Zakaj bi vaš dojenček moral spati v vaši sobi, vendar v drugačni postelji!
Indijske mame - veselite se! To ste počeli prav, ko ponoči pustite otroke v isti sobi! Otroški zdravstveni strokovnjaki so pred kratkim izdali nove smernice za varno spanje, saj je pomembno, da otrok spi v isti sobi kot mati. Ampak tam je ulov! Ugotovite, kaj imajo strokovnjaki povedati o idealnem načinu spanja za vašega otroka in bi lahko preprečili katastrofo!
Mame želijo otroka vedno držati blizu. V indijski družbi je spanje z otrokom norma in kot starši pogosto spimo z našimi malčki vsaj dokler se ne prebijejo v otroštvo. Medtem ko ima cosleeping vsekakor nekaj slabosti, ima veliko korist, če je vaš otrok v neposredni bližini. Vedno znova je prišlo do spora glede te prakse. Obstajajo nasprotujoča si poročila o tem, ali je sočasno spanje zdravo in če je zadrževanje dojenčkov preblizu lahko škodljivo za njihov razvoj. Toda nedavna, dokončna študija Ameriške pediatrične akademije je postavila vse pomisleke glede tega. Tukaj je, kaj imajo za povedati.
Novim staršem priporočamo, da med spanjem obdržijo svoje otroke. S tem se zmanjša tveganje smrtnih primerov, povezanih s spanjem, in možnost sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS) pri dojenčkih. Ta zastrašujoč sindrom vodi do nenadne smrti dojenčka, pri čemer vzrok ostaja nepojasnjen. Študija je pokazala, da lahko spanje v istem prostoru zmanjša tveganje SIDS za 50% pri dojenčkih do 1 leta.
Vendar je tu pomembna podrobnost: prav tako je nujno, da otrok spi v drugačni postelji kot mati - tudi med spanjem v isti sobi! AAP svetuje, da dojenčki spijo v sobah svojih staršev, vendar v ločenih jaslih, vsaj prvih šest mesecev, in optimalno, dokler otrok ne dopolni enega leta. Po pregledu prejšnjih raziskav je zaključek, da je najvarnejši način spraviti dojenčka na spanje na hrbtu dojenčka in v ločeni postelji v bližini matere.
Zakaj vaš otrok ne sme deliti postelje
Glavni razlog za to priporočilo je, da dojenčki potrebujejo posteljo, ki je posebej oblikovana zanje. Njihov prostor za spanje nikoli ne sme imeti mehke posteljice ali predmetov, ki bi lahko povzročili zamašitev njihovih dihalnih poti. Njihove postelje morajo biti brez blazin, listov, odej ali drugih predmetov, ki bi lahko motili njihovo dihanje. Pravzaprav lahko spanje v odrasli postelji, ki ima te predmete, povzroči tudi pregrevanje. Zato, tudi če dojite, pevate uspavanko, ali samo objemate svojega otroka, ko sedite na postelji ali recite kavč, bodite zelo previdni. Nikoli ne dovolite, da otrok zaspi kjerkoli, ampak v svoji lastni, osebni postelji, ki ima tesno prilegajočo se stran in trdno podlago.
Največje tveganje za smrt SIDS se pojavi pri dojenčkih, mlajših od 6 mesecev. Diagnoza za smrtne primere, ki jih povzroča SIDS, je še vedno slaba in noben vzrok se ne more pripeti. Vendar pa je povezovalna nit v teh šokantnih smrtih ta, da se ponavadi pojavijo med spanjem. Zato moramo nujno zagotoviti, da so naši dojenčki varni med spanjem. Da, nenehni izziv je, da ne delimo svoje postelje z našim otrokom. Toda če to lahko pomaga ohranjati njihovo varnost in izboljša kakovost njihovega spanja, potem bi si morali prizadevati za to.
Spodaj so navedene druge smernice AAP, ki pomagajo zmanjšati tveganje za smrt v zvezi s spanjem pri dojenčkih:
- Otroka lahko med spanjem obleče na hrbet, brez nevarnosti, da prepreči obstrukcijo dihalnih poti
- Otroka lahko spi v ravno površino s tesnimi listi, kot je otroška posteljica ali bassinet. Sprejemljive so tudi prenosne jaslice in otroške posteljice z tesno prilegajočo se vzmetnico in tesno prilegajočo se stranjo
- Rutinsko nego kože na koži in reden čas trebuha, ko je otrok buden in pomaga pri razvoju
- Otrok je na tekočem s cepljenjem
- Dojenček je dojen. Izključno dojenje je povezano z zmanjšanjem tveganja za SIDS do 70 odstotkov!
- Ponudba dude v času spanja po dojenju
Med nakupovanjem otroka se spomnite tega kritičnega pravila: ne vse, kar se prodaja na trgu, je varno za dojenčke in ni vse, kar se trži, resnično. Spalna površina vašega otroka mora biti ravna in neovirana. Otroške posteljice, otroške posteljice in otroške posteljice, ki so skrbno zasnovane za otroke, so idealne. Za udobje dojenčkov in ne za spalne prostore je treba uporabiti naslonjala in obese. Tudi avtomobilski sedeži niso varni za spanje, saj lahko nestabilni položaj spanja povzroči oviranje dihalnih poti. Lahko so še posebej nevarne, če glava pada navzdol in moti njihovo normalno dihanje.
SIDS je zelo resnično in zelo zaskrbljujoče tveganje za naše dojenčke. Sama misel o izgubi otroka, medtem ko je navidezno zaspal, je vrsta stvari, iz katerih izvirajo nočne more. Dobra novica pa je, da lahko to tveganje bistveno zmanjšamo z upoštevanjem zgornjih smernic. Naša odgovornost je, da kot starši sprejmemo prave odločitve ob pravem času za varnost našega otroka.