7 Fascinantni načini Moški in ženski možgani različno reagirajo, ko so preobremenjeni
Vsi ne obvladujejo stresa na enak način. Dejstvo je, da obstajajo precej fascinantni načini, kako se moški in ženski možgani različno odzivajo, ko so preobremenjeni. Morda obstaja razlog, da se nekateri ljudje odzovejo na stres s tem, da se umaknejo, drugi pa pridejo do prijateljev.
Najprej pa želim biti jasen, da to ni nekaj bitke spolov nad tistimi, ki bolje ravnajo s stresom. Stres je večinoma grob za vse. "Funkcija možganov pri moških in ženskah je oslabljena med dolgotrajno ali kronično izpostavljenostjo stresu, " pravi dr. Laura Schrader. Za vse ljudi so področja možganov, kot so prefrontalni korteks, amigdala in hipokampus, negativno prizadeta zaradi dolgotrajnega stresa, kar lahko povzroči težave pri odločanju, čustvenih odzivih in nastanku spomina, kot je dr. pojasnjuje. Za vsakogar je dobra ideja prakticirati tehnike zmanjševanja stresa, kot je vadba ali meditacija. Če potrebujete še nekaj idej, si oglejte spremembe življenjskega sloga, da zmanjšate stres.
Kljub temu se zdi, da se na različne načine moški in ženski možgani odzivajo na stres pod drugimi pogoji. Preberite o tem, kako se spopadajo z občutkom preobremenjenosti, in preverite, ali te težnje veljajo za ljudi v vašem življenju.
1 Odpornost na kratkoročni stres
Tako moški kot ženske trpijo zaradi dolgoročnega stresa. "Toda ko so izpostavljeni kratkotrajnemu ali akutnemu stresu, so ženski možgani bolj odporni kot možganski možgani, " pravi dr. Laura Schrader, profesorica celične in molekularne biologije, ki je na fakulteti Tulane Brain Institute. "Običajno opazite večji negativen odziv na kratkotrajni stres pri moških kot ženske." Z drugimi besedami, poudarki, ki se pojavljajo v vsakdanjem življenju, kot so nepričakovani zastoji v prometu ali nenadna zobobolja, bi lahko ženskam lažje ravnali.
2 Odziv na boj
Na splošno so lahko moški bolj nagnjeni k napadu, kar jih je poudarilo. "Moški, ki so pod stresom, aktivirajo v svoji amigdali, zaradi česar se želijo boriti z virom svojega stresa ali pa se znebiti, " pravi dr. Jillene Grover Seiver, višja predavateljica psihologije na univerzi Eastern Washington. To je koristen impulz, če je vir stresa nekdo, ki na primer vdre v vašo hišo.
3 Odziv na let
Veliko sodobnih stresov, kot so davčna sezona ali prekinitve, ni mogoče obravnavati s surovo silo. "Kot rezultat, ko je boj z virom nemogoče, se moški pogosto umikajo - bodisi fizično (glej: Man Cave) bodisi psihično s samozdravljenjem z drogami ali alkoholom ali s pomočjo begunstva, kot so video igre, " pravi dr. Seiver. To je sodobna interpretacija odziva na let.
4 Odzivanje na nagib
Za ženske, boj ali let morda ni začetni odziv. "Samice, ki so pod stresom, sproščajo hormon oksitocin, ki je znan kot hormon mazenja. Motivira ženske, da se nagibajo k ljubljenim, kar ženskam pomaga, da se počutijo manj stresne, " pravi dr. Seiver. Torej bi lahko ženska pod stresom preživela več časa, ko bi se družila s svojimi otroki (ali pa bi pokvarila družinskega psa).
5 Odgovor na prijateljico
Stres lahko spodbudi ženske k druženju. "Prav tako motivira ženske, da iščejo podporo (komponento za prijateljico), ki lahko služi kot blažilnik za nadaljnji stres, " pravi dr. Seiver. Oddajanje prijateljem je precej izvedljiv odziv na stres, z drugimi besedami.
6 Fizični simptomi
Stres se lahko pogosteje pojavlja fizično za ženske. Dejstvo je, da so ženske bolj verjetno prijavile telesne simptome stresa kot moški, vključno z glavoboli in želodčno razburjenostjo, glede na Ameriško psihološko združenje.
7 Odziv na izraz obraza
Stres lahko celo vpliva na način, kako moški in ženske berejo druge ljudi. Možgani prizadetih moških so pokazali zmanjšanje aktivnosti na področje možganov, povezano z bralnim izrazom obraza, v skladu z žensko pobudo za zdravje možganov. Medtem so ženske, ki so bile pod stresom, pokazale povečano aktivnost v tem delu možganov. To je samo še en način, da lahko možgani moških in žensk predstavijo razlike, ko se počutijo preobremenjeni.