekočine bo vsako nosečnico potisnilo na stranišče dan in noč.
Uriniranje v vsakem trimesečju
Ženski urinarni sistem bo skozi devet mesecev nosečnosti spremenil različne spremembe. Te spremembe so pojasnjene v nadaljevanju v vsakem trimesečju:
Prvo trimesečje
Eden prvih znakov nosečnosti je pogosto uriniranje in povečan nivo hormonov je glavni vzrok. Tudi razširitev maternice, ki se stisne v mehur, prispeva k vzroku.
Drugo trimesečje
Morda se boste v drugem trimesečju sprostili zaradi pogostega uriniranja med nosečnostjo. Razlog za to je, da se maternica, ki se še naprej širi, dvigne v trebuh in stran od mehurja, s čimer se zmanjša pritisk na mehur. Ne pozabite, da je to začasno!
Tretje trimesečje
V tretjem trimesečju se bo pojavil ta simptom. Pogosto uriniranje v osmem mesecu nosečnosti je predvsem zato, ker se dojenček med pripravo na porodu spusti v žensko medenico. To pa povzroča pritisk na mehur, kar povzroča pogoste obiske v kopalnici.
Puščam urin, medtem ko se smejem ali segam. Zakaj se to dogaja?
Puščanje urina med kihanjem, telesno vadbo, kašljem ali celo smehom med nosečnostjo je pogost simptom in se pojavi zlasti v osmem mesecu nosečnosti. Ta urinska inkontinenca ali nenamerni prehod urina je posledica vztrajnosti stresa. Stresna inkontinenca se pojavi med katero koli fizično aktivnostjo (omenjeno zgoraj), ki povzroča stres ali pritisk na vaš mehur.
Kako olajšati pogosto uriniranje med nosečnostjo?
Vsaka noseča mati tam išče zdravilo za zmanjšanje pogostosti uriniranja. V nadaljevanju smo omenili nekaj pravnih sredstev, ki bodo zagotovo pomagala:
- Naginjanje naprej med uriniranjem bo pomagalo izprazniti mehur. Če poskrbite, da bo vaš mehur prazen vsakič, ko boste lulali, se lahko zmanjša pogostost potovanj v kopalnico.
- Pijačam, ki imajo diuretični učinek, kot so kava, čaj, brezalkoholna pijača itd., Se je mogoče izogniti. To bo samo povečalo uriniranje in število potovanj, ki jih boste naredili v kopalnici!
- Nočne obiske v kopalnici lahko zmanjšate za nekaj ur pred spanjem, medtem ko je treba dnevno porabiti veliko tekočine, saj so tekočine bistvene za vas in vašega otroka. Prav tako ne pretiravajte z zmanjšanjem vnosa tekočine.
- Keglove vaje krepijo mišice sečnice in pridobijo nadzor nad organom. To vam bo pomagalo bolje nadzorovati uriniranje. Vajo je mogoče opraviti približno trikrat na dan. Obdržite stik z mišicami približno 10 sekund in to naredite 10 do 20 krat zapored.
- Okužbe sečil lahko občasno povzročijo tudi pogosto uriniranje. To bo zahtevalo zdravniško pomoč. Obiščite svojega zdravnika, da izključite to možnost.
- Blazinice za urinsko inkontinenco lahko nosečnice uporabljajo za zmanjšanje števila potovanj v kopalnico. Te je mogoče uporabiti med treningom in če ste ujeli kašelj.
Kako se lahko izognete pogostemu uriniranju med nosečnostjo ponoči?
Vašim obiskom v kopalnici ponoči se lahko izognete s popolnim praznjenjem mehurja vsakič, ko urinirate, in tako, da zmanjšate količino tekočine nekaj ur pred spanjem. Poskrbite, da boste čez dan vzeli več tekočine. Manjša poraba tekočin vas bo zadržala v kopalnici. Vendar pa bo to povzročilo dehidracijo in sčasoma okužbo sečil. Tako vaše telo kot tudi vaš otrok potrebujeta zadostno in enakomerno oskrbo s tekočinami.
Je pogost peeing znak skrbi?
Čeprav je pogosto uriniranje simptom med nosečnostjo, predvsem zaradi sprememb v ravni hormonov in urinske inkontinence. Vključeni pa so lahko tudi drugi dejavniki. Okužba sečil lahko povzroči tudi pogosto uriniranje. Bolje je, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da izključite to možnost.
Kdaj boste dobili pomoč pri pogostem uriniranju v nosečnosti?
Nosečnost in uriniranje gredo z roko v roki in precej pogosto obravnavajo noseče matere. Tudi po porodu telo še naprej odstranjuje odvečno tekočino, ki je bila pridobljena med nosečnostjo. Potreba po uriniranju se pogosto ne zmanjša vsaj prvih nekaj dni po porodu. Šele po izločitvi dodatne tekočine boste dobili nekaj olajšave, ko se vaš sistem vrne v normalno stanje.
Zaključek
Ne pozabite, da so te urinske neprijetnosti le manjša vprašanja, ki bodo zagotovo izginila, ko se otrok rodi.