11 načinov, ki jih Dads lahko & naj vam pomaga, ko ste na porodniškem dopustu
Ko prvič srečate svojega novega dojenčka, je to pogosto ljubezen na prvi pogled. Nekaj o njihovih čudovitih malih prstih in srčkanih debelih obrazih naredi vse vadbe in neprespane noči vredne truda. Toda do takrat, ko se je oče pripravil na vrnitev na delo, se je novi otroški zvočni film morda obrabil. Vendar pa obstajajo načini, ki jih očetje lahko in morajo pomagati, ko ste na porodniškem dopustu, kar vam lahko olajša življenje, ko boste morali to storiti sami.
Čeprav obstajajo nekatere stvari, ki jih preprosto ne morejo storiti (če bi le lahko dojile, kajne?), Očetje ne smejo podcenjevati svoje sposobnosti, da bi vam zagotovili podporo, medtem ko ste na porodniškem dopustu. Z opravljanjem opravkov, s poseganjem po hiši in s poznim večernim hranjenjem lahko dobite odmor, ki ga potrebujete za počitek, polnjenje ali povezovanje s prijatelji.
Poleg tega lahko očetje iščejo načine, kako priti v nekakšen kakovosten čas z otrokom brez vaše pomoči. Preživljanje časa z novim otrokom ne daje mami le olajšave, temveč omogoča očetom, da razvijejo svojo posebno vez z vašim novim malčkom, ki ima koristi, ki bodo trajale vse življenje.
Delite ta seznam s svojim partnerjem, preden se odpravi na delo. In takoj, ko bo prebral, mu recite, naj se odjavi in vam ponudi slušno uho, ramo za jokanje in dodaten par rok.
1 Prevzemite nočno hranjenje
Starši predlagajo, da očetje vzamejo večerno hranjenje, da bi mami dali malo časa, da črpa materino mleko ali dohiti na spanec. Nekaj dodatnih ur spanja ponoči bi lahko pomenilo razliko v dnevu nove mame.
2 Do Plenic Duty
Očetje se ne smejo bati umazane roke. Glede na La Leche League, novorojenčki preživijo pet do šest plenic na dan. Sprememba enega ali dveh, ko pride domov z dela, lahko veliko pomaga.
3 Prikaži mamo malo ljubezni
Bralci nove mame so za The Bump povedali, da želijo, da njihovi partnerji vedo, koliko jih potrebujejo, da se počutijo zaželene in seksi po prihodu otroka. Ne pozabite pustiti partnerju, da ve, da je še vedno lepa, madeži na majici in na majici.
4 Sprehodite se
Oče lahko otroka vzame za večerni sprehod, kar bo mami omogočilo malo časa, kot to priporočajo starši .
5 Navijaj mamo
Biti nova mama je težka in pogosto strašljiva. Čeprav otroka morda ne more dati veliko povratnih informacij, ji lahko sporočite, da opravlja odlično delo in jo spomnite, da ste vedno v njenem kotu.
6 Parcela v gospodinjstvu
Čeprav je ves dan doma, ima nova mama malo časa za gospodinjska dela. Nadgradite in prevzamete nekatere gospodinjske obveznosti. Če ne, morda mesecev ne boste imeli čistega spodnjega perila.
7 Daj ji nekaj prostega časa
Čeprav se oče lahko pritožuje zaradi dneva, napolnjenega s sestanki in poročili, je imel vsaj nekaj interakcij z odraslimi v zunanjem svetu. Če je mama preživela dan v sebi z otrokom, najbrž umira za malo svežega zraka. Dajte ji nekaj časa, da se poda izven hiše, tudi če se sprehodi po bloku.
8 Pogovorite se
Vi in vaš partner ste verjetno ukvarjali z množico čustev in ni nič slabšega, kot da bi jih držali v ustih. Očetje lahko pomagajo tako, da spodbudijo mame, da delijo podrobnosti o njenem dnevu, in kako se počuti o vseh spremembah.
9 Pojdi na sestanke zdravnika
Verjemite ali ne, mamin možgani so prava stvar. V prvih nekaj mesecih je lahko koristno, da očetje označijo obisk vašega zdravnika, da poslušajo in postavljajo vprašanja. Poleg tega verjetno umira, da ve, koliko tehta vaš mali.
10 Zaženi opravila
Opravljanje opravil, kot je pobiranje suhega čiščenja, lahko povzroči veliko časa, da prihranite čas za nove mame. Torej očetje, zgrabi tisti seznam živil in pojdi.
11 Bodite bolni
Tudi če to ni vaš prvi otrok, je prilagoditev na življenje z novim otrokom lahko težka za vse vpletene. Očetje bi morali dati mami in otroku čas, da se navadita na novo normalno v vaši hiši, ker se bo verjetno ponovno spremenila v nekaj mesecih.