8 načinov, kako biti spolni napad Survivor spremeni vaše izkušnje dojenja
Ko sem se preizkusil v sobi za nujne primere, šepetal pod sapo, da sem bil spolno napaden in mi je bilo treba predložiti policijsko poročilo, nisem vedel, da se bo vse življenje spreminjalo. Nisem vedel, da bo moj spolni napad spremenil moje prihodnje romantične odnose; Nisem se zavedal, da bo moje spolno nasilje spremenilo, kako sem rodila; Vsekakor se nisem zavedal, da bo moje spolno nasilje spremenilo moje dojenje. Iskreno, samo poskušal sem razumeti, kaj se je zgodilo, in se pripravil na potrebne korake naprej. Medtem ko sem, ko sem postala mama, vedela, da želim čim dlje dojiti svojega sina, nisem vedela, da bi preživetje spolnega napada pred letom naredilo ta poskus veliko, veliko in težje.
Resnično sem mislil, da je minilo dovolj časa, da bi bili robovi moje prvotne travme dovolj mehki, da ne bi luknjali v moji zdaj utrjeni spominski banki. Dve leti je minilo, odkar so me pregledali, koščke moje obleke pa vrečke in slike mojih delov telesa so bile kategorizirane in podane so bile izjave. Dve leti je minilo odkar me je detektiv obvestil, da ni dovolj dokazov za sojenje. Dve leti zdravljenja in svetovanja ter moči in razlogov za ponovno smejanje in novo, zdravo razmerje in presenečenje nosečnosti, ki se je končalo z rojstvom mojega sina. Resnično nisem mislil, da je moj problem pri dojenju, ko je moj sin tako lahkotno zaklenjen in tako hitro začel jesti. Nisem se zavedal, da bi dejanje dojenja izostrilo robove moje travme, spomini pa bi se razkropili iz mojega uma in pred mojimi očmi in začel bi ponovno živeti trenutek, ki sem ga neumorno poskušal pozabiti.
Moje izkušnje dojenja so razlog, da me do danes in vedno ne boste nikoli slišali reči: "Breast je najboljša." Razumem koristi dojenja in vem, da je to lahko odlična izkušnja pri spajanju in lajšanju finančnih težav in je le čudovita splošna izkušnja za mater in otroka, lahko pa je tudi vzrok za 293.000 žensk, ki so spolno napadene. leto v Združenih državah. Čeprav se ne bodo vse te ženske odločile, da bodo postale matere, in ne bodo vse te matere odločile, da bodo dojile, in tistih žensk, ki se bodo odločile, da bodo dojile, ne bodo vse imele težav (saj je preživelih spolnih napadov veliko, dojenje nima težav in celo reči, da jim je dojenje pomagalo pri zdravljenju zaradi travme) spolni napad lahko spremeni izkušnjo dojenja ženske. Tukaj je le nekaj načinov, kako:
Obstajajo številni dolgoročni učinki spolne zlorabe
Učinki spolnega napada niso kratkotrajni. Ne končajo se, ko je poročilo vloženo ali če se izpit opravi ali se morebitno sojenje konča. Ne, učinki spolnega napada lahko trajajo večno in prizadenejo približno 20% odraslih preživelih. Vse, od posttraumatskega stresnega obolenja (PTSD) do dolgotrajnega čustvenega stresa do oslabljenega občutka sebe do medosebnih težav, lahko doživi preživeli spolni napad in vse te dolgoročne učinke lahko spremenijo, kako uspešna je mati pri dojenju .
Trenutno je po ocenah 11% vseh preživelih spolnih napadov v Združenih državah z diagnozo PTSP-ja, kar je 1, 3 milijona ameriških žensk.
Vsaka bolečina, povezana z dojenjem, je lahko sprožilec
Možen sprožilec preživelih spolnih napadov je fizična bolečina in dobro je, da je dojenje lahko boleče. Če preživela oseba, ki doji seksualni napad, začne čutiti bolečino, povezano z dejanjem (to je bolečina v bradavici ali okužba ali zobje njenega otroka), se lahko pojavijo simptomi PTSP-ja in spomini na njen napad. Osebno sem ponovno doživljal zlorabo vsakič, ko je moj sin dojil v prvih nekaj tednih svojega življenja. Bila sem nova mama, ki ni nikoli prej dojila, zato je bilo dojenje dojenje boleče in z vsako sejo sem preživel svoj napad.
Dejstvo je, da lahko tudi stik od kože do kože in občutek mleka povzroči, da doječa mati, ki je preživela spolni napad, doživi sprožilce in spomine. Dejanje dojenja ni vedno boleče, da sproži simptome PTSD.
Izguba nadzora vašega telesa se počuti neudobno in strašno
Ko sem dojila, se nisem mogla ne počutiti (podobno kot pri nosečnosti), kot da nisem v popolnem nadzoru telesa. Izguba popolne avtonomije telesa je neposredno prispevala k mojemu PTSP-ju, saj sem se počutil nemočnega, čeprav sem se lahko racionalno spomnil, da sem se odločil, da bom dojil svojega sina. Bila je zelo nenavadna, sočasno postavljena situacija: izbiral sem se in se odločil, da bom nekaj naredil zase (in svojega otroka), vendar sem se počutil, da sploh nimam nobenega nadzora in da sem se zaradi te izgube nadzora počutil kot napad spet se je dogajalo.
Lahko razdaljo mamo od otroka
Še en dolgoročni stranski učinek spolnega napada je izogibanje ali zmanjševanje in / ali izogibanje čustveni bolečini, povezani z izkušnjami ali spomini, povezanimi z zlorabo, da bi se obvladali. Kot način, da bi morda "potisnili" težavo dojenja kot preživelega spolnega napada, se mati, ki doji, lahko izogne govorjenju o svojih občutkih ali pogovoru s kom na splošno. Nekatere ženske pravijo, da lahko celo "otrplejo" določene dele telesa, tako da jim ni treba čutiti občutkov, povezanih z vsakim dejanjem. To je še en način, kako se preživel v bistvu umakne, duševno in fizično, iz situacije, da bi se prebil skozi to.
Lahko poveča vašo priložnost, da doživite poporodno depresijo
Matere, ki so doživele spolni napad, so v večji nevarnosti za poporodno posttravmatsko stresno motnjo. Ženske, ki jim je bila diagnosticirana tudi depresija (žrtve posilstev so trikrat bolj verjetno, da bodo doživele hudo depresivno epizodo kot tiste, ki niso bile zlorabljene) ali anksioznost, so v večji nevarnosti, da doživijo poporodno depresijo.
Če ima mati diagnozo poporodne depresije in jo obdajajo antidepresivi, je verjetno, da ne bo več mogla dojiti zaradi zdravil, na katerih je sedaj. Možnost dojenja je dobesedno odvzeta od nje, saj njeno duševno zdravje postane glavna prednostna naloga (kot bi morala po mojem mnenju).
Mama lahko izkusi kognitivne motnje
Kognitivne motnje spremenijo okvir razmišljanja vsake osebe. Za preživele žrtve spolnega napada je to lahko prepričanje, da je svet sam po sebi nevaren ali da so slabo opremljeni in nemočni za boj proti neizogibni nevarnosti ali bolečini. Mama, ki je preživela spolni napad, lahko zmanjša svojo lastno vrednost in trdi, da preprosto ne more zaščititi svojega otroka. Ko je dojenje težko in imate trdno prepričanje, da tega ne morete spremeniti, dojenje postane skoraj nemogoče.
Fizična travma lahko prepreči dojenje
Ženske, ki so doživele spolno zlorabo in / ali posilstvo, pogosteje doživljajo naslednje telesne simptome: pogoste občutke utrujenosti, debelost, hude PMS, sindrom razdražljivega črevesa, kronično bolečino v medenici, pogoste glavobole, pogoste vaginalne okužbe, težave s spanjem in splošno manj zadovoljstvo s svojim telesnim zdravjem. Pri ženskah, ki se znajdejo v nosečnosti po spolnem napadu, obstaja večje tveganje za daljši porod, daljše nosečnosti, večjo porodno težo, več prekinitev, starejšo starost ob prvi nosečnosti, več zdravstvenih težav, večji stres med nosečnostjo in še več. uporaba ultrazvoka.
Fizični dolgotrajni neželeni učinki so lahko škodljivi za nosečnost in ženske po porodu. Če je mati doživela travmatično delo in porod (delno ali zgolj zato, ker je preživela spolno nasilje), lahko ima težave z dojenjem ali pa se sploh ne odloči za dojenje. Potovanje matere z dojenjem se resnično začne pred rojstvom otroka in poskuša prvi zapah. Obstaja toliko dejavnikov, ki lahko prispevajo k uspehu dojenja pri ženskah.
Lahko zapreti mamo navzdol in jo hraniti iz iskanju pomoč
Če bi se lahko vrnil nazaj in naredil svoje potovanje z dojenjem znova, bi, toda z eno monumentalno razliko: prosil bi za pomoč. Počutil sem se, kot da ne morem govoriti o mojem PTSD ali mojih sprožilcih ali karkoli, kar bi lahko (po mojem mnenju) nakazalo, da nisem uživala v svoji novi vlogi kot "mama". Zdaj pa se zavedam, da sem se ustavil in poskušal obvladati, kolikor sem lahko, samo ta mehanizem obvladovanja me je pustil, da sem se počutil izoliran, zlomljen in povzročil poporodno depresijo.
Obstaja veliko virov, ki se lahko obrnejo na matere, ki so preživele spolno zlorabo, med drugim: mamice preživele, možgane preživelih, govorijo, TABS, PTSD po porodu in poporodni napredek.