20 Pogosto zastavljena vprašanja o dojenju
Vsi se zavedajo, da je dojenje otroka pomembno in koristno za otrokovo zdravje. Nekaterim, še posebej prvim maminim, lahko predstavlja nekatere izzive. Začetni dnevi zdravstvene nege so lahko skrajni čas z veliko vprašanj. Spoznajte koncept in proces dojenja, ki vam lahko pomagata pri reševanju številnih izzivov dojenja.
20 Skupna vprašanja in odgovori o dojenju
Dekodiranje dojenja prek nekaterih pogosto zastavljenih vprašanj o dojenju vam lahko pomaga pridobiti nekaj koristnega vpogleda v zadevo:
1. Kdaj bo prišlo mleko?
Pogosto je slišati frazo - »mleko ni prišlo«. Vendar je uporaba besedne zveze napačna. V večini primerov ženske v prvih dneh po porodu proizvajajo kolostrum ali prvo mleko. Kolostrum je debela, mlečna snov, bogata s protitelesi, ki je pred nastankom dejanskega mleka. Priporočeno je, da telo po rojstvu po nekaj dneh začne proizvajati mleko.
2. Ali velikost dojk vpliva na proizvodnjo mleka?
Ne, velikost prsi ne vpliva na dobavo mleka. Večina žensk proizvaja dovolj mleka glede na potrebe svojega otroka ne glede na velikost prsi. Ženske z majhnimi dojkami lahko proizvedejo preveliko količino mleka, medtem ko imajo lahko nekatere velike dojke težek čas, da proizvajajo veliko mleka.
3. Zakaj nekatere matere, ki dojijo, dajejo več dojk kot drugi?
Po mnenju zdravnikov lahko različne prsi imajo različne zmogljivosti shranjevanja. Poleg tega je količina mleka podvržena tkivu dojke. Ampak mame ni treba skrbeti nepotrebno. Običajno doječe matere so sposobne proizvajati, kar potrebuje njihov otrok. Če sumite, da je zaloga mleka nizka, poiščite strokovne nasvete, da preprečite zmanjšanje proizvodnje mleka.
4. Ali naj dojenje ne bo enostavno?
Dojenje velja za najbolj naravno. Vendar pa to morda ne bo enostavno za vse, predvsem v prvih nekaj tednih po dostavi. To je pridobljena spretnost, ki jo morajo doječe mame naučiti s potrpežljivostjo in vadbo. Za nekatere lahko začetne faze postanejo neprijetne in boleče, zlasti če se spopadajo s poporodnimi težavami. Dojenje običajno postane lažje s časom in izkušnjami.
5. Ali je moj otrok resnično pitje?
Otrok lahko včasih ostane na dojki, vendar ne samo zaradi prehranskih razlogov. Nekateri dojenčki iščejo udobje od dojenja. Lahko dojijo dolgo in uporabljajo prsi kot dudo. V primeru, da niste prepričani, ali je vaš dojenček resnično dojenček, preverite, ali se določene stvari, kot so njegova čeljust, premikajo gor in dol, ko je zanič, ali je požiranje, če je dojka po hranjenju lažja, in tako naprej.
6. Ali ustvarjam dovolj mleka za mojega otroka?
Večina žensk se pogosto skrbi, če proizvaja dovolj mleka. Zabeležite lahko nekaj znakov, kot so:
- Če ima novorojenček 7 do 8 mokrih plenic na dan
- Če se vaše dojke med krmljenjem in odtokom po dojenju počutijo polne
- Če vaš otrok stalno narašča vsak teden
- Če se zdi, da vaš otrok potrebuje naslednjo krmo po realni vrzeli (približno 2 do 3 ure)
7. Kako lahko izboljšam svojo nizko ponudbo?
Dobava mleka je lahko kratka iz več razlogov. V primeru, da vas skrbi, da ne proizvajate dovolj mleka, poskusite nekaj:
- Če otroka pogosto hranite - bolj ga dojite, bolj boste lahko proizvajali.
- Poskusite črpati nekaj minut takoj po končanem hranjenju vašega otroka.
- Poskrbite, da boste uživali uravnoteženo prehrano. Pijte veliko zdravih tekočin.
- Ne pozabite vzeti ustreznega počitka in kakovostnega spanja.
8. Kako se izogniti in pomiriti ugrabljene prsi
Nekatere ženske lahko doživijo boleče prsi, ker so preveč polne. Prenapetost dojk se običajno zgodi, ko mama proizvede več mleka, kot ga lahko uporablja otrok ali če otrok nenadoma začne jesti manj kot običajno. Tudi prsi lahko nabreknejo zaradi zaprtih kanalov. V takih primerih lahko poskusite hladne obloge ali liste zelja, da zmanjšate otekanje. Uporabite prsno črpalko ali ročno ekspresno tehniko, da sprostite malo mleka.
9. Kako preprečiti kolike med dojenjem
Če vaš dojenček med dojenjem dobi kolike, razmislite, kaj boste jedli. Vaš dojenček je lahko netoleranten do določenih živil, kot so kravje mleko, cvetača, čokolada, brokoli, čebula in začinjena hrana, zaradi katere je lahko kolikast. Posvetujte se s svojim pediatrom o odstranjevanju hrane iz vaše prehrane. Lahko poskusite to početi enega po enega in nato počakajte, da opazite, ali se vaš otrok na kolikih izboljša ali ne.
10. Kako zdraviti boleče bradavice
Bolečine ali razpokane bradavice lahko povzročijo bolečino v doji. Razmislite lahko o spreminjanju vaših rednih položajev dojenja. Po dovajanju pustite bradavice na zraku. Izogibajte se tesno prilegajočim se nedrčkom in majicam. Za mehko bombažno tkanino, ki ne draži kože. Redno spreminjajte blazinice za nego. Prav tako lahko drgnite nekaj ročno izraženega mleka na boleče bradavice, da jim pomagate pri zdravljenju.
11. Ali lahko dojim, če moje bradavice krvavejo?
Včasih lahko razpokane bradavice odstopijo od krvavitve. Ampak še vedno lahko dojite, čeprav je morda zelo neprijetno. Rahlo merjenje krvi v materinem mleku ne sme škodovati otroku. Kljub temu so razpokane bradavice lahko posledica nepravilnega zapiranja. Morda boste želeli narediti nekaj zasedanj, da se izobražujete o ustreznih tehnikah zapiranja.
12. Kako pridobiti dobro zapiralo za dojenje
Dojenje ne sme povzročati bolečin. Med dojenjem lahko doživite občutek zbadanja ali mravljinčenja. Toda vsaka bolečina lahko nakazuje, da otrok ni pravilno zapahnjen. Odprite usta široko (nežno ga potegnite navzdol po bradi), da bo lahko imel čim več areole in prsi. V primeru, da se njegova usta ne odprejo dovolj, zapah morda ni pravilen, zaradi česar ga dojiti z bradavice, kar lahko pripelje do razpokane bradavice.
13. Ali so boleče kocke v prsih normalne?
Priključeni ali blokirani kanali lahko sprožijo razvoj bolečih grudic, saj preprečujejo, da bi mleko pravilno izteklo iz prsi. Stanje se lahko izboljša, če je vaša krma pogostejša. Druga zdravljenja lahko vključujejo uporabo toplega kompresije ali masiranje prizadetih dojk, da se spodbudi pretok mleka. Vedno poskrbite, da bodo vaše dojke ustrezno izpraznjene po negovanju.
14. Kaj jesti ali piti ob dojenju
Zmernost mora biti vodilno načelo pri uživanju hrane med dojenjem. Odločite se za uravnoteženo prehrano. Vzdržujte se živilskih izdelkov, ki bodo verjetno povzročili napenjanje, saj lahko vaš otrok postane kolik. Pijte veliko vode, svežih sokov in juh.
15. Kdaj pojdite na ščitnik za bradavičke
Zdravnik vam bo morda priporočil uporabo ščita za bradavičke, ki vam bodo pomagale pri obravnavanju določenih osnovnih vprašanj dojenja, kot so ploski bradavici, opekline ali boleče bradavice. Vendar se ne smejo uporabljati dolgoročno in samo pod nadzorom strokovnjaka.
16. Kdaj naj začnem črpati?
Za to ni določenih pravil. Mnoge mame morda raje črpajo, saj jim daje udobje, da nekdo drug hrani svojega otroka, če tega ne more. Nekateri se lahko odločijo, da bodo povečali dobavo mleka. V primeru, da sprejmete črpanje, poskusite to storiti takoj po hrani, približno dvakrat na dan, da zberete dovolj shranjenega mleka za zdravljenje.
17. Kaj je zlatica za dojenje?
Novorojenčki včasih postanejo zlatenice zaradi visokih ravni bilirubina, kar povzroči, da se v očeh in koži pojavijo rumene barve. V nekaterih primerih se lahko zlatenica poslabša zaradi slabe oskrbe z mlekom ali nezadostne doje med začetnimi tedni otroka po rojstvu. To vodi do skrajne izgube teže in dehidracije. V primeru takih primerov morajo doječe mame poiskati zdravniško pomoč, da bodo dojenje postale učinkovitejše.
18. Kako dolgo naj se dojim?
Svetovna zdravstvena organizacija predlaga približno šest mesecev absolutnega namenskega dojenja pred uvedbo drugih živil. Nato lahko dojenček prejme druge komplementarne trdne snovi z neprekinjenim dojenjem do starosti približno dveh ali več let. Vendar je to bolj osebna izbira.
19. Ali naj preneham dojiti, če sem bolan?
Doječe matere ne smejo prenehati doji, tudi če zbolijo. Določene situacije lahko upravičujejo ukinitev, kot je aktivna tuberkuloza, HIV, nezdravljena bruceloza, kemoterapija za raka, jemanje prepovedanih drog, herpesne lezije na dojki itd. zdravnika, naj to stori drugače.
20. Koliko naj se novorojenčka hrani vsak dan?
Idealno bi bilo, da se novorojenček hrani približno 8 do 12-krat na dan v prvih mesecih. Vaš dojenček bo morda po 3 do 4 urah lačen in bo porabil približno 50 ml vsakega krme. Postopoma lahko do konca prvih mesecev napreduje na približno 120 ml. Pričakuje se, da se bo vsak mesec povečal za približno 30 ml, dokler otrok ne dopolni 6 mesecev.
Dojenje pomaga tako materi kot otroku, saj lahko zaščiti mater in dojenčka pred mnogimi boleznimi. Zato morajo doječe matere še naprej dojiti otroke čim dlje.
Preberite tudi: Kako dojiti otroka ponoči