Kuhanje z otroki

Vsebina:

V tem členu

• Prednosti kuhanja z malčki
• Kuhinjska varnostna pravila za malčke
• Pravi čas za kuhanje

Kuhanje s svojimi otroki jim lahko pomaga razviti zanimanje za degustacijo novih jedi. Lahko bi odvrnili glavo od hrane, ki ste jo pripravili, vendar boste zagotovo poskusili jedi, pripravljene z lastnimi rokami.

Naj vaše kuhanje postane vaše učenje za vaše malčke. Razsvetli jih o imenih, uporabah in prednostih uživanja različnih vrst sadja in zelenjave. Spodbujajte jih, da jedo bolj zdravo hrano, tako da vam pomagajo v kuhinji.

Prosite jih, naj naredijo preprosta opravila, kot so pranje zelenjave, nežno premešamo juho ali celo pripravimo sendvič z marmelado. Z veseljem se bodo lotili takih nalog in z veseljem bodo videli, da vam bodo jedi, ki jih pripravljata oba, postavljene na mizo.

Prednosti kuhanja z malčki

Kuhanje z otroki ima veliko prednosti. Nekatere izmed njih so naslednje:

• Spodbuja jih, da poskusijo bolj zdrave jedi.
• To jim daje občutek dosežka.
• Vsekakor bodo sedeli za družinsko večerjo, ne da bi mečkali, če so pomagali pri pripravi hrane.
• Z njimi lahko preživite nekaj dobrega časa in jih naučite dobrote zdrave hrane.
• Vaši otroci bodo bolj verjetno izognili junk hrani in uživali v hrani, ki ste jo pripravili doma.
• Spretnosti kuhanja bodo razvijali že v mladosti.
• Pomaga pri izgradnji samozavesti pri malčkih.

Kuhinjska varnostna pravila za malčke

Ali vaši malčki kuhajo jedi v kuhinji ali pa samo gledajo, kako kuhate, upoštevajte naslednje:

• Poskrbite, da vaši otroci pečejo pred seboj. Najbolje je, da jih ločite od vročih pečic.
• Električne naprave naj ne bodo v bližini. Prosite jih, naj se izognejo električnim vtičnicam, ko so roke mokre.
• Če se vaš otrok med kuhanjem zažge, takoj zažgite zažgano območje pod hladno tekočo vodo.
• Ne dovolite, da vaši otroci uporabljajo nože ali druge ostre predmete. Lahko bi jim odrezali roke. Zaželimo zeleno zelenjavo in sadje v imenu njih.

• Naredite vse glavne kuhanje sami, še posebej, ko kuhanje na ogenj.
• Če od njih zahtevate, da kuhano hrano položijo na ploščo, jih pred serviranjem prosimo, da jo očistijo s papirnatim papirjem ali čisto krpo.
• Nikoli ne pustite, da vaš otrok dodaja vodo v posodo z vročim oljem. Verjetno bo pršilo in povzročilo opekline.

Pravi čas za kuhanje

Če ste v naglici, da pripravite obrok, vključite svoje otroke, da vam pomagajo. To vam ne bo samo pomagalo pri hitro pripravi hrane, temveč tudi ustvarjalo občutek dosežkov v glavah vaših otrok. Počutili se bodo ponosni, da so bili uspešni pri hitrem kuhanju. Poskusite jih naučiti kuhati, ko so prosti in ste končali z gospodinjskimi opravili. V takem primeru se boste lahko osredotočili na to, kar kuhajo, in jih ustrezno poučili.

Priporočljivo je, da mlade kuharje spodbujate, da kuhajo pogosto, vendar pod nadzorom vašega ali vašega partnerja.