15 tednov noseča: kaj pričakovati

Vsebina:

V tem členu

• Rast vašega otroka med nosečnostjo - 15. teden
• Kaj je velikost otroka?
• Skupne spremembe telesa
• Simptomi nosečnosti v 15. tednu
• Trebuh pri 15 tednih nosečnosti
• 15 tednov ultrazvok
• Kaj jesti
• Nasveti in nega
• Kaj morate kupiti za

V prvem trimesečju niste uspešno zaključili prvega trimesečja, ampak ste že v 15. tednu nosečnosti. Za večino od vas bi morale biti težave z jutranjo boleznijo konec in vaša odpor do vonjav in hrane mora biti že pod nadzorom.

Posebna stvar v 15. tednu nosečnosti, poleg očitnega, je, da se ne boste le počutili bolj energično, ampak večina vas bo opazila, da je vaš libido spet nazaj in lahko začnete hrepeneti po akciji. Tudi najboljši del je, da vaš mali ne bo prizadet.

Rast vašega otroka med nosečnostjo - 15. teden

Vaš otrok je zdaj velik kot oranžna ali jabolka. Na začetku 15. tedna bo vaš otrok začel razvijati obrvi, lase in kožo. Še pomembneje je, da se okostje vašega otroka začne oblikovati pravilno, čeprav je še vedno bolj ali manj občutljivo kot mehka hrustanec.

Na kratko, vaš dojenček je vsekakor videti bolj kot popolnoma oblikovano človeško bitje. Ušesa bodo nameščena ob strani glave, kot običajno, in oči bodo prevzele svoj položaj na obrazu. Možno je, da začnete čutiti, da se vaš otrok premika in upogiba v trebuhu, medtem ko vaš otrok dela tudi na sesanju, požiranju in dihanju.

Kaj je velikost otroka?

Ker je vaš dojenček komaj tako velik kot jabolko, ko ste noseči 15 tednov, je velikost vašega otroka dolga le okoli 3-4 cm, vaš otrok pa, kot oranžna, tehta le okoli 50 do 60 gramov. Lahko pa ste prepričani, da ima vaš otrok še vedno svoje organe, ki zorejo vsak dan.

Na kratko, vaš otrok hitro narašča ob začetku 15. tedna in bi že moral oteževati dihanje, saj je vaše telo začelo trdo delati, da bi sprejelo rastočega otroka.

Skupne spremembe telesa

Ker se telo vašega otroka v 15. tednu stalno spreminja, je normalno, da tudi med samim nosečnostjo pričakujete spremembe v telesu. Poleg vseh sprememb, ki jih je vaše telo že opravilo, se lahko veselite sprememb, kot so:

• Vaš otroški udarec bi moral biti bolj izrazit in dobra novica je, da se bo le še povečala.
• Ker vaše telo začenja trdo delati, da se prilagodi telesu vašega otroka, se lahko občasno začnete počutiti preobremenjeno.
• V idealnem primeru je to čas, ko se morate veseliti pridobivanja neke teže.
• Če še niste vlagali v nosečnost za materinstvo, se lahko vaša normalna oblačila počutijo občutljive.

Simptomi nosečnosti v 15. tednu

Zdaj bi se morali navaditi na nov simptom, odkar ste že noseči! Ni treba reči, da 15. teden ne bo drugačen. Nekateri od teh simptomov lahko vključujejo:

• Spolni nagon: To je uradno nov simptom 15. tedna nosečnosti. Medtem ko se v zadnjih nekaj mesecih morda počutite slabo, muhasto in na splošno se izogibate spolnosti. Vendar pa se morate z začetkom 15. tedna počutiti dovolj energično, da boste uživali v kakšnem užitku.
• Občutljivost na vonje: Vaši nosni prehodi bodo bolj občutljivi. S povečanjem količine krvi se lahko pojavijo krvavitve iz nosu.
• Kratko sapo: Videli boste tudi, da boste izgubili sapo, ko vaše telo poskuša sprejeti drugo človeško bitje.
• Pomanjkljiva prebava / zgaga: To je še en simptom, ki ga boste zagotovo doživeli, saj vaši hormoni naredijo svoj trik in sprostijo mišice v prebavnem sistemu.
• Krvavitev dlesni: Na tej točki nosečnosti lahko opazite rdeče otekle in zelo občutljive dlesni. To se večinoma zgodi zaradi nosečnosti, ki povzroča gingvitis (vnetje dlesni). Prav tako lahko opazite majhen udarec, kot je benigni tumor pri nosečnosti, vendar je popolnoma neboleč in neškodljiv. V primeru, da to razvijete, bo po dostavi običajno izginilo.

Trebuh pri 15 tednih nosečnosti

Za večino bi se moral pokazati vaš otroški čvor, še posebej, če to ni vaša prva nosečnost. Za matere prvič obstaja tudi možnost, da morda še vedno ne prikazujete veliko ali pa lahko vsaj prekrijete znake za opozarjanje.

V vsakem primeru je 15. teden nosečnosti precej prehod v vašem drugem trimesečju in nosečnosti. Res je, da se vaša maternica ne bo več dobro prilegala znotraj medenice. Na začetku 15. tedna se mora že raztezati, da bo otroku prilagojen.

15 tednov ultrazvok

Ta tedenski ultrazvok bo razkril, da se vaš otrok veliko razteza, ne da bi ga sploh zavedali. Zdaj, ko so vsi udi in sklepi vašega otroka bolj oblikovani, bo vaš otrok v telesu zagotovo precej zmečkan. Največ, kar boste kdaj počutili zaradi teh dejavnosti, bi bil verjetno metulj ali občutek v obliki mehurčkov v vašem trebuhu. Prav tako je treba omeniti, da bo vaš otrok tam verjetno imel tudi kakšne napade.

Kaj jesti

Med vsemi stvarmi, ki vas bodo vznemirjale, se bo na vrhu seznama zagotovo pojavil meni za nosečnost v 15. tednu. Kar lahko prav tako poudarite, da ste pravilno jedli, je, da ne jedete več samo za sebe, ampak za drugo človeško bitje, ki nenehno raste. Preden se vznemirite, si oglejte seznam kaj jesti kot predlog.

• V vašo prehrano vključite dober del celega sadja in listnato zeleno zelenjavo.
• Ne pozabite vključiti malo škroba iz kruha in žit, obogatenih z železom.
• V vašo prehrano vključite mleko in mlečne izdelke, ker potrebujete kalcij za rast kosti otroka.
• Svojo skrb za hrano zaokrožite z dobro pomočjo beljakovin, zlasti pustega mesa, mastne ribe, jajc itd. Majhen del dobro pripravljenega rdečega mesa vam bo pomagal tudi pri pridobivanju esencialnih beljakovin.
• Jejte dobro kuhana jajca, da dobite nekaj omega 3 maščobnih kislin.

Nasveti in nega

Ni presenetljivo, da je zdaj čas, ko obdržite sebe in svojega otroka varno in zdravo. Nikoli ni preveč za pametne izbire življenjskega sloga, da bi rodili zdravega otroka.

Dos

• Ostanite hidrirani
• Privoščite si počitek in redno spanje
• V ustreznem času jejte ustrezne dele
• Vzemite zdravila, kot vam je predpisal zdravnik
• Vadite v zmernih količinah, da se ukvarjate z bolečinami

Ne

• Izpostavite se mestom, ki so onesnažena ali umazana
• Prekomerno vadbo
• Zdravila jemljite brez posvetovanja z zdravnikom
• Misli negativno
• Stradite sami ali svojega otroka

Kaj morate kupiti za

Ko pride do otroka, bo vaš nakupovalni seznam očitno neskončen. Vendar pa si poglejmo praktični seznam, ki bo zelo koristen.

• Udobni čevlji, po možnosti stanovanja.
• Blazine za telo, ki vam pomagajo spati z vsemi bolečinami.
• Zdrave prigrizke, ki vas obdržijo v formi in zasičijo lakoto.
• Knjige o nosečnosti in starševstvu.
• Udobna oblačila za materinstvo iz bombaža.
• Losjoni in vlažilci, ker lahko vaša koža postane suha.

Zaključek: Bodite obveščeni in pozitivni med nosečnostjo in uživali boste v vsaki minuti potovanja do materinstva.

Prejšnji teden: 14 tednov nosečnica

Naslednji teden: 16 tednov noseča