11 stvari, ki jih je treba vedeti o mastitisu, vsakem dojenju mamine noči
Mislim, da se med nosečnostjo nisem preveč ukvarjal z bližajočim se materinstvom, vendar me je ena stvar resnično poslala v paniko - dojenje. Prepričan sem bil, da bom imel težave z njim, da moj otrok tega ne bo prevzel, in da bo to najtežja stvar na svetu. Ko sem začel raziskovati stvari, ki jih je treba vedeti o mastitisu? Oh človek, res sem se ukvarjal. Izkazalo se je, da dojenje ni bilo tako težko, kot sem mislil, da bo, vendar sem imel srečo, da sem se v času doječe matere izognil mastitisu.
Če ste doječa mama ali mama, da se opravljajo svoje raziskave, ste verjetno slišali za mastitis in ste verjetno tako prestrašen, kot sem bil. Po podatkih La Leche League International je mastitis okužba prsi in zveni grozljivo. Običajno prizadene samo eno dojko, mastitis pa lahko povzroči otekanje, rdečico in bolečino ter občutek toplote na prsih. V kratkem? Res, res je zanič.
KellyMom ugotavlja, da lahko mastitis povzroči več situacij, kot so obstrukcija, okužba ali alergije. Lahko pride nenadoma, oslabi vašo imuniteto in se počutite zelo utrujeni. Kaj potrebuje vsaka mama, kajne? Dobra novica je, da je mastitis mogoče preprečiti in zdraviti. Če vemo, da to in teh 11 stvari lahko pomaga ublažiti vaše strahove o mastitisu. Znanje je moč! (Tudi toplo obkladek in pogoste nege, samo FYI.)
1 To je najpogostejša v prvih 6 do 12 tednih
Po podatkih klinike Mayo je mastitis najpogostejši v prvih šestih do dvanajstih tednih življenja vašega otroka, vendar se lahko to zgodi kadar koli med dojenjem. V tistih prvih tednih se vaš otrok še vedno razporeja po urniku in vaša oskrba je nenehno navzgor in navzdol, da sprejme vašega otroka, zato je smiselno, da ste v nevarnosti za okužbo.
2 Lahko se počuti kot gripa
Oh, to je res zabavno vedeti. Očitno je, da se mastitis počuti zelo podobno gripi, kot pravi Mayo Clinic. Imeli boste simptome, podobne tistim, ki jih imate, ko imate zamašen mlečni kanal, vendar so bolečina, vročina in oteklina veliko bolj intenzivni. Tudi mastitis ima običajno povišano telesno temperaturo 101, 3 stopinje F ali več, mrzlico, bolečino, utrujenost in splošno slabost zaradi gripe.
3 razpokane bradavice Povečajte tveganje
Čeprav je mastitis lahko ime za vsako vnetje dojk, je treba opozoriti, da lahko razpokane bradavice povečajo tveganje za mastitis, saj bakterije iz vaših otroških ust ali površina kože vstopijo v prsi skozi razpoko. Bakterije se razmnožijo znotraj razpoke bradavice in povzročijo okužbo. Pravilno zapah vam lahko pomaga, da se izognete razpokanim bradavicam.
4 Ko ste že imeli, ste v večji nevarnosti, da ga ponovno ujamete
Eno veliko tveganje za okužbo z mastitisom je, če ste ga že prej imeli v skladu s tem, kaj pričakovati. Nihče ni povsem prepričan, zakaj poveča tveganje, toda Baby Center je ugotovil, da ponavljajoči se napadi mastitisa izvirajo iz dejstva, da nikoli v celoti ne prebolite prve okužbe ali da svojemu telesu ne dajete dovolj počitka.
5 To lahko preprečite tako, da pustite prsi prazna
Sliši se kot najslabša stvar doslej, toda La Leche League International priporoča pogosto nego, da razbremeni bolečino in vam ponudi nekaj udobja. Več dojenja, bolj boste zmanjšali vnetje v prsih in odprli zamašena območja. Da bi se okužba umaknila, morate izprazniti prsi.
6 Morda boste potrebovali antibiotike za zdravljenje
Pri blagih simptomih lahko ponavadi prebolite mastitis v 24 urah. Ampak KellyMom ugotavlja, da če se simptomi ne izboljšajo v 12 do 24 urah ali če ste resno bolni, morate obiskati zdravnika o antibiotikih. Kot večina antibiotikov morate zdravljenje končati, tudi če se počutite bolje, da bo vaše telo odporno proti mastitisu. KellyMom tudi ugotavlja, da boste morda potrebovali antibiotike takoj, če je vaš otrok star manj kot dva tedna, če imate zlomljeno kožo na bradavici z znaki okužbe, če je vaše mleko krvavo ali ima gnoj v njem, in če se vaša temperatura nenadoma poveča. Pokličite svojega zdravnika tudi, če mislite, da imate mastitis v obeh dojkah ali če so simptomi hudi.
7 Dojenje je še vedno varno
Se spomnite, ko sem vam povedal, da je praznjenje vaših prsi odličen način, da se razbremenite bolečin? Prav tako je popolnoma varen za vašega otroka. La Leche League International ugotavlja, da ne bi smeli skrbeti za dojenje otroka med bojem proti mastitisu. Antibakterijske lastnosti vašega mleka ščitijo vašega otroka in okužba vaših dojk ne ogroža otroka. Dojenje naj se nadaljuje, ne glede na to, kakšne vrste zdravljenja se poskušate znebiti ali kako boleče se lahko počuti. Iskreno je vaša najboljša možnost za okrevanje.
8 Vaše mleko bi lahko izgledalo drugače
Po mnenju KellyMom, ko se borite proti mastitisom, lahko vaše mleko okusi bolj slano zaradi povečane vsebnosti natrija in klorida (vaš otrok lahko zaradi tega malo stresa na prsih). lumpy ali "želatinasto". Popolnoma varen je za vašega otroka, toda če se počutite bolj udobno, napnite grudice ali ščetinaste dele mleka, je tudi v redu.
9 Tight Bras & Oblačila lahko naredijo še slabše
Prenapetost in zamašeni kanali lahko vodijo do mastitisa, kar pomeni, da noben pritisk ali zožitev na prsih ne bo pomagala. Underwire v nedrčkih lahko dejansko pritisnite v kanale vaše prsi, skupaj z ozko majice ali športni nedrčkov v skladu z Baby Center. Če spite na želodcu, ki lahko povzroči tudi kopičenje mleka v vaših prsih, lahko tudi nepotreben pritisk, kot je trak za plenično vrečko, prispeva tudi k mastitisu.
10 Heat & Breast Massages lahko pomaga
Masiranje prsi pred dojenjem je lahko v veliko pomoč pri popolnem praznjenju prsi, toplota pa vam lahko pomaga pri hitrejšem zdravljenju. La Leche League International prav tako pravi, da mokra ali suha toplota, kot so kompresija, steklenica za vročo vodo ali ogrevalna blazina, ne le sprošča prsi, temveč lahko pomaga premakniti vsa suha mleka, ki blokira dotok mleka iz bradavice. Če lahko, poskusite dojiti, medtem ko so vaše dojke še tople, da spodbudite mleko k pretoku.
11 Potrebujete veliko počitka, da bi ga presegli
Zdaj ni čas za superheroja. Če se boriš z mastitisom, potrebuješ počitek in veliko tega. La Leche League International ugotavlja, da je to velik del vašega načrta zdravljenja in da bi morali iti na posteljo, ohraniti otroka v bližini, skupaj z vodo in zalogami, kot so plenice in igrače. Vseeno boste želeli pogoste nege, vendar se trudite, da se ne boste vstali iz postelje ali se gibali. Mastitis že vas oslabi in povzroči, da se počutite utrujeni, zato brez ostalega ne morete ustrezno ozdraviti.