SrÄna palpitacija v noseÄnosti
V tem Älenu
- Kaj je srÄna palpitacija?
- Vzroki za srÄno palpitacijo v noseÄnosti
- Simptomi srÄne palpitacije med noseÄnostjo
- Diagnoza srÄne palpitacije med noseÄnostjo
- Obravnavanje srÄnih palpitacij
- Kdaj morate poklicati zdravnika?
NoseÄnost prinaÅ”a Å”tevilne spremembe v žensko telo, med njimi pa je poveÄan srÄni utrip ali srÄna palpitacija. Äeprav se lahko poÄutite preseneÄeni, Äe se prviÄ sreÄujete s palpitacijami. To je zelo pogost pojav med noseÄnostjo. Preberite naslednji Älanek, Äe želite vedeti vse o srÄnih utripih in kako jih lahko uÄinkovito obvladujete med noseÄnostjo.
Kaj je srÄna palpitacija?
SrÄne palpitacije se pojavijo zaradi srÄno-žilnih sprememb v telesu med noseÄnostjo. Med noseÄnostjo je približno 50-odstotno poveÄanje volumna krvi. Zato poveÄan volumen krvi povzroÄi lupanje srca - stanje, v katerem lahko vidno obÄutite svoj srÄni utrip, ki ga bije bistveno viÅ”je. Te obÄutke lahko doživite v grlu ali v prsih. Äeprav je veÄina primerov palpitacij v zgodnji noseÄnosti neÅ”kodljiva in ponavadi izgine sama od sebe, je vÄasih lahko znak za nekatere osnovne zdravstvene zaplete.
Vzroki za srÄno palpitacijo v noseÄnosti
Tukaj je nekaj vzrokov za vaÅ” hiter srÄni utrip ali palpitacije v noseÄnosti:
1. Spremembe v volumnu krvi
Med noseÄnostjo se poveÄa koliÄina krvi v telesu. VeÄja koliÄina krvi pomeni, da mora srce delati dodatno, da se Ärpa dodatna kri. PoveÄana srÄna frekvenca kaže na to, da vaÅ”e srce trdo dela in poÅ”ilja kri v razliÄne dele telesa, vkljuÄno s placento.
2. Spreminjanje noseÄnosti hormonov
NoseÄnost poveÄa raven progesterona v telesu. PoveÄane koliÄine progesterona so tudi odgovorne za poveÄanje srÄnega utripa.
3. SpreminjajoÄe se noseÄnosti
Med noseÄnostjo lahko opazite ali doživite boj z razliÄnimi Äustvi; to je tudi eden od stranskih uÄinkov nihajoÄih hormonskih ravni v telesu. Stres in tesnoba med noseÄnostjo povzroÄata poveÄan srÄni utrip.
4. Zdravstveno stanje ali bolezen
VÄasih lahko nekateri zdravstveni pogoji med noseÄnostjo, kot so Å”Äitnica, anemija, nizek krvni sladkor ali druga zdravstvena stanja, povzroÄijo srÄno palpitacijo. Äeprav so srÄne palpitacije med noseÄnostjo neÅ”kodljive, lahko vÄasih kažejo na druge zdravstvene težave.
5. Vnos kofeinskih pijaÄ
Visoka koliÄina kofeina v krvi med noseÄnostjo lahko povzroÄi poveÄan srÄni utrip. Torej, Äe med noseÄnostjo pijete veÄ kave ali Äaja, lahko pride do poveÄanega srÄnega utripa. Zato veÄina zdravnikov priporoÄa noseÄnicam, da omejijo vnos kofeina.
Simptomi srÄne palpitacije med noseÄnostjo
RazliÄne ženske lahko drugaÄe doživljajo ali poroÄajo o srÄnih utripih in oteženem dihanju med noseÄnostjo. Vendar pa smo v kratkem seznamu nekaterih pogostih obÄutkov ali simptomov, ki se lahko pojavijo v noseÄnosti:
- Prekomerna ali poveÄana srÄna frekvenca
- Težave z dihanjem
- Lahkotnost
- SploÅ”ni obÄutek nelagodja
To so nekateri od pogostih simptomov srÄne palpitacije.
Diagnoza srÄne palpitacije med noseÄnostjo
Takoj, ko svojemu zdravniku sporoÄite simptome, vas bodo vpraÅ”ali o vaÅ”i zdravstveni anamnezi. Zdravnik vas bo tudi vpraÅ”al, ali ste pred zaÄetkom palpitacije ali Äe kateri od vaÅ”ih ožjih družinskih Älanov doživlja palpitacije srca. Zdravnik vas bo morda prosil za naslednje teste:
- Morda vam bodo naroÄili, da nosite Holter monitor, ki bo opazoval vaÅ” srÄni utrip 24 do 48 ur, da ugotovite kakÅ”ne nepravilnosti.
- Merimo lahko elektriÄno aktivnost srca.
- Krvne preiskave se lahko izvajajo za preverjanje bolezni, kot so Å”Äitnica itd
Morda boste morali opraviti nadaljnje presejalne preglede ali preiskave, Äe vaÅ” zdravnik sumi kakrÅ”nekoli zaplete.
Obravnavanje srÄnih palpitacij
Morda se spraÅ”ujete, kako zaustaviti srÄne palpitacije med noseÄnostjo. Tukaj imamo nekaj ukrepov, ki jih lahko preprosto sprejmete, da zmanjÅ”ate simptome srÄne palpitacije med noseÄnostjo:
1. Vzemite ustrezen poÄitek
VeÄinoma lahko srÄna palpitacija izgine, ko vzamete ustrezno koliÄino poÄitka. PoÄutite se udobno in se uležite na posteljo, da se boste malo poÄutili bolje.
2. Poskrbite za vnos telesne tekoÄine
NoseÄnost lahko povzroÄi, da ste nagnjeni k dehidraciji in da lahko dehidracija povzroÄi poveÄan srÄni utrip. Zato bodite dobro hidrirani tako, da pijete dovolj vode in drugih tekoÄin, da prepreÄite dehidracijo.
3. Upravljajte svoje emocije
Pri noseÄnicah je zelo obiÄajno, da med noseÄnostjo doživlja veliko spreminjajoÄih se Äustev. Lahko sledite vsaki tehniki sprostitve, kot so joga, meditacija ali vadba. Vendar je priporoÄljivo, da se pred kakrÅ”nimi koli spremembami v življenjskem slogu posvetujete z zdravnikom.
4. Ostani proÄ od sprožilcev
Nekateri prehrambeni izdelki, kot so kava, Äaj in druge kofeinske pijaÄe, lahko med noseÄnostjo sprožijo poveÄan srÄni utrip. Izogibajte se vnosu teh izdelkov na minimum.
5. Izogibajte se telesnim naporom
V Äasu noseÄnosti ni priporoÄljivo kakrÅ”nokoli fiziÄno napor. Morda ne samo, da poÅ”koduje vas in vaÅ”ega otroka, ampak lahko povzroÄi tudi poveÄanje srÄnega utripa ali razbijanje srca.
6. Izogibajte se porabi stimulativnih zdravil
Nekatera zdravila brez recepta za prehlad in kaÅ”elj lahko vsebujejo stimulanse. Zdravila za stimuliranje lahko povzroÄijo poveÄanje srÄnega utripa. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli zdravilo.
7. Prepoznajte razloge
Poleg nekaterih prehrambenih izdelkov lahko v nekaterih primerih pride do poveÄanega srÄnega utripa. Äe boste v noseÄnosti redno doživljali srÄne utripanje, je dobro narediti dnevnik in ugotoviti, kaj bi lahko bili verjetni razlogi, potem pa se boste lahko izognili temu dejanju ali prehranjevanju tega živila itd. palpitacije.
8. Vzemite hladno vodo
NajboljÅ”i naÄin za nadzorovanje srÄnega utripa je, da vzamete tuÅ” s hladno vodo. Hladna voda normalizira vaÅ” srÄni utrip in se poÄutite bolje in sproÅ”Äeno.
Kdaj morate poklicati zdravnika?
Kot smo že omenili, je srÄno utripanje v drugem trimeseÄju ali srÄno utripanje v tretjem trimeseÄju pogost pojav v noseÄnosti in ni niÄesar, kar bi lahko povzroÄilo zaskrbljenost. Vendar pa je strogo priporoÄljivo, da v primeru, da Äutite katerega od naslednjih simptomov, takoj poiÅ”Äete zdravniÅ”ko pomoÄ ali pokliÄete zdravnika:
- ObÄutek omotice
- Äe imate težave z dihanjem ali težave z dihanjem
- Prekomerno znojenje se pojavi
- ObÄutite napetost v prsih, rokah ali Äeljusti
- Äutite, da se lahko izognete ali omedli
- Pogosteje se pojavljajo nenavadne srÄne palpitacije
Äe med noseÄnostjo registrirate katerega od zgoraj navedenih simptomov, je to morda posledica neke osnovne bolezni. Pomembno je, da se opravi popoln pregled, da se izkljuÄi skrb za verjeten zaplet.