9 načinov socialnih medijev naredi nove mame počutijo kot sh * t o njihovem življenju, dojenčke, in telesa
Socialni mediji so lahko čudovito orodje za nove matere. Od tega, da staršem zagotovimo občutek skupnosti, da ostanejo v stiku z oddaljenimi družinskimi člani, lahko Facebook, Twitter in Instagram zagotavljajo podporo, ki jo potrebujejo. Na žalost so lahko tudi socialni mediji škodljivi in zagotavljajo dodatne (da ne omenjamo konstantnih) načinov, kako je lahko družba žaljiva za nove matere.
Pravzaprav se temna stran interneta pri mnogih starših ne izgubi, saj mnogi skrbniki na koncu prepovedujejo svoje otroke iz socialnih medijev zaradi strahu, da bodo bolj škodljivi kot koristni. Torej, zakaj ne naredimo enake stvari zase? Zakaj ne zaščitimo našega duševnega, čustvenega in celo fizičnega dobrega počutja in si vzamemo odmor od socialnih medijev, ko ni več podporno orodje?
Morda je to zato, ker so nas učili, da skrb za sebe ni tako pomembna kot pogled na nekoga, ki ima vse skupaj. Nič ne pravi: "Nisem najboljši", kot so duhovi iz družabnih medijev. Ne pravim, da odvajanje ni pogosto znak, da imamo resnično veliko duševno zdravje, ampak za sodne mase tam, je nekaj narobe z nami - kot, kako krhka in divja moramo biti, če ne moremo celo ukvarjati s Facebookom? Vsaj tako smo zaskrbljeni, da bodo ljudje pomislili, če se umaknemo.
Ali pa se še vedno ukvarjamo s spletom, ker smo tako osredotočeni na vse druge (družina, prijatelji, znanci, itd.), Da pozabimo, da se ustavimo in pogledamo navznoter, da ocenimo, ali je ohranjanje stika s posamezniki res koristno ali zdravo. V vsakem primeru moramo začeti dosledno opozarjati sebe, da nikakor ne smemo ostati v stalnem stiku s svetom. Vsak račun za družabne medije ima gumb "izklop", tako da govorimo in vsi bi se morali počutiti bolj udobno, ko ga bomo potrebovali.
Tukaj je devet načinov socialnih medijev, zaradi katerih se nove matere počutijo kot absolutne, ker internet ni vse mavrice in vrtnice. Če se počutite, kot da ste socialni mediji nevarno povezani, je morda čas za odmor.
Odprti ste za nenehno nenaročene nasvete
Za uporabnike socialnih medijev je preprosto, da se štejejo za "strokovnjake", tudi če so, no, ne. Veliko neželenih nasvetov, ki jih matere prejmejo, so varno vezani na najboljše namere, vendar pa ta nasvet ni bolj neobčutljiv, nepotreben ali (včasih) povsem nesramen. Ko se nova mama nenehno bombardira z malimi nuggeti modrosti - običajno z več ljudmi, ki imajo vse svoje načine starševstva - je lahko preobremenjena. Nova mati mora biti podprta, ko jo prosi, potrebuje pa tudi sobo in prostor, da ugotovi, kaj je najbolje za njo in njeno novo družino.
Pogosto vidite pasivne-agresivne komentarje / objave
Pasivno-agresivne težnje vladajo v internetu. Okrogli način obravnave razlik je lahko tako prekleto škodljiv. Res ni drugega načina za to. Ko poznate nekoga na Facebooku ali Twitterju, je težava z načinom, kako ste starši ali izbire, ki jih sprejemate, in namesto, da bi neposredno govorili z vami ali se samo spominjali, da ima vsak svoj način dela, objavijo ali komentirajo nekaj, kar je namenjen vam, vendar ni namenjen vam, lahko ali ne boste želeli iti malo nori.
Filtri, filtri, filtri
Socialni mediji so filtrirana različica realnosti. Medtem ko nisem hitro skočil na "socialne medije je povsem ponaredek" bandwagon (ker jaz ne mislim, da je) socialnih medijev je lahko spremenjena različica, kaj se res dogaja. Tako pogosto vidimo samo popolno, popolnoma brezhibno, popolnoma zadovoljno osvetljevanje kolutov ljudi na spletu. To lahko povzroči, da se počutimo manj kot zato, ker ni filtra za naše vsakodnevno življenje od ure do ure.
Anonimni trolovi vedno čakajo
Trolli so povsod, skrivajo se pod svojimi internetnimi mostovi, samo čakajo, da bi se nekdo počutil kot pes pes brez kakršnega koli razloga, razen (upal bi si ugibati), da imajo nekaj stvari, ki jim manjkajo v svojem življenju. Mislim, ne poznam njihovega življenja, ampak ... samo pravim. Včasih jih je enostavno ignorirati, včasih se zdi nemogoče in nihče se ne sme ukvarjati s tem, kaj šele novo mamo, ki dobesedno nima časa za to.
Obstaja prisiljen občutek konkurence / primerjave
Ne glede na to ali se tega zavedamo ali ne, lahko stalna delovna mesta v družabnih medijih spodbudijo prodorni občutek konkurence, tudi med ljudmi, ki se med seboj ljubijo in podpirajo (v teoriji). Ko starši vidijo, da drugi redno objavljajo posodobitve o svojih uspehih ali najnovejših potovanjih ali njihovi trietažni hiši ali njihovi srečni otroci, ki lahko čudežno hodijo v starosti petih mesecev, je težko, da se ne počutite, kot da ste na tekmi, za katero se niste prijavili .
Nikoli ne dobite celotne slike
Tudi popolna, nefiltrirana slika je samo posnetek večje, stalne mojstrovine. Mogoče se zdi, da je trenutek brezhiben, toda le nekaj sekund, preden je bila fotografija posneta, so dojenčki verjetno jokali, mati pa je bila na njenem prelomnem mestu in nekdo je po naključju zlomil kaj dragega. Toda ker teh drugih trenutkov ne vidimo, začnemo verjeti, da ko jih doživimo zase, je nekaj narobe.
Zdi se, kot da je vsakdo suh
Dokler je vaše telo zdravo, ne bi smelo biti pomembno, kako izgleda, vendar pa (za nekatere). Ko ste v zadnjem času po porodu in se ne počutite, kot da prepoznavate svoje telo in ste prepričani, da se nikoli več ne boste spravili v par hlače, je težko pogledati slike svojega čudovito prilegajočega (ali strokovno nagnjenega). ) prijatelji in se ne želite utopiti v škatli Oreosa. Lahko je ... zelo strupeno.
Nič ti ne zdi dovolj
Ker je vsakdo svoboden, da svoje življenje delijo na družabnih medijih, je težko zapomniti, da so ta življenja zelo različna od vaših z različnimi okoliščinami.
Torej, ko imaš čudovit dan in se počutiš dokončano - tvoje babice so še vedno žive in nisi danes potegnil las! - samo da bi videli še eno mamo, ki je šla v trgovino, odšla na delo, imela čas s svojimi otroki, očistila in organizirala fundraiser, medtem ko je pridelovala ekološko otroško hrano in obrok s štirimi jedmi, je težko obdržati občutek občutka slabše.
To je preprosto pozabiti, kaj je resnično pomembno
Družbeni mediji so razširitev in izraz našega življenja, zato ne bom sedel tukaj in rekel, da ni pomembno. To je način, kako se povezujemo in komuniciramo med seboj, in to je lahko vitalno, spreminjanje življenja in nič manj čudovito.
Toda dokazovanje, da ga imamo skupaj, vemo, kaj počnemo, smo veseli prekleti čas in da smo mama, za katero vsi predvidevamo, da smo ali misli, da bi morali biti, ni pomembno. Pomembno je, da gradimo življenja, ki jih želimo, zase in za našo družino, in smo zadovoljni z resničnostjo, ki smo jo ustvarili. Če socialni mediji delujejo proti temu cilju, lahko socialni mediji gredo v skale.