15 nasvetov za izdelavo zdravniških navodil za otroke Lažje
Obstaja nekaj stvari, ki otroku zvenijo slabše kot sestanek z zdravnikom. Ne glede na to, ali gre za kontrolni pregled ali bolniški obisk, kot mama, boste verjetno lahko uporabili nekaj nasvetov za lažjo sestavo zdravnika.
Verjemite mi, poznam ta občutek strahu, ki pride nad vas, ko se zavedate, da morate otroka odpeljati k zdravniku. Moj malček je bil odličen z obiski zdravnika, dokler ni zadela 11 mesecev. Od takrat kriči krvavi umor vsakič, ko ji zdravnik govori, vsakič, ko se ji dotaknejo, in vsakič, ko mi zastavijo vprašanje. Zaradi pogostih obiskov zaradi vnetja ušes me je več kot želelo, da bi se ji približali strahovi in da bi se vsem zdravnikom olajšali obiski zdravnika.
Dojenčki in malčki imajo dovolj izziva, starejši otroci pa imajo lahko tudi nekaj zadržkov in skrbi, da bi se lahko odpravili k zdravniku. Da bi odkrili najboljši način, da lažje obiskujete zdravnika otrokom vseh starosti (in njihovim mamam), sem govoril z dr. Chrystal de Freitas, pediatrom s sedežem v San Diegu. Pred kratkim je napisala knjigo, Jake's Kindergarten Checkup, kot način, kako pomagati otrokom, da preživijo zaskrbljenost zaradi obiska zdravnika. S svojimi 34-letnimi izkušnjami mi je dala 15 odličnih nasvetov o tem, kako lažje obiskati zdravnika vašega otroka.
1 Prep vaš otrok na način, ki je najboljši za njih
Ko gre za vašega otroka, jih poznate bolje kot kdorkoli, de Freitas pa meni, da je to zelo koristno pri pripravi vašega otroka na imenovanje. "Če je otrok zaskrbljen, samo mati ve, če pove, da je otrok prezgodaj, ustvarja več tesnobe. In to ni v pomoč. Toda nekateri otroci potrebujejo vsaj en dan, da se pripravijo. To je zelo individualizirano, nekateri otroci se bodo mučili nad čakanjem. imenovanje in to ni vredno. "
2 Naredite seznam s svojim otrokom
»Povejte svojemu otroku, da boste sestavili seznam stvari, ki jih morate vprašati zdravniku, o katerih stvareh vas skrbi, « pravi de Freitas. Preden se odpravite na sestanek, sestavite seznam s svojim otrokom o stvareh, ki jih morate vprašati zdravnika, in se prepričajte, da je to brezskrbno.
3 Naj se igrajo z zdravnikom
Vašega otroka lahko pripravite tudi na zabaven način. Preživite čas z igranjem z zdravnikom, priporoča de Freitas. Ko bo vaš malček vadil s svojimi lutkami ali na vas, se bodo naučili počutiti bolj udobno s svojim pediatrom.
4 Pridite do sestanka Malo zgodaj
Če se vaš otrok že počuti anksiozno, se pojavi ponorela in v naglici na sestanek ne bo pomagala. "Naj bo bolj sproščeno, ko pridemo tja nekaj minut prej, " pravi de Freitas. "Dajte si čas, da izpolnite vse dokumente in otroci lahko igrajo ali berejo knjigo."
5 Potrdite svoje občutke
Vaš otrok bo nervozen in zaskrbljen zaradi njihovega imenovanja in tega ne morete nadzorovati. Toda kar lahko storite, je potrditi svoja čustva s pravilom de Fretiasove "moči treh".
"Vprašaj jih:" Res se bojiš, da prideš sem, kajne? " Potem bodo vprašali: "Misliš, da bo bolelo, kajne?" Spet bodo rekli da, "pravi. "Potem končno vprašaj:" Želiš, da bi lahko šel domov zdaj, kajne? " Na trenutek se ustavite, nato pa jim povejte, da veste, da se bojijo, veste, da mislijo, da bo bolelo, in veste, da hočejo domov, če pa vas bodo pustili, da končate sestanek, Potem se lahko pogovorita, potem pa prenehata govoriti, zaradi česar sta lahko bolj zaskrbljujoča in jim dovoljujeta, da odgovorita na vaša vprašanja, potrjujeta svoja čustva in jih obveščata, da sta slišana. "
6 Uporabite številčno lestvico za pogovor o bolečini
Številčna lestvica se uporablja na medicinskem področju, da bi opisala bolečine vsakogar, in de Freitas meni, da je lahko koristna za vašega otroka. Vprašajte jih, kaj mislijo, da bo njihova bolečina, in jim sporočite, da so cepiva in posnetki dejansko le ena ali dve na lestvici bolečine. Ko imajo številko, da razmislijo, jim dajo nekaj, kar se lahko drži in pričakuje.
7 Spomnite jih, da moramo vsi delati stvari, ki jih ne želimo
Pojdi k zdravniku ni zabavno, ampak to je nekaj, kar je treba storiti, in to lahko opomniš na svojega otroka. Ni potrebe, da bi se tega spraševali ali da bi ga obarvali kot velik posel, toda de Freitas priporoča, da otroku razložite, da vsi delamo stvari, ki jih ne želimo početi, včasih pa so potrebne, kot na primer odhod na delo ali ogled zdravnik.
8 Ohrani mirno
Težko je obdržati mir, ko je vaš otrok čuden, vendar je to nujno, še posebej, če morate imeti otroka za streljanje ali jih prisiliti, da nekaj naredijo za zdravnika. "Vi ste starš, vi ste glavni", pravi de Freitas. "Povej jim tri povedi: vse bo v redu. Mamica te ljubi. To je varno in bo te ohranjalo zdravo. Ko boš imel mirno obnašanje, se bo tvoj otrok zavedal, da se tega ni treba bati."
9 Ne opravičujte se
De Freitas pravi, da je eno najhujših stvari, ki jih lahko naredite svojemu otroku ob imenovanju, da jim povejte, da vam je žal. "Ni se treba opravičevati, " pravi. "To samo povečuje anksioznost vašega otroka, ker če pravite, da je žal, potem mora biti nekaj narobe." Še naprej bodite mirni in jih spomnite, kako obisk ohranja njihovo zdravje.
10 Spodbujajte otroka, da postavlja vprašanja
Še posebej, če vprašate tudi nekatere. Otroka lahko pripeljete v ideje, ki jih de Freitas pravi, tako da jih spomnite, ko so padle in poškodovale koleno prejšnji teden. "Povej svojemu otroku:" Zakaj ne vprašaš za koleno? Vem, da si bil zaskrbljen drugič. " Ali jim predlagajte, da se sprašujejo o zdravi hrani, ki bi jo morda želeli poskusiti, ali celo, kako bi lahko bolje šli v šolo, če bi imeli težko srečanje s sošolcem.
11 Razburite se za njih med sestankom
de Freitas pravi, da skuša biti navdušena nad vsakim svojim pacientom. "Želim, da se zavedajo, da sem oseba, ki ni v njihovi družini in je navdušena, da jih vidi, da se pogovarja z njimi in da ve za njih." Priporoča, da starši sledijo njenemu vodstvu pri imenovanju. Ko slišite, kako visok je vaš otrok ali kako zdrav je, čestitajte otroku in se navdušite. S pozitivnim vrtenjem na sestanku se vaš otrok nauči, da je odhod k zdravniku lahko razburljiv.
12 Naj vaš otrok čuti nadzor
Če jim dovolite, da postavljajo vprašanja, pomagajo sestaviti seznam in potrdijo svoja čustva, jim dovolite, da imajo nekaj nadzora nad imenovanjem. "Povejte jim:" Ali je v redu, če se za minuto pogovorim z zdravnikom? Potem lahko gremo, "pravi de Freitas. "Nič lažnega ni, da bi jim v domišljiji dajali tisto, kar hočejo. Samo jim dovolite, da mislijo, da so tisti, ki imajo nadzor, in tukaj pokličejo."
13 Imate nagrado za njih
de Freitas je trdno prepričan, da bi moral otrok po dogovoru dobiti neko nagrado. "Vsi dobimo nagrade, celo odrasli. Greva na delo in kaj dobimo? Plače, " pravi. "Torej morate za svojega otroka vedno imeti kakšno nagrado. Naredite nekaj posebnega, ne zdravljenja, ki jo dobijo vsak dan, in to pozitivno, zabavno stvar povežejo z obiskom zdravnika."
14 Brag na otroka po sestanku
Bragging na vašega otroka lahko povzroči, da se zavedaš, da njihovi zdravnik obiski niso vedno tako slabo. Hvalite se na svojega partnerja, ko pridete domov ali celo osebo, ki dela v trgovini s sladoledom, ki jo vzamete za svojo nagrado. "Hvalite se, kako pogumen je bil vaš otrok, kako visok so bili in kako je zdravnik rekel, da so tako zdravi, " pravi de Freitas.
15 Pomislite na obisk kot način za povečanje samozavesti vašega otroka
Ko pomislimo na obisk zdravnika kot način, da otroku pomagate, da se dobro počuti, lahko z njim lažje upravljate. "Obisk zdravnika je čas, da vaš otrok ve, koliko jih cenite, " pravi de Freitas. Spoznali boste, kako veliki so, kako zdravi so in kako pametni so. Ko se boste osredotočili na te rezultate, se bo vaš otrok začel veseliti obiska, ker vedo, da bodo slišali, kako veliki so in kako ponosni so vsi.