Chrissy Teigen se boji, da bo ponovno trpela zaradi postnatalne depresije
Drugi otrok Chrissy Teigen bo prišel v nekaj mesecih, toda kot prejšnji trpelj zaradi poporodne depresije je razumljivo nervozna zaradi ponovnega trpljenja iste usode.
V soboto je na konferenci v Los Angelesu Chrissy rekla: "Ali me skrbi s tem malim fantom?
"Toda tudi jaz vem, da ko se to zgodi - če se zgodi - sem tako pripravljen. Imam popolne ljudi okoli sebe."
Kot mama treh otrok, ki so zaradi mojih prvih dveh dojenčkov trpeli zaradi postnatalne depresije, vem, kako strah je Chrissy. Ko sem bila noseča s svojim tretjim otrokom, sem bila obremenjena s tem, kako bi se lahko izognila ponovnemu padcu v to luknjo.
Veliko sem prebral in zagotovil, da je moja prehrana čista in da vsak dan vadim in meditiram. In tako kot Chrissy, sem imel veliko mrežo ljudi okoli sebe, da bi pomagal, če bi se to zgodilo.
Chrissy je bila odprta o svojem boju z depresijo, ko se je leta 2016 rodila njena hči z možem Johnom Legendom, Luno Simone.
Priznava, da je sprva težko prišla do spoznanja, da ima poporodno depresijo, ker je vedela, da je v "neverjetnem" položaju, z veliko družino, podporno mrežo in sredstvi.
"Nisem vedel, da jo imam. Vedel sem, da sem osebno nesrečen, vendar nisem mislil, da je z njim kaj narobe, " je rekla.
"Samo predpostavljam, da je tako - greš z otrokom, žalosten si, izgubiš tiste endorfine in to je tako."
Približno eden od sedmih svetovnih mater bo trpel za poporodno depresijo, in če ste jo imeli v eni nosečnosti, se ta možnost poveča na približno 30 odstotkov za naslednje nosečnosti.
Ampak Chrissy meni, da so se ona in njeni ljudje, ko so jo enkrat preživeli, veliko naučili in so bolj pripravljeni.
"Želim si, da bi se okoli mene pogovarjalo več ljudi, " je dejala.
"Spodbudil sem vsakogar, ki vidi nekaj okoli sebe, da to pokaže. Potreboval sem, da sem končno sedel, ker mislim, da je ljudem težko pokazati nekaj."
Vem za mene, moj mož je bil bolj presenečen kot kdorkoli, ko sem mu povedal, da sem depresiven. Tako močno sem se ukvarjal z vojskovanjem in se mi je zdelo, da je v redu, da sem se prevaral tudi tiste, ki so mi bili najbližji.
Chrissy pravi, da je njen mož John Legend, kot tudi njena podporna mreža družine in prijateljev, pripomogla k njenemu okrevanju.
"[Resnično sem se zavedala, da samo zato, ker sem bila blagoslovljena v vseh drugih pogledih, to ne pomeni, da so moji možgani to spoznali, " je rekla. "To je tako ločena stvar od tistega, kar vaši možgani spoznajo in je resnično kemično neravnovesje."
Sčasoma je Chrissy obiskala svojega zdravnika, ki ji je povedal, da ima poporodno depresijo.
"Spomnim se, da sem bila tako izčrpana, a vesel, da sem lahko končno prišla na pot boljšega, " je dejala.
"Samo nisem mislil, da se mi lahko zgodi
vendar po porodu ne diskriminira. Nisem mogel nadzorovati.
"In to je del razloga, zaradi katerega sem tako dolgo čakala, da govorim: čutil sem sebično, nenaklonjeno in čudno govoriti, da se borim. Včasih še vedno počnem."
To je največja lekcija, ki sem se je naučil - in tisto, ki sem jo vzela v svojo tretjo in zadnjo nosečnost: morate biti pripravljeni, da dvignete roko in prosite za pomoč.
To sem bil pripravljen storiti, vendar sem imel srečo, da sem imel otroka številka tri, da sem se izognil postnatalni depresiji in resnično uživam v prvem letu svojega tretjega otroka. Upajmo, da bo Chrissy imela več sreče tudi s tem otrokom, če pa spet potrebuje pomoč, je pripravljena in ima svojo mrežo za podporo.