10 živil Vsaka nova mama bi morala razmisliti Sneaking Into njenega dela in dostava soba
Ko se je moj prvi otrok rodil pred sedmimi leti, sem bil popoln bolnik in sem vedno sledil navodilom babice. Bila sem tako prestrašena, da bom naredila nekaj "narobe", zato nisem jedla ničesar, ko smo se prijavili na delo in dostavo. Vsaj ne takoj. Zdaj, ko sem že nekajkrat hodila po porodu, lahko z gotovostjo rečem, da bom v tem času zagotovo skrivala hrano. Pravzaprav vsem mojim nosečim prijateljem povedam svoj seznam živil, ki bi jih morala vsaka nova mama razmisliti, da se potaplja v svojo delovno in dostavno sobo; veš, manifestiraš svojo usodo in take stvari.
Za prvo rojstvo mojega otroka sem se v bolnišnico prijavil ob 6:00 zvečer. Včasih sem uživala v lahki večerji, vendar nisem veliko pojedla. Približno 15 ur kasneje sem bila tako lačna, da sem babico prosila, da nekaj zaužije. Dobesedno je rekla: "O, draga, nisem vedel, da nisi jedel. Pojdi naprej in prigrizaj. Potrebuješ svojo moč." Na dnu torbice sem našel palico granole in jo pojedel v treh ugrizih. Potem sem imel sladoled (ki je imel okus kot najboljša stvar, ki sem jo kdajkoli pojedel) in pločevinko Sprite. Želim si, da bi prej govoril.
Ko sem prvič šel na porod in porod, sem bil prepričan, da bom v vrečko za bolnišnico spakiral nekaj prigrizkov in športnih napitkov. Govoril sem zase in kaj potrebujem. Tudi jaz sem se vstavil v šest paketov mojega najljubšega obrtnega piva po dostavi. (Nehaj povedati medicinski sestri.) In tokrat sem upal, da bo bolnišnično osebje v redu, ko bom jedel med porodom. Če ne, bom verjetno nekaj prikradel, jaz sem tak upornik in vem, kaj moram doseči. Torej, naslednje stvari bodo zagotovo prišle z mano v dostavno sobo. #Žal mi ni žal
Matice
Oreški so odličen vir beljakovin in vlaken, ki so bogati s hranilnimi snovmi, so prenosni in enostavni za jemanje (in jih je mogoče zlahka skriti pred sumljivimi medicinskimi sestrami).
Granola Bars
Prenosni, zdravi in ne-pokvarljivi; lahko prinesete nekaj, če vaše delo traja dlje, kot ste pričakovali. Zaupaj mi, ko povem, da boš želel, da bi se prigriznila, še posebej, če bo hrana v bolnišnici zanič.
Sadje
Vlakno je pomembno za poporodno kajenje, zato sadje zagotavlja hitro, lahko dostopno energijo in tono vlaknin.
Jabolko
Če ne morete zdrobiti celotnega sadja, je lahko odlična alternativa vrečke jabolčne ali druge sadne mešanice. Prav tako so dobra praksa za uživanje otroških ostankov za obroke ali prigrizke.
Športna pijača
Pri prvem delu sem dobila super dehidrirano. Naslednjič sem prinesel nekaj športnih napitkov, in naredili so veliko razliko.
Zamrznjene jedi
Pošljite osebo za podporo za sladoled ali lupino. Zaupaj mi. Ni za kaj.
Sir
Ljubim sir. Drugič sem v bolnišnico prinesel sir (spet s hrano malčka) in sirno skuto. Torej okusno . Samo ne pretiravajte ali pa lahko postpartalna zaprtje poslabša.
Sour Candy
Med drugo in trenutno nosečnostjo sem imel hyperemesis gravidarum. Kislo sladkarije je edina stvar, ki mi uravna želodec. V moji hiši, avtomobilu in v bolnišnični torbi so mi prtljažniki skrčene vrečke, za vsak primer, če se mučim med porodom.
Čokolada
Ker je čokolada in če rasteš kot človek, te zmedeš!
Pijača
Če pijete, ni boljšega časa za toast, kot po 40 tednih treznosti in rasti človeškega bitja v telesu. Samo ne pozabi odpirača za steklenice. Verjetno je ne bodo imeli na postaji medicinske sestre.
Zgornja slika je dobesedno praznično darilo, ki mi ga je zakonec dal letos, tako da imam veliko izbire, ko grem v bolnišnico.
Na zdravje!