9 Majhne stvari Srečni pari počnejo po poklicih
Čeprav niso vsa razmerja enostavna, se zdi, da so srečni pari nekoliko lažji, kajne? Mislim, da je cilj v vsakem odnosu biti srečen. Sreča je tista, kjer se začnejo vsi dobri odnosi - to je iskra, ki povzroči, da nadaljujete z odnosom in ostanete v razmerju. Toda zakaj so nekateri pari srečnejši od drugih? V skladu s svetovalcem za odnose Elisabeth Graham, obstajajo majhne stvari, ki jim srečni pari pomagajo, da se vsak dan počutijo povezane, ljubljene in slišane.
Če se znajdete v razmerju, ki se muči, Graham priporoča, da preberete ta seznam, da vidite, ali obstajajo kakršne koli zamisli, ki jih lahko prilagodite svojemu odnosu in ustvarite boljši občutek dobrega počutja med vami in vašim partnerjem. Čeprav niso vsa razmerja namenjena, večina potrebuje malo maščobe za komolce, da ostanejo srečni skozi leta. "Z popisovanjem naslednjih malenkosti, ki jih srečni pari počnejo, in vključitvijo nekaterih od njih v vašo vsakodnevno rutino s svojim partnerjem, boste olajšali bolj radostno okolje za oba", pravi Graham. Z ustvarjanjem dnevnih navad, ki vam prinašajo veselje, boste na poti do srečnejšega odnosa s partnerjem in srečnejšega.
1 Prijavijo se
"Preverjanje s partnerjem skozi ves dan jim omogoča vedeti, da razmišljate o njih, " pravi Graham. "Poznavanje vašega partnerja, ki vas ima v mislih, je takojšnje izboljšanje razpoloženja." Ne glede na to, ali gre za hitro besedilo, e-pošto, klic ali trenutek v obraz, v živo vašega partnerja, da vam povem, da jih imate radi, ali da vidite, kako delajo, vam bo polepšal dan in po drugi strani pa razsvetli tvoje.
2 Pokažeta njihovo spoštovanje
Velika ali majhna, ko vaš partner nekaj naredi za vas, je pomembno, da pokažete svoje spoštovanje. "Preprost hvala gre daleč, " pravi Graham. Čeprav lahko pokažete svoje spoštovanje na druge načine, je pomembno, da verbalno potrdite prizadevanja vašega partnerja od časa do časa. "Partnerji, ki se vam zahvalijo, so srečnejši."
3 Ustvarjajo zabavo
Namesto, da bi se zanašali na zabavo, ko pridejo do njih, srečni pari ustvarjajo svojo lastno zabavo. Graham pravi, da pari, ki skupaj ustvarjata zabavo z drugo. "Bolj zabavno boste vi in vaš partner ustvarili skupaj, bolj boste povezani, " pravi.
4 Ne znojajo majhnih stvari
Noben par ni popoln. Vsakdo ima svoje nizke točke, svoje trenutke disonance, svoje slabe dni. "Pari, ki se učijo, da ne bi smeli dvomiti v vsako majhno stvar, so večkrat srečnejši, " pravi Graham. Nitpicking, po Graham, je lahko najhitrejši način za ubijanje sreče v razmerju. "Ostati miren in si vzeti čas, da premislimo stvari, je ključna sestavina vsakega odnosa." Namesto, da vas zaskoči na majhne stvari, ki jih stori vaš partner, vas lahko moti, če se naučite, da jih boste pustili iti, bo to koristno za vaše razmerje in tudi za vaše stanje duha.
5 Dajo drug drugemu prostor
Noben par ne more preživeti vsako sekundo vsak dan skupaj, včasih potrebujete svoj osebni prostor. "Če ne morete prevzeti, ko vaš partner potrebuje prostor, bi morali vi in vaš partner najti način, da drug drugemu poveste, kdaj boste potrebovali nekaj časa, da boste lahko tako sami pomladili in izpolnili svoje potrebe, ne da bi imeli lastne potrebe. da se zanašate na svojega partnerja za vse, "pravi Graham. Dodaja, da je za pare pomembno, da imajo svoje interese in da lahko preživijo čas sami, da bi lahko bili srečni skupaj.
6 Ne ohranjajo rezultata
Partnerji, ki delajo stvari drug za drugim, ne da bi pričakovali ničesar v zameno, so srečni, pravi Graham. "Z gestami in prijaznostjo gradite močnejši odnos, " pravi. "Toda če ne pričakujete ničesar v zameno in delate stvari, ker jih želite narediti, imate veliko več možnosti, da bi bili srečni." Namesto da ostanete z rezultatom, kdo je naredil kaj za kdo je zadnji, poskusite, da ne zadržite rezultat in si oglejte, kako se vaše razmerje vzpenja.
7 Poslušajo
Težko je slišati težavo in jo želimo rešiti, vendar je v odnosu, več kot reševanje problema, pomembno poslušanje. »Če poslušate svojega partnerja in ga resnično poslušate, lahko postanete srečnejši, « pravi Graham. Ko poslušate svojega partnerja, ne da bi poskušali nekaj rešiti, imate boljše možnosti, da dejansko slišite, kaj vam govorijo. Ko se v vašem odnosu počutite slišano, ste dolgoročno veliko srečnejši.
8 Pogovarjajo se skozi stvari
Če zanemarimo problem, je le še slabše. "Biti ranljiv s svojim partnerjem je pomemben za izgradnjo zaupanja v vaš odnos, " pravi Graham. "Pari, ki zaupata drug drugemu, sta srečnejši skupaj." Ko nekomu zaupate, manj skrbi toliko manj. Pogovor z vašim partnerjem odkrito in pošteno, čeprav ne vedno enostavno, bo spodbudil večji občutek sreče v vašem odnosu.
9 Skupaj ustvarjajo obrede
Velika ali majhna, ob ritualu s svojim partnerjem vam lahko obe radosti prinese veselje. Ne glede na to, ali je to tedenska noč, igra, ki jo igrate, ali nekaj, kar delate vsak dan skupaj, kot na primer tek na sprehod ali sprehod psa, lahko ritual s partnerjem ustvari večji občutek sreče, pravi Graham. "Če imate nekaj, kar veste, na katere se lahko zanesete s svojim partnerjem, je tolažba, " pravi. Včasih so najpreprostejše stvari, zaradi katerih ste najsrečnejši.