Zakaj bi morali skrbeti za mame Battling Depresija
Po podatkih Ameriškega kongresa porodničarjev in ginekologov (ACOG) ena od štirih žensk trpi zaradi depresije, katere obseg se lahko razlikuje po dolžini. Obstajajo različne vrste depresije: velika depresivna motnja, ki lahko zahteva zdravila; sezonsko čustveno motnjo, na katero lahko vplivajo spremembe življenjskega sloga; kronična depresija, ki lahko zahteva občutljivo ravnotežje zdravljenja; in več drugih. Dodajanje antepartumske in poporodne depresije v področje možnosti in matere so še bolj verjetno, kot splošna populacija, da doživijo depresijo. Ker je dejavnik tveganja tako visok, je pomembno, da lahko prepoznate znake depresije, različne oblike, ki jih lahko imajo, in nešteto možnosti zdravljenja, ki so na voljo prizadetim. Tudi če niste mati, ki ne doživlja depresije ali podobnih težav z duševnim zdravjem, je verjetno, da z njo živi mati, ki jo poznate. Tako obstaja veliko razlogov, zakaj bi morali skrbeti za mame, ki se borijo proti depresiji.
Najprej in predvsem, ženske morajo vedeti, da diagnoza depresije ne preprečuje, da bi bile matere. Ženske lahko ostanejo na antidepresivih med nosečnostjo, saj "neobdelana depresija ima svoje nevarnosti, kot so nizka porodna teža, prezgodnji porod in razdražljivost dojenčkov ter zmanjšana aktivnost." Razmišljanje, da ste neprimerni za nosečnost, je lahko uničujoče, zato obvestite ljudi, ki jih imate radi, da se depresija in zdrava nosečnost med seboj ne izključujeta - imate možnosti.
Drugo pomembno vprašanje, ki ga morajo upoštevati vse strani: Povezava med materinstvom in depresijo ostaja družbeno pomembna, saj vse mame nimajo ustreznega dostopa do virov. Vse matere in člani skupnosti lahko celo pomagajo opozoriti na neskladje v virih. Da bi zapolnili to vrzel v duševnem zdravju, pediatri združujejo zdravljenje depresije z otrokovimi imenovanji, v skladu z novimi smernicami Medicaida. Tako matere niso preveč tanke; S svojim otrokom lahko izboljšajo svoje zdravje. Ta praksa vzpostavlja pomembno povezavo med zdravjem matere in zdravjem otroka, saj pomaga materam "vedeti, da pomoč materi pri odpravljanju simptomov, ki jih doživlja, neposredno koristi njenemu otroku."
Matere, ki trpijo za depresijo, se morajo zavedati, da so vložena dodatna prizadevanja za boj proti depresiji. V Salt Lake Cityju mame skupaj trenirajo za pohod v upanju, da se ta vprašanja razjasnijo. Združevanje dejavnosti, narave in povezave s podobno postavljenimi ljudmi pomaga premostiti občutek osamljenosti. Mati Lindsay Aerts primerja usposabljanje z izkušnjami z depresijo in v izjavi navaja,
Vzpon simbolizira zdravljenje od poporodnih in anksioznih motenj, saj zdravljenje ni linearno, ni ravno. Zdi se mi, da je nekega dne dober dan. Naslednji, imate nekaj slabih.
Vse mame morajo vedeti, da so podprte - da priznanje bolezni in iskanje pomoči za zdravljenje ne koristita samo svojemu življenju, temveč koristita tudi njihovemu družinskemu življenju. Mame, ki se borijo proti depresiji, bodo verjetno potrebovale pomoč tistih, ki jih obkrožajo, čeprav morda ne čutijo, da bi to zahtevali. Otroka je lahko težko hraniti in oblačiti, če ne morete sami razumeti hranjenja ali oblačenja.
Čeprav morda ne izgovarjajo svoje potrebe ali hvala, kot bi lahko v času bolj ravne glave, veste, da vaša ponudba, da gledate otroke ali ponudite slušno uho, pomeni vse - ker morajo vse ženske paziti na mame sveta.