Učinkoviti nasveti za odstranitev raztegljivih delov po dostavi

Vsebina:

V tem členu

• Kaj so nosečnosti Stretch Marks?
• Možnosti za pridobivanje Stretch Marks Post Nosečnost
• Vzroki raztegovanja po nosečnosti
• Ali so Stretch Marks after Delivery Preventable?
• Kako se znebiti raztegovanja po nosečnosti
• Domov sredstva za nosečnost Stretch Marks
• Alternativni zdravljenja za Stretch Marks po tem, ko Baby
• Ali Stretch Marke izginejo po porodu?

Kot nova mama, boste morda razburjen zaradi videza strij po trebuhu, čeprav ne ogrožajo zdravja za vas na kakršen koli način. Čeprav so ti vidni predvsem na želodcu in prsih, se lahko najdejo tudi na stegnih in nadlakti. Ne pozabite, da bodo te oznake sčasoma zbledele in ne bodo povzročile trajnih poškodb.

Kaj so nosečnosti Stretch Marks?

Dolge in ozke linije, ki se razvijejo na koži, še posebej po nosečnosti, so znane kot strij. Med nosečnostjo lahko ženska dobi do 15 kilogramov teže, ko otrok raste. Območja okoli želodca, prsi in bokov so najbolj prizadeti, zato se na teh območjih običajno pojavijo strij, pri čemer so najpogostejši raztezki želodca. Te oznake so posledica tega, da vaše telo raste hitreje kot koža in vlakna pod kožo se zlomijo zaradi raztezanja. Čeprav strij ne predstavljajo nobenih zdravstvenih težav, so bolj zaskrbljujoče z estetskega vidika med nosečnostjo in po njej.

Možnosti za pridobivanje Stretch Marks Post Nosečnost

Več kot 90% nosečnic se raztezajo po trebuhu, večinoma v tretjem trimesečju, tako da zagotovo niste sami. Ženske med nosečnostjo pridobijo veliko težo (med 15-18 kilogramov), in če je hitrost pridobivanja teže hitra, se koža telesa ne more prilagajati tej naraščajoči teži, pojavijo se strijke.

• Nekaj ​​poročil kaže, da je lahko pojav strij med nosečnostjo ali po njej genetsko povezan. Obstaja verjetnost, da jih boste dobili, če jih je imela mati, zato poskrbite, da boste pri njej preverili, kaj vam je v redu.

• Odvisno od barve kože in poltretja, se barva strij razlikuje. Pravične ženske razvijajo strižev rožnate barve, medtem ko so temno obarvane ženske lažje od barve kože

• Ženske z višjim ITM (indeksom telesne mase) so nagnjene k temu, da imajo več strij kot tisti z nižjim ITM

Vendar pa je težko napovedati, kako se vam bodo raztezale strije. Lahko bi bila ena od tistih žensk, ki niso podvržene strijem. Mnoge ženske so priznale, da nikoli niso storile nobenih korakov, da bi jih preprečile, vendar se med nosečnostjo niso srečale s to naravno pojavnostjo.

Vzroki raztegovanja po nosečnosti

Znanstveno gledano je naša koža amalgamacija treh plasti: podkožje ali subkutana (najgloblja plast), dermis (srednji sloj) in povrhnjica (zgornji sloj). Strije, ki jih vidite, se oblikujejo na dermisu, kadar hitra kontrakcija ali ekspanzija povzroči, da koža preizkusi svojo elastičnost do meje. Stretch, povzročena med nosečnostjo, so običajno posledica hitrega povečanja telesne mase ali naraščanja otroka znotraj. Dermis pod vrhovno plastjo vaše kože se raztrga, kar izpostavi plast pod njo in tako povzroči strij.

Raztezki so neposredna posledica širjenja ali raztezanja kože, ko pridobivate na teži in telesa v nosečnosti. Ne pozabite, da vaše telo poskuša narediti čim več prostora za vašega otroka, kar vodi v nenehno vlečenje in raztezanje, kar vodi v nosečnost.

• Lahko dobite veliko težo v kratkem času, in to lahko povzroči strij
• Morda nosite več kot enega otroka in to je lahko razlog za prekomerno raztezanje kože in posledične strij
• Lahko nosiš velikega otroka
• Izguba elastičnosti kože se lahko pojavi, ker lahko vaše telo povzroči višjo raven kortizona, naravno proizvedenega hormona v tem občutljivem obdobju.
• Uporaba kortikosteroidnih krem ​​in losjonov lahko povzroči pojavljanje strij nad telesom. To so protivnetna zdravila, ki vam jih je zdravnik morda predpisal za bolezni, kot so astma, kožne bolezni ali artritis
• Hormonske spremembe, ki se pojavljajo v telesu med nosečnostjo, so lahko tudi dejavnik, ki vpliva na strij

Ali so Stretch Marks after Delivery Preventable?

Nosečnost se lahko prepreči, da se pojavijo, če so potrebni ukrepi v začetku nosečnosti. Nekaj ​​sprememb življenjskega sloga in večja osredotočenost na nego kože lahko preprečita pojav strij.

• Medtem ko sledite strogi prehrani, da zagotovite, da bo vaš otrok dobil najboljše prehrane, vključite tudi hrano, ki lahko pomaga izboljšati elastičnost vaše kože. Živila, ki so bogata z antioksidanti, vitamini E & A in omega 3 lahko preprečijo pojavljanje strij. V razpravo s svojim zdravnikom vključite nekaj teh živil v prehrano: citrusi, kot so pomaranče, špinača, korenje, sladki krompir in paprika.

• Pijte najmanj 8 kozarcev vode vsak dan. Hranite se lahko tudi z zdravo hrano in pijačami, kot so kumare, jogurt in lubenice

• Nosečnost joga, raztegovanja, Keglove vaje in druge vaje z nizkim vplivom so zelo priporočljive, da pomagajo koži ohraniti elastičnost in izboljšati prekrvavitev.

Kako se znebiti raztegovanja po nosečnosti

Pojav strij po telesu lahko povzroči precejšen stres mnogim ženskam. Nekateri drugi jo lahko sprejmejo in sprejmejo kot del preobrazbe, ki so jo prejeli, odkar so postali mama. Vendar pa se mnoge nove matere sprašujejo, če obstajajo rešitve za odpravo strij po nosečnosti.

Študije so pokazale, da je čas, ki ga lahko dosežemo, da te strijine lahko izginejo ali vsaj olajšajo dovolj, da ne bodo opazne. Če ste navdušeni, da nosite vse obleke, ki ste jih naredili pred nosečnostjo, se boste morda želeli znebiti teh strij in si pridobiti vaše zaupanje. Internet je poln dobronamernih nasvetov in nasvetov za odstranitev strij po dostavi otroka. Spodaj je pogled na nekaj priporočenih domačih zdravil in alternativnih načinov odstranjevanja strij.

Domov sredstva za nosečnost Stretch Marks

Nosečnost povzroča veliko sprememb v telesu matere, pri čemer je povečanje telesne mase in kasnejša sprememba oblike telesa najbolj očitna. Ko se v zadnjem trimesečju nosečnosti pojavijo strij, hitite na starejšo generacijo mater in babic, v upanju, da bodo za njih hitro našli zdravilo. Obstaja kar nekaj domačih zdravil, ki lahko pomagajo nosečnici ali novi mami, da v veliki meri olajšajo strij. Preberite o tem, da najdete recept za najboljši losjon za strij!

1. Domači vlažilec

Uporaba vlažilca po telesu lahko pomaga ohranjati gladko in voljno kožo ter ji pomaga ponovno doseči elastičnost. Pri tem je pomembno, da ugotovite, kakšen je vaš tip kože, preden se odločite za vlaženje doma. Če imate kombinirano ali suho kožo, zmešajte gel aloe vera, olje pšeničnih kalčkov in oljčno olje v enakih deležih in ga uporabite za masažo območij, ki jih prizadenejo strij. Vlažilci, ki vsebujejo kakavovo maslo, so idealni tudi, če je vaša koža suha. Če imate mastno kožo, uporabite zgornjo mešanico z glino.

2. Domača krema

Zmešajte dve žlici naribanega čebeljega voska in eno žlico olja vitamina E v pol skodelice kakavovega masla. Pomagala bo tudi dodajanje olja pšeničnih kalčkov in olja mareličnega jedra v ustreznih količinah. To mešanico zavrite, dokler se čebelji vosek popolnoma ne stopi. Kremo shranjujte v steklenici in jo shranjujte v hladilniku za vsakodnevno uporabo.

3. Domači losjon

Četrtino skodelice gela aloe vera zmešajte s pol skodelice ekstra deviškega oljčnega olja in dodajte olje iz šestih vitaminov E in štiri kapsule vitamina A. To naravno kremo za striženje shranjujte v stekleni posodi ali steklenici v hladilniku in jo uporabite za dnevno masažo.

4. Alfalfa

Listi lucerne so znani po svojih anti-glivičnih lastnostih, ki pomagajo pri razstrupljanju kože in so zanesljiv vir vitamina E, beljakovin in aminokislin. Vse te lastnosti delajo čudeže pri celjenju nosečnosti na naraven način. Mešanje prahu lucerne z oljem iz kamilice pomaga ustvariti gladko pasto, ki jo je enostavno uporabiti. To domačo pasto lahko nanesete dvakrat ali trikrat na dan, njen učinek pa boste opazili v nekaj tednih.

5. Kurkuma in Sandalwood

Znani po svoji sposobnosti, da razsvetlijo in gladijo kožo, kurkuma in sandalovina dobro delata na nosečnosti, ko se uporabljajo kot kombinacija. Sandalovino pasto lahko pripravimo tako, da drgnemo palico sandalovine na grobo površino in dodamo žlico vode. Podobno lahko svežo kurkumsko pasto zmeljemo in zmešamo s pasto sandalovine. Paste je treba nanesiti in pustiti, da se posuši, preden jo izperemo za najboljše rezultate.

6. Marelice

Odstranite marelice in jih razrežite na majhne koščke, preden jih položite v mešalnik, da ustvarite gladko pasto. Nanesite ga na vaše strij in ga pustite 20 minut, preden ga sperite z mlačno vodo.

7. Ohranite svoje telo hidrirano

Z uživanjem najmanj 10-12 kozarcev vode čez dan, koža ostane dobro hidrirana, voljna in ohranja svojo elastičnost, s čimer pripomore k razbremenitvi strij. To je eden od najlažjih in najcenejših načinov, kako ohraniti kožo vlaženo in odstraniti neželene toksine iz telesa. Izogibajte se uživanju kofeina in gaziranih pijač v tem obdobju, saj delujejo kot dehidracijska sredstva.

8. Obdelava olja

Obstaja veliko dokazano nosečnost olje za strij, ki, ko masirati v časovnem obdobju pomaga zmanjšati strij. Naslednja olja imajo ključno vlogo pri odpravljanju strij:

9. Oljčno olje

Znano po svojih pilingih in vlažilnih lastnostih, je oljčno olje učinkovit medij, ki izboljša prekrvavitev in je popoln za lajšanje strij. Masiranje oljčnega olja na prizadetem območju 30 minut pred toplo vodno kopeljo je zelo priporočljivo

10. Ricinusovo olje

Nanesite ricinusovo olje na strij in uporabite krožna gibanja, da olje potopite v območje. To naredite 5 do 10 minut in nato položite plastično folijo na kožo, preden jo prevrnete. To pomaga, da olje prodre v kožo, saj vročina odpira pore. To je mogoče storiti na dnevni osnovi za učinkovite rezultate

11. Eterična olja

Dodajte nekaj kapljic eteričnih olj, kot so sivka, geranija ali vrtnica, v katero koli olje, ki ga redno uporabljate kot oljčno ali ricinusovo olje in ga masirajte 30 minut na strij. Po redni uporabi so matere doživele opazno izboljšanje teksture in sence strij

Alternativni zdravljenja za Stretch Marks po tem, ko Baby

Ko gre za strij, zdravniki ponavadi priporočajo poskusite naravna zdravila pred medicinskimi zdravljenji. Za resnične hitre rezultate pa lahko po posvetovanju z zdravnikom poiščete naslednje:

1. Kreme za odstranjevanje madežev

Osnovni namen kreme za odstranjevanje strij je, da se prizadeto območje gladi in da se dela na pigmentaciji. Kremo sestavljajo retinol, kolagen, elastin, jojobino olje, kakavovo maslo ali karitejevo maslo in olja vitamina E, ki so učinkovita pri odstranjevanju strij po nosečnosti.

2. Tretinoin krema

To je zelo učinkovita krema za odstranjevanje strij v kratkem času. To priporočamo, če ne dojite otroka, saj nekatere študije kažejo, da se lahko absorbira v materino mleko

3. Glikolna kislina

Glikolna kislina lahko izboljša elastičnost kože in poveča proizvodnjo kolagena, s čimer se zmanjša videz strij na vašem telesu. Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo podrobno razpravljati s svojim zdravnikom

4. Laserska terapija

Za tiste, ki si to lahko privoščijo in so pripravljeni opraviti to, je laserska terapija hitra, učinkovita, čeprav draga, zdravljenje strij. S to obdelavo je mogoče odstraniti vse vrste strij - tako stare kot nove. To je trajno zdravljenje, kjer se odstranijo tkiva kože, uparijo in razgradijo, da se izboljša proizvodnja celic. Pri tem zdravljenju lahko pride do nekaterih neželenih učinkov, kot so rdečina, srbenje in otekanje, ki trajajo nekaj dni

Ali Stretch Marke izginejo po porodu?

Ker so strije preprosto brazgotine, ki so se pojavile na telesu zaradi raztezanja kože, niso nalezljive kot akne in telesu ne povzročajo nobene škode ali bolečine. V določenem obdobju se ti strijki zbledijo in izgubijo svojo prvotno rdečo ali rožnato barvo, da se spremenijo v belo brazgotino, ki celo zapade v pozabo. Študije so pokazale, da te oznake lahko sčasoma zbledijo in izginejo.

Strije so naravni pojav med nosečnostjo in mnoge ženske so prizadete zaradi tega stanja. Na voljo ni čarobnih zdravil za zdravljenje strij čez noč, najboljšim zdravljenjem strij po dostavi (opisano zgoraj) pa je potreben čas za delo. Torej boste morali biti potrpežljivi, če ste zainteresirani za trajno rešitev. Z uravnoteženo prehrano, nadzorovanjem pridobivanja telesne teže in ohranjanjem hidratiziranega telesa je mogoče po porodu ohraniti strij.