12 najbolj učinkovitih načinov za izboljšanje koncentracije vašega otroka

Vsebina:

Kot odrasli lahko zlahka uporabimo različne tehnike za izboljšanje koncentracij, vendar se otroku težko osredotoči na nalogo več kot nekaj minut. To se dogaja predvsem zaradi njihove naravne živahnosti in visoke stopnje radovednosti. Toda ko rastejo, se bodo morali osredotočiti na študij in druge pomembne naloge.

Kako izboljšati koncentracijo otrok?

Če želite vedeti, kako naj se otrok osredotoči na študije in se bolje osredotočite, si oglejte teh 12 preverjenih metod:

1. Razdelite velike naloge v manjše : Ker velika naloga potrebuje večjo osredotočenost in disciplino, jo poskusite razdeliti na manjše, obvladljive naloge. To je lahko v pomoč pri opravljanju domače naloge, učenju novih veščin in opravljanju gospodinjskega dela. Manjši projekti potrebujejo manj časa za dokončanje in zadovoljstvo, da so dosegli napredek. Tako je poudarek lažji. V primerjavi s tem se lahko zdi, da je za otroka večja naloga zastrašujoča, saj traja več časa in od vašega otroka lahko pričakujete nekaj oklevanja.
2. Mix Pleasure With Work : Mladi otroci lahko postanejo preobremenjeni, če so sočasno vključeni v številne naloge. Preveč nalog lahko podžge njihove majhne možgane, zato jim dajo dovolj časa, da uživajo in se zabavajo. Na ta način ne dobijo pritiska in so odprti za delo ali študij brez napora. Treba se je izogibati vsakršni dejavnosti, ki bi jih lahko hitro izginila ali se zdi nezanimiva za njihovo starost.
3. Zmanjšajte motnje: Kot starši je pomembno, da ustvarite okolje, v katerem se lahko otroci učijo ali izvajajo svoje naloge z minimalnimi motnjami. Razen, če se otroci ne ukvarjajo z dejavnostmi, ki jih resnično želijo, jim je težko preprečiti celo majhne motnje. Televizija, glasna glasba, hrup in mobilni telefoni so glavna motnja za otroka. Hranite jih pred branjem sporočil ali brskanjem po internetu med študijem. Ti ukrepi so lahko koristni pri izboljšanju osredotočenosti pri otroku, saj se zmanjšajo koncentracijski prekinjevalci.
4. Nastavite časovne omejitve za dokončanje cilja: prepričajte se, da ste določili časovno omejitev za dokončanje določenega cilja, saj bo to otroka nežno prisililo, da opravi nalogo v danem času. Vendar zagotovite, da časovna omejitev, ki ste jo določili, ni prekratka ali predolga, saj bi to lahko povzročilo zaskrbljenost. Določanje togih rokov bi lahko vplivalo tudi na njihovo sposobnost osredotočanja. Časovne omejitve, ki trajajo 15 minut ali 20 minut, bodo osredotočene na nalogo in njihova pozornost ne bo preveč nihala. Daljša časovna omejitev lahko spodbudi nepazljivost in odvračanje pozornosti, cilj pa bi lahko bil poražen.
5. Zagotoviti dovolj telesne aktivnosti: Otroci so polni energije in so polni življenja. Da bi jim pomagali sprostiti dodatno energijo, morate načrtovati igro, ki vključuje tek ali igranje neke vrste športa. Pomaga pri boljšem fokusiranju, zmanjšuje dolgčas in nemir pri otroku.
6. Ponavljajte isto dejavnost v istem času: Vprašajte svojega otroka, da se prične s študijem in vsak dan opravlja domačo nalogo hkrati. To mu bo pomagalo zgraditi navado, saj se aktivnost ponovi in ​​ne bo potreboval truda, da bi se osredotočil. Naš um je pripravljen na domačo nalogo ali študij, ko pride ta dan in je bolj pripravljen na študij.
7. Zagotovitev časovnega vrzeli med aktivnostmi : Medtem ko se vaš otrok ukvarja z izvajanjem ene naloge, ga obvestite, da bo prišel še en. Vendar mu dajte nekaj časa med nalogami, preden začne naslednjo dejavnost. Običajno, če otrok počne nekaj, kar ima rad, bo verjetno neradel preiti na novega.
8. Get Games, ki potrebujejo Focus: Obstaja veliko iger na voljo na trgu, ki potrebujejo razmišljanje. Te koncentracijske igre za otroke so odlične za izgradnjo in krepitev sposobnosti vašega otroka, da se osredotoči na daljša časovna obdobja. O takih igrah preverite na spletu ali v svoji bližnji trgovini z igračami. Z zagotavljanjem iger, ki potrebujejo podrobno načrtovanje in uporabo pomnilnika, jim lahko pomagate, da se zabavajo skupaj z dobrim odmerkom koncentracije in osredotočenosti.
9. Spodbujajte počitek: Zagotovite, da vaš otrok med tednom ne bo prepozno in da bo ponoči dovolj spal. Počitek aktivnega telesa in možganov je pomemben, če želite izboljšati otrokovo koncentracijo. Spodbujajte počitek tudi čez dan, ker je verjetno zaposlen s številnimi dejavnostmi.
10. Vaje za dihanje : Če možgani prejmejo zadostno količino kisika, pomaga možganom delovati na optimalni ravni. Otroku recite, naj opravi nekaj osnovnih dihalnih vaj, ki pomagajo možganom, in če se mu zdi, da ga ne zanima, se mu lahko pridružite tudi. Pihanje mehurčkov ali igranje glasbil, kot je harmonika, so zabavni načini za spodbujanje dihanja.
11. Dajte dnevne naloge ali odgovornosti : Dajte svojemu otroku nekaj dnevnih opravil, ki jih lahko opravite, da bi izboljšali osredotočenost vašega otroka. Starši pogosto skrbijo, kako povečati koncentracijo pri otrocih, vendar je odgovor pogosto v mnogih naših dnevnih aktivnostih. Prosite ga, naj uredi svoje knjige zgodb ali zbirko knjig po abecednem redu. Razvrščanje njegove omare, izdelovanje ledu ali pomoč pri pripravi sendviča je nekaj primerov, ki vam bodo pomagali.
12. Preberite zgodbe : To je odličen način, da otroku pomagate, da se osredotoči na eno samo nalogo. Vzemite nekaj zanimivih knjig za zgodbo, primerne za njegovo starost, in preberite zgodbe na glas, medtem ko otrok počiva. Nadaljujte z uvajanjem novih knjig, saj njegov interes raste. To bo izboljšalo njegove sposobnosti poslušanja in ga spodbudilo, da se osredotoči. Na koncu vsake seje zastavite enostavna vprašanja in se prepričajte, da jih pozorno poslušate, a naj bo zabavna in interaktivna. Ne pozabite, da je vaša glasnost majhna, saj otroku pomaga, da se osredotoči na poslušanje in spodbuja koncentracijo.

Pomanjkanje koncentracije in nihanje pozornosti sta vzrok mnogih težav, ko otrok obiskuje šolo. S spodbujanjem preprostih dejavnosti lahko otroku pomagate izboljšati raven pozornosti. Držite ga motiviranega s spoštovanjem in to mu bo pomagalo tudi v šoli in tudi v odraslem življenju.