Lepe instrumentalne skladbe, ki bi morale biti na vašem seznamu joge
Ni povsem šala, koliko materinstva zahteva žensko telo. V svojem telesu naredite prostor za 9 mesecev, da vzgajate otroka, in nihče vam res ne pove, da te zahteve vašega telesa ne bodo prenehale preprosto po porodu! Tudi očetje so zelo poudarjeni, ker morajo zdaj postati bolj odgovorni in se morajo tudi prepričati, da njihov sveženj veselja dobi vse, da bi imeli udobno življenje. Ker, kot starši, vedno postavite svojega otroka na prvo mesto, samozavest in samospoštovanje v celoti zavzamejo zadaj za vas, joga postane zelo potrebna, da boste lahko na nov način cenili svoje telo, um in dušo.
Glasba je lahko odličen dodatek meditaciji, pozornosti in jogi. Poslušanje glasbe, medtem ko delate jogo, lahko povzroči veliko čustev. Pravilna vrsta pesmi, ki se igra, medtem ko delate jogo, vas lahko osrečuje, napačna vrsta pa lahko povzroči občutek tesnobe ali žalosti. Torej, kar poslušate med vadbo, je zelo pomembno, saj ima velik vpliv na vaše joge. Pravijo, da je poslušanje instrumentalne glasbe, medtem ko delaš jogo, globoko sproščujoče. Zato smo pripravili seznam predvajanja joge za najboljšo instrumentalno glasbo za naslednji trening joge.
7 Instrumentalne številke, ki jih morate dodati svojemu seznamu predvajanja joge
Če je čas in prostor za instrumentalno glasbo, je to definitivno v razredu joge. Toda iskanje instrumentalnih skladb za jogo je veliko težje, kot si mislite. Ne skrbi, pokrili smo te! Pripravili smo seznam desetih pesmi, ki vam bodo pomagale meditirati in vam pomagale pri asanah .
1. Guru Mantra - Pesmi za Sangho Deva Premal in Miten
Pesmi za Sangho Deva Premal in Miten so album z mantrami indijske in tibetanske kulture. Glasbeniki iz Indije, Nepala in Združenega kraljestva so se združili, da bi ustvarili glasbo, ki je duševna in ima etnični dotik. Čeprav flavta prevladuje nad sledjo, je kombinacija bambusove flavte, basa, bobnov in akustičnega klavirja. Glasba je premajhna in umirjena. Povzroča stres in tesnobo ter vam pomaga, da se popolnoma osredotočite na pozo. To vam bo pomagalo, da držite pozo dlje časa in da bo vaša izkušnja joge bolj obogatena.
2. Nežno prebujanje - kliči Manose
Gentle Awakening je skladba iz albuma ' Call In' slavnega himalajskega umetnika Manose. Znano je, da ustvarja očarljivo glasbo skozi svoje bansuri, njegova glasba pa je mirna, sveta in hipnotična. Ta skladba je blažena kombinacija bobna, kalimbe in božanske flavte. To je odlična pot, ki vas prenaša v odsevni način in deluje najbolje med vadbenim položajem. Potopite se v mehke, duševne melodije Manose in dvignite svojo izkušnjo joge.
3. Hrast in češnja po hrastu in češnjah
Potopite v to čudovito pesem resonančnih in prostornih plasti akustične kitare. Ta pomirjujoča in meditativna instrumentalna kitarska skladba je odlična za poslušanje v počasnejših delih joge. Prav tako je odlična sled za poslušanje, če delate na Vinyasa Flow.
4. Odesza do danes
Ko boste začeli z jogo, vam bo Odesza pomagala olajšati vadbo in postavila vaše telo v harmonijo z ritmično melodijo skladbe. Ta skladba je sodobna in je kot nalašč za ljudi, ki radi vključijo malo Tai Chi v svoj dnevni joga čas. Če se odločite za meditacijo v tej mirni melodiji, se bo vaše dihanje počutilo toliko boljše, kot če jo bo pesem vodila. Prav tako je odlična za vas, ko poskusite Suryanamaskar pozo.
5. Sprostite se: tekoča miselna izkušnja s tekočim umom
Ugotovljeno je, da je ta steza globoko sproščujoča in je idealna za odpravljanje stresa, terapijo spanja in meditativne ter terapevtske prakse. Ta instrumentalna številka ima elektronske simfonije, ki so odlične za ljubitelje joge, ki želijo potovati po morju po morju spokojnosti.
6. Chakra Chants - Taos Winds Spirit Music
Čakre so kolesa energije in morajo biti uravnotežene. Ta skladba vam bo pomagala najti to ravnotežje. Vsaka melodija v tej 15-minutni skladbi ustreza eni od točk čakre na človeškem telesu. Začenši z osnovno čakro in konča s kronsko čakro, je to globoko gibajoči se del glasbe, primeren za čiščenje duševnih toksinov in uravnoteženje pozitivne energije v vašem telesu.
7. Shanti MC Yogi
Odpravite se na prijetno potovanje, medtem ko poslušate to pesem iz albuma Elephant Power . Namen te skladbe je ustvariti odprt prostor za poslušalca in mu omogočiti, da doživi globoko in globoko stanje celovitosti, popolnosti in enotnosti. Poslušajte to čudovito pot med meditacijo, Shavasano in obnovitveno jogo.
Ko greste na pouk joge in inštruktor postavi odličen seznam predvajanja, ki dopolnjuje tok razreda, je to najbolj osupljiv občutek. Usklajevanje gibanja in dihanja s skrbno izbrano glasbo resnično bogati celotno izkušnjo joge. Torej, naslednjič, ko se boste odločili, da boste imeli nekaj časa z jogo, poskrbite, da boste uporabili ta seznam, saj bo vaše telo imelo bogato energijsko energijo in vaš um bo popolnoma blažen.