6 tednov noseča: kaj pričakovati

Vsebina:

{title}

V tem členu

  • Rast vaÅ”ega dojenčka med nosečnostjo - 6. teden
  • Kaj je velikost otroka?
  • Skupne telesne spremembe
  • Simptomi nosečnosti v 6. tednu
  • Trebuh pri 6 tednih nosečnosti
  • 6 tednov ultrazvok
  • Kaj jesti?
  • Nasveti in nega
  • Kaj potrebujete za nakupovanje

Zaradi aktivnih simptomov nosečnosti morate v 6. tednu nosečnosti doživljati meŔana čustva. Še vedno ste precej novi v nosečnosti in prav je, da si vzamete nekaj časa, da se novice umaknejo. Toda tudi na tej stopnji je najbolje razumeti vsa dejstva in narediti stvari pravilno. S tem členom vam bomo pomagali olajŔati nov nosečnost.

Rast vaŔega dojenčka med nosečnostjo - 6. teden

Od tega tedna se pri otroku začnejo kritični dogodki. Začnejo se oblikovati nos, usta in uŔesa vaŔega otroka. Glava vaŔega otroka se oblikuje in se v ultrazvoku precej izrazito vidi. Srce utripa 100 do 160 krat na minuto in v telesu vaŔega otroka se je začela krožiti kri. Ta teden označuje tudi razvoj njegovih čreves in tkiv, ki se bodo razvile v njegova pljuča. Njegovi možgani, miŔice, kosti in hipofiza se prav tako začnejo razvijati hkrati.

Kaj je velikost otroka?

VaŔ otrok zdaj prehaja skozi pomembno fazo razvoja. Vsi njegovi deli telesa se oblikujejo. Njegovo srce in krvni obtok že delujejo. V 6 tednih nosečnosti je dojenčkova velikost enaka leči in le približno long palca dolgi.

{title}

Skupne telesne spremembe

Telesne spremembe med nosečnostjo, zlasti po 6 tednih, so v veliki meri znotraj in zaradi hitrih in stalnih hormonskih sprememb. Boste porabili veliko časa v kopalnici urinating kot vaŔe ledvice delajo bolj učinkovito ta teden in potiskanje navzdol odpadkov. Tudi vaŔa rastoča maternica potiska vaŔ mehur, tako da manj prostora za shranjevanje. Samo nagnite se naprej, medtem ko se piŔkite in zagotovite, da se vaŔ mehur izprazni v prvi fazi.

Lahko se pojavijo tudi zgaga in prebavne težave, kot je miŔica, ki je na vrhu želodca in ki običajno preprečuje prehod prebavnih sokov in se sproŔča.

Simptomi nosečnosti v 6. tednu

Simptomi nosečnosti so v tem tednu skupaj. Za večino ne bo lahko, toda morda obstaja odstotek žensk, ki morda sploh nimajo teh simptomov. V primeru, da teh simptomov ne boste doživeli, ni razloga za skrbi in ni nič narobe z vaŔo nosečnostjo.

  • ZviÅ”an pretok krvi lahko poveča bolečine v prsih. Samo 6 tednov se vaÅ”e prsi pripravljajo na dojenje otroka in to je neverjetno!
  • Morda se boste zavedali, da jutranja bolezen ni 'jutranja bolezen'. Lahko se zgodi kadarkoli. Večina mame se počuti navzeo ves dan do konca prvega trimesečja. Prav tako so močno odporni na okus in vonj neke hrane, zlasti perutnine, mleka in nekaterih listnatih zelenjadnic.
  • Lahko se počutite utrujeni ves čas. Poskrbite, da boste dobili nekaj dodatnega spanca.
  • VaÅ”e ledvice delujejo bolje, kot bi si želeli. Posledica tega je, da urin pogosto prenaÅ”ate, kot bi si želeli.
  • Progesteron, hormon nosečnosti, lahko povzroči napihnjenost želodca. Pijte veliko vode in jejte hrano, bogato z vlakninami, da se izognete zaprtju.
  • Večino časa ste nerodni in mucni, ker ste zelo utrujeni. Dajte si dovolj časa, da se izterjate in odzračite, ko morate.
  • V 6. tednu, če čutite krče v želodcu, lahko to pomeni, da se vaÅ”a maternica Å”iri in razteza vaÅ”e vezi. Če pa je krč nenormalno boleč, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.
  • Morda Å”e vedno opazite madeže v 6. tednu, če pa je pretok težak, obiŔčite zdravnika.

{title}

Trebuh pri 6 tednih nosečnosti

VaŔ otrok je Ŕe vedno velik in ni zahteval preveč prostora v vas. Zato Ŕe ne boste vidno noseči, vendar se bo vaŔ trebuh kmalu razŔiril.

6 tednov ultrazvok

VaŔ zdravnik morda Ŕe ne bo predlagal ultrazvoka v 6 tednih nosečnosti. Ampak, če se zgodi, da se zgodi za eno, boste spoznali, kako hitro se zarodek razvija v otroka. Videli boste preveliko glavo in temne lise, ki stojijo za oči in nos vaŔega otroka. Videli boste majhno depresijo v kraju, kjer naj bi se razvila uŔesa. Dojenčkove roke in noge se bodo pojavile v obliki Ŕtrlečih brstov in če imate srečo, boste morda sliŔali srčni utrip vaŔega otroka.

{title}

Kaj jesti?

Zdrava prehrana med nosečnostjo je ključ do nemotene prehrane. Toda to je lahko v tem tednu malo zapleteno, saj lahko pogled na jajce, piŔčanca in druge beljakovinsko obogatene perutninske jedi razjezijo in lahko povzdignete. Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako sestaviti zdravo prehrano v 6. tednu nosečnosti.

  • Držite se okusne hrane in ne poskuÅ”ajte preveč raziskati. Če lahko sprejmete nekaj sadja ali karkoli drugega v vaÅ”i prehrani, ki je zdrava in okusna, se ga držite.

{title}

  • Jejte zgodaj in jejte majhne obroke. Slabost vas lahko prizadene, ko tečete na prazen želodec. Nočni omarico zložite s hladnimi žitaricami in munchiesom, da grizite takoj, ko ste zjutraj.
  • Pred spanjem jejte lahke prigrizke, bogate z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, kot je sir ali peŔčica liofiliziranega manga. Vključite lahko tudi toast zrna s sirom in araÅ”idovo maslo, če želite.
  • Jejte pogosto in jejte čim bolj zdravo. Ideja je preprečiti zgago.

Do konca prvega trimesečja si privoŔčite hrano, ki vam je vŔeč, in se ne prisilite, da boste jedli karkoli. VaŔe telo ga lahko zavrne in morda je ne boste mogli obdržati v sebi!

Nasveti in nega

Jejte majhne, ā€‹ā€‹vendar pogoste obroke, vzemite dovolj počitka, pazite na okužbo sečil in se izogibajte uporabi barve las. Lahko se pojavijo dotiki ali proge, vendar polna barva las ni priporočljiva, ker telo lahko absorbira kemikalije, če se barva dotakne lasiŔča. Å e nekaj nasvetov za 6. teden:

    Dos

  • Uničite nepasterizirano hrano in slabo kuhano meso in jajce iz prehrane, da se izognete bakterijski okužbi.
  • PoiŔčite zdravo, okusno in zaželeno nadomestilo za različne hranilne snovi.
  • Jejte majhne, ā€‹ā€‹vendar pogoste obroke.
  • S pomočjo vitamina B6, kapsul ingverja, pastil, ki zmanjÅ”ujejo slabost ali lizike in akupresurnih zapestnic, prilagodite okusne brbončice.

{title}

  • V svoje vsakodnevne rutine vključite nekaj zdravih in lahkih vaj za krepitev moči in vzdržljivosti.
  • Pridobite si dodatek ali prenatalni vitamin s folno kislino. To preprečuje možnosti za nastanek okvar pri rojstvu otroka.
  • Pijte veliko in veliko vode, da boste hidrirani.

    Ne

  • Izogibajte se junk hrani, saj vsebujejo velike količine maŔčob in kalorij.
  • Prenehajte kaditi, piti ali uporabljati droge, saj lahko vpliva na razvoj otroka.
  • ZmanjÅ”ajte količino kofeina. Je diuretik in prekomerno uživanje je povezano s spontanimi splavi.

{title}

  • Ne silite se jesti ničesar, kar ne morete prenaÅ”ati. Slabost vas lahko popolnoma izčrpa.
  • Ne delaj preveč. Izčrpanje lahko povzroči zaplete.
  • Ne jemljite hudih krčev v želodcu. ObiŔčite zdravnika.

Kaj potrebujete za nakupovanje

Ta teden ni veliko nakupovanja, saj se boste Ŕe vedno ujemali s starimi oblačili. Knjiga o nosečnosti, dnevnik o nosečnosti za beleženje mejnikov, udobne nedrčke in nekaj raztegljivih hlač so edine stvari, ki jih lahko kupite, če želite.

Nosečnost je lahko hkrati zastraÅ”ujoča in vznemirljiva. Če imate vse informacije, lahko dvignete nekaj skrbi in z lahkoto lahko jadrate po njej.

PrejŔnji teden: 5 tednov nosečnica

Naslednji teden: 7 tednov noseča

PrejÅ”nji Članek Naslednji Članek

Priporočila Za Mameā€¼