Nasveti za pripravo nosečnosti
Matere, ki se prvič porodijo, se običajno osredotočijo na svoj bližajoči se kupček veselja in manj na samo nosečnost ali na dogajanje po porodu. Težko si je predstavljati kaj drugega, kako bomo okrasili vrtec in kako bomo poimenovali svojega dojenčka. A marsikaj se bo spremenilo, ko zanosite. In še več se jih bo spremenilo po porodu. Da bi zmanjšali šok nad starševstvom, ponujamo nekaj praktičnih korakov za fizično in duševno pripravo na otroka.
Nasveti za pripravo nosečnosti
Opazujte druge starše . Če poznate nekoga, ki je pred kratkim imel otroka, preživite čas z njo. Tako boste s ptičje perspektive videli, kaj lahko pričakujete z novim dojenčkom. Lahko dobite nekaj kazalcev na hranjenje, kopanje, menjavo plenic in oblačenje. Če preživite čas s prijateljem ali sorodnikom, ki je noseč, vam lahko da tudi kakšen pogled na to, kakšna je lahko vaša nosečnost.
Načrtujte finančno . Imeti otroka pomeni, da boste morali zaslužiti svoje finance. Veliko mam se bori z zaslužkom manj denarja kot pred nosečnostjo.
In če ste kot veliko mater, se boste morda odločili, da se ne vrnete v službo. Zdaj boste morali natančno pregledati svoje proračune, ko bo v vašem domu morda le en dohodek.
Udeležite se razreda rojevanja . Razredi rojevanja vam lahko pomagajo pri pripravi na otroka. O delu in porodu je treba vedeti veliko in ti razredi vas lahko vodijo skozi postopek in vas seznanijo z drugimi pričakovalnimi starši. Vaša lokalna bolnišnica bi morala imeti možnost, da vam zagotovi razrede rojevanja in druge koristne vire, da ustvarite svoj lastni načrt rojevanja.
Porodniški dopust . Ne počutite se krive. Številne matere se po rojstvu otroka vrnejo na polna delovna mesta. Če želite natančno vedeti, kaj vaše podjetje ponuja v zvezi z porodniškim dopustom, morate imeti odkrit pogovor z nekom v oddelku za človeške vire. Naj se partner pogovorita o enakih možnostih tudi s svojim delodajalcem. Številna podjetja ponujajo tako materinski kot očetovski dopust, čeprav jih zakonsko ni dolžna plačati med tem dopustom. Poiščite "Zakon o družinskem zdravniškem dopustu", da vidite, kakšne so vaše pravice in kako jih uporabljati.
Obiščite območje vrtcev . Če se nameravate vrniti na delo, boste potrebovali nekoga, ki bo pazil na vašega novega otroka. To ni lahka odločitev in mora biti takšna, ki jo izberete pametno. Vprašajte druge mame, katere ponudnike vrtcev imajo najraje, saj so napotitve pogosto najboljše možnosti.
Prožen delovni načrt . Tam je nekaj delodajalcev, ki bodo delali z vašim urnikom. Razumejo, da moraš najti ravnovesje med delom in to, da si nova mama. Odkrito se pogovorite o svoji situaciji.