7 do 9 mesecev starega otroka spanja

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je spalni vzorec mojega otroka?
• Koliko spanja potrebuje otroka (7 - 9 mesecev)
• Kako vzpostaviti dobrega otroka Spalne navade?
• Spanje in razvoj dojenčkov
• Ali je vaš dojenček pripravljen za spanje?
• Pomagajte otroku spati
• Utrujeni znaki Sleepy Baby

Dojenčki, ki so stari manj kot eno leto, imajo veliko dela! Biti izpostavljen vsemu, kar je prvič, je lahko vznemirljivo, a hkrati naporno. Zato otroci potrebujejo več spanja kot odrasli, saj v teh ključnih mesecih obdelujejo veliko informacij.

Kaj je spalni vzorec mojega otroka?

Samo način, kako je vsak otrok drugačen in edinstven, je vzorec spanja vsakega otroka. Po prehodu 6-mesečnega praga lahko vaš dojenček ponavadi spi več časa in se občasno zbudi za hrano. Toda, kako otroci spijo ali spi dojenček, je odvisno od otrokovega temperamenta in rutine spanja. Ugotovljeno dejstvo je, da otrok, ki je spoznan v spanju in rutini hranjenja, bolj spi. Vzorec spanja 7 - 9 mesečnega otroka je mogoče razvrstiti v večji nočni spanec in manj kratkih dremežev.

Koliko spanja potrebuje otroka (7 - 9 mesecev)

Do trenutka, ko vaš dojenček doseže 7-mesečno oznako, je vzorec spanja vašega otroka bolj podoben odrasli osebi, kar pomeni manj prebujanja ponoči. Večina dojenčkov, starih od 8 do 9 mesecev, se ponovno nasloni na spanje, če se ponoči zbudi. Vendar pa je za nekatere otroke morda treba dojiti ali hraniti na steklenički, da se lahko vrnejo spat.

Čez dan

Po 6 mesecih se otroški vzorec ne spremeni veliko. V obdobju od 7 do 9 mesecev se lahko dojenček odkaša 3-4 krat na dan. Te naps se lahko razvrsti v jutranji, popoldanski in pozno popoldanski dremež. Vaš dojenček lahko spi od 3 do 4 ure v treh do štirih dneh.

Ponoči

Dojenčki ponavadi spijo več ur od 7 mesecev naprej. Lahko spijo od 11 do 14 ur ponoči. Če nekateri dojenčki uživajo v neprekinjenem nočnem spanju, se lahko drugi občasno zbudijo za krmo.

Kako vzpostaviti dobrega otroka Spalne navade?

V otroku lahko vzpostavite dobre navade spanja tako, da naredite naslednje:

• Opravite rutino spanja: 7-9 mesecev je otrok pripravljen na prilagoditev na spanje. Pomembno je, da se držite rutine, da se tudi otrok drži. Kopel, masaža, čas predvajanja, uspavanka ali spreminjanje za posteljo bi morali biti v istem zaporedju vsako noč, tako da bo dojenček dobil idejo o času nap.
• Upoštevajte rutino: Ko je spanje rutinsko vzpostavljeno, je zelo pomembno, da se ga držite. To zagotovo ne pomeni, da strogo gredo z uro, ampak splošni čas naj bo blizu običajnega časa nap.
• Naj se otrok naseli sam: Ko začnete slediti rutinam spanja, če še vedno opazite, da se vaš otrok občasno zbudi brez razloga, jim dovolite, da se naselijo sami. Po dolgem času se bo otrok naučil samostojno spati.

Ali obstajajo težave s spanjem v tej dobi?

Težave s spanjem otroka od 7 do 9 mesecev vključujejo naslednje:

• Fizične in razvojne spremembe: plazenje, sedenje, stajanje in valjanje je nekaj mejnikov, ki jih otrok doseže v tej starosti in se lahko ponoči zbudi in preizkusi te nove pridobljene veščine.
• Teething: vaš dojenček se lahko sooča z bolečinami v tej starosti, ki lahko motijo ​​tudi njen nočni spanec.
• Anksioznost ločevanja: Vaš otrok se lahko boji, da bi bil oddaljen od vas in se tako občasno zbudi, da bi pritegnil vašo pozornost in družbo.

Spanje in razvoj dojenčkov

Otrok potrebuje dvakrat več spanja v primerjavi z odraslo osebo. Za dojenčke je spanje način za polnjenje. Dober spanec vodi do srečega otroka in srečni dojenček je zdrav otrok. Spanje dojenčka je razvrščeno v aktivno in globoko spanje. Medtem ko je med aktivnim spanjem otroški razvoj v igri, med globokim spanjem pa se razvija otrokov globlji del možganov. Zato je za razvoj otroka najpomembnejši dober neprekinjen spanec.

Ali je vaš dojenček pripravljen za spanje?

V času, ko je vaš otrok star štiri do šest mesecev, je čas strukturiranosti krme in napa bolj strukturiran. Tako, ko otrok razvije reden cikel spanja in budnosti in rutino hranjenja, je vaš otrok pripravljen na trening spanja. Vsak otrok je drugačen in tako je tudi usposabljanje za spanje dojenčkov, kjer lahko nekateri razvijejo spalno rutino pri starosti štirih mesecev, po drugi strani pa ga drugi otroci ne razvijejo, dokler niso veliko starejši.

Pomagajte otroku spati

Kot mati morate biti radovedni, kako otroka spati skozi celo noč. Sledijo nasveti, da bo vaš otrok dobro spal

• Naredite urnik spanja za otroka in se držite tega.
• Ne spreminjajte rutine spanja.
• Spravite otroka spat zgodaj ponoči in se izogibajte temu, da bi po tem postali.
• Naj spanec spi sam.

Utrujeni znaki Sleepy Baby

Včasih postanejo dojenčki preveč utrujeni in zaspani. V takšnih razmerah lahko postane vaš otrok nemiren, razdražljiv, zavrne jesti, zahteva pozornost, postane neroden in nenaklonjen.

Te znake morate registrirati in sprejeti različne rešitve spanja za dojenčke. Morda boste morali otroka pomiriti pred spanjem. Kaj pa, če se otrok ponoči zbudi; potem lahko pojejo otroku, skalo ali celo poskusite hranjenje. Če nič ne deluje, je priporočljivo, da stopite v stik z zdravnikom.

Pomen otrokovega urnika ni mogoče dovolj poudariti. Ne poznajo zunanjega sveta in zahtevajo, da se ustrezno usposabljajo za spanje ob primernem času. Z zgoraj navedenimi tehnikami bi moralo biti otroka dovolj enostavno upravljati.