9 tednov nosečnosti: 3 stvari, ki jih je pričakovati

Vsebina:

Ko vaš majhen zarodek uradno preide na status ploda, je deveti teden vznemirljiv teden nosečnosti! Samo poskusite to upoštevati, če hormoni nosečnosti puščajo po trebuhu in apetitu (kmalu se boste počutili bolje, obljubimo!). Nekaj ​​stvari, ki jih lahko ta teden pričakujete od svojega otroka in telesa, mama!

1. S / On je dobil ritem

Čakal si ta trenutek - prvič pokukaš na palico in vidiš dve vrstici. To je trenutek, napolnjen z navdušenjem, neverstvom, šokom, začudenjem, radostjo in da, strahom. Tu se vse začne. Čestitamo, mama!

2. Zadnje dogodke

Ta teden je vaš dojenček velik približno kot zelena oljka! Razburljivi dogodki v tem tednu vključujejo nastanek jeter, žolčnika in vranice. Poleg tega se otrokova glava izravna in drobne mišice se oblikujejo v njegovih rokah in nogah.

3. Bolna in utrujena

Verjetno se še vedno počutite precej grozno in tudi verjetno zelo utrujeni! Eden od razlogov, da ste tako utrujeni: vaše telo odvaja tono energije, da ustvari posteljico vašega dojenčka, organ, ki bo hranil in podpiral vašega dojenčka v celotni preostali nosečnosti. Ste bili zadnje čase na lestvici, mama? Če ste večino hrane uspeli zadržati, je možno, da ste dodali kilogram ali dva. Pričakujte, da boste v prvem trimesečju pridobili od enega do pet kilogramov.

4. Nasvet: Kako se dobro boriti

Čez dan se borite z jutranjo slabostjo z majhnimi prigrizki - bolje se boste počutili, če boste imeli v trebuhu vedno malo hrane. Poskusite jesti najbolj zdravo različico česar koli, kar je želodec, torej krekerje iz polnozrnatega žita, če vam le danes uspe jesti ogljikove hidrate. In hrana z ingverjem bi vam lahko bila najboljša prijateljica, saj je ta začimba znana kot pomoč pri slabosti. Poskusite srkati po kandiranem ingverju ali srkati nekaj ingverjevega čaja.