Kontrolirano jok v redu za dojenčke, kaže študija
Kontrolirani jok lahko izboljša spanje dojenčkov in zmanjša depresijo mater - in tudi ne povzroča nobene dolgoročne škode, je pokazala študija v Melbournu.
Raziskovalci iz Murdochovega otroškega raziskovalnega inštituta so v šestih letih analizirali rezultate za otroke, katerih starši so uporabili različne vedenjske tehnike za uravnavanje spanja kot dojenčke.
Tehnike, ki so namenjene učenju dojenčkov, da same zaspal, so vključevale nadzorovan jok. Pri tej metodi starši umorijo otroka v posteljo, potem pa jih pustijo za kratek čas, tudi če jokajo, le da se vrnejo, da jih pomirijo in po potrebi poravnajo.
Druga tehnika, ki so jo starši sprejeli v študiji, je bila kampiranje, v katerem je eden od staršev sedel poleg otroške posteljice na stolu, ko je otrok zaspal. V nekaj tednih se starša počasi premika od dojenčka, dokler ni več v sobi, ko otrok zaspi.
Pišejo v reviji Paediatrics . Raziskovalci so povedali, da obstajajo trdni dokazi, da so tehnike zmanjšale težave s spanjem dojenčkov in s tem povezane depresije do 16 mesecev po njem.
Vendar pa so povedali, da nedokazane skrbi glede možnih dolgoročnih učinkov na duševno zdravje otrok povzročajo živahne razprave in omejeno uporabo tehnik, kljub njihovi učinkovitosti. Njihova študija, prva, ki je otroke spremljala šele v šestih letih, je primerjala rezultate za otroke, katerih starši so uporabili tehniko v starosti od 8 do 10 mesecev, za tiste, katerih starši niso.
Raziskovalci so ugotovili, da po petih letih ni bilo razlik v duševnem in vedenjskem zdravju, ravneh stresa in odnosih otrok v obeh skupinah.
Vodilna raziskovalka Anna Price je dejala, da bi morali starši in zdravstveni delavci biti prepričani o učinkovitosti in varnosti posegov spanja pri dojenčkih, starih šest mesecev in več.
Raziskovalci so dejali, da so informacije, ki so trenutno na voljo staršem o učinkih vedenjskih strategij spanja, nedosledne in zastarele. Navedli so vrhunec, kot je Worldn Breastfeeding Association, ki je zagovarjal njihovo uporabo, vendar ni posodobil izjav o položaju sedem let.
Dr Price je povedal, da so težave s spanjem pri dojenčkih zelo razširjene in imajo pomemben vpliv na družine.
"Zelo pomembno je, da te študije izvedete, da boste lahko dobili dokaze in prepričali družine, da bo to, kar delajo, pomagalo in da ne bo škodilo, " je dejala.
Med sodelujočimi v raziskavi je bila Georgie Girardau, ki je ugotovila, da je nadzorovan jok zelo učinkovita tehnika za njene dvojčke, Thomasa in Rachel, ki sta zdaj zdrava devetletna otroka.
'' Ti si nova mama in ne veš, kaj počneš, '' je rekla. "To je bilo nekaj, kar ste se naučili, da je v nekaterih pogledih skoraj nujno, da ste malo kruti, da bi bili prijazni."
"Bili so v veliki rutini in jaz sem jih držal skupaj, drug ob drugem. Zbudil sem jih in nahranil štiri ure, nato pa jih vrnil v posteljo."
Dr Price je dejal, da tehnike delajo za mnoge družine, "toda če ugotovite, da ne deluje za vas, boste morda morali poskusiti nekaj drugega ali dobiti dodatno pomoč od vaše medicinske sestre ali GP".