Zakaj je žvečenje pomembno za razvoj govora

Vsebina:

Uvajanje trdnih snovi v prehrano vašega otroka ni pomembno le zaradi prehranskih razlogov, ampak tudi zaradi razvoja ustnih motoričnih sposobnosti. To so dejanja ust, ustnic, jezika, lica in čeljusti, ki sesajo, ugriznejo, žvečijo in lizajo. Te motorične sposobnosti delujejo iste mišice v ustih kot tiste, ki so potrebne za razvoj govora.

Ko se hrana vnaša v prehrano vašega otroka, je pomembno, da se pri razvoju vašega otrokovega prehranjevanja teksture spremenijo iz tekočega v trdno. Različne teksture zahtevajo različne ustne motorične sposobnosti, ki so pomembne za razvoj govora. Na primer, pražena in grudasta hrana spodbuja žvečenje. Žvečenje pomaga razviti uporabo jezika tako, da mu daje dobro vadbo, kar je pomembno za veliko različnih govornih zvokov, tj t, d, k in g ter razvoj govora. Trdna živila pomagajo razviti in okrepiti čeljust, kakor tudi ustnice in mišice jezika, ki so potrebne za govor. Ustnice prav tako pomagajo obdržati hrano v ustih in je pomembna za zvoke m, p in b.

Primerjava vašega otroka z drugimi (in zakaj ni vedno slaba stvar)

Zamuda pri uvajanju trdnih snovi z različnimi teksturami, kot se razvija vaš otrok, lahko privede do nemirnega dojenčka, ki ne želi sprejeti novih okusov in tekstur, kot tudi zamude pri razvoju žvečil in mišic, ki lahko kasneje vplivajo na govorne zvoke.

jesti z otroki

Poslušajte podcast o začetku trdnih delcev spodaj.

Poslušajte kasneje na svojem iphoneu s prenosom tega podcasta prek iTunes:

Prenesi Podcast Now

Tukaj je kratek pregled, kaj lahko pričakujete in kdaj, kot tudi vrste hrane, ki jih boste uvedli v prvih 12 mesecih:

Novorojenčki

Dojenčki lahko na tej stopnji sesajo in pogoltnejo, imajo nezreli prebavni sistem, zato kot primarni vir hrane potrebujejo mleko ali formulo. Dejanje čeljusti, ki se uporablja pri dojenju, otroku pomaga pri žvečenju.

3 mesece

Dojenčki imajo boljši nadzor glave, lahko vstavijo prste v usta in imajo boljše gibe ust in ustnic. Njihov prebavni sistem je še vedno nezrel, da bi kot primarni vir hrane lahko sprejel le mleko ali formulo.

4-6 mesecev

Dojenčki imajo zdaj boljšo kontrolo čeljusti in ustnic, s sposobnostjo premikanja jezika navzgor in navzdol, zaradi česar je lažje sesati, žvečiti in premikati hrano na zadnji del usta, ki jo je treba pogoltniti. Običajno okoli 4-6 mesecev, dojenčki kažejo znake, da so pripravljeni za vnos v živila, ki dopolnjujejo njihov glavni vir hrane, bodisi mleko za dojke ali formula. Otroški prebavni sistem še vedno zori, vendar od približno šestih mesecev dojenček potrebuje več hranil, kot jih lahko prinese samo mleko ali mleko, zato se vnašajo trdna živila. Ta trdna živila morajo biti pestra, hranilna in energijsko gosta ter imajo svilnato gladko teksturo (pire ali pire), kar bo olajšalo pogoltniti in prebaviti. Prsno mleko ali formulo je treba nadaljevati prvih 12 mesecev otrokovega življenja in vedno ponujeno pred trdnimi snovmi.

Opomba: Nekateri znaki, da lahko dojenček pokaže, da je pripravljen na trdna živila, vključujejo otroka, ki lahko sedi pokonci, ima dober nadzor nad glavo in vratom, želi dati stvari v usta, sposobnost sesanja pire. iz žlice, zanimanje za hrano in ne zadovoljen s samimi prsi ali steklenico.

7-9 mesecev

Trdne snovi bi morale biti dobro uveljavljene z grudasto, zmečkano in drobno narezano teksturo, pa tudi dobro kuhana ali mehka prstna živila od približno 8 mesecev (izogibanje trdim živilom, ki jih otrok lahko zaduši, tj. Celo grozdje, oreški in surovci). Z boljšo koordinacijo med očmi in roko, bo otrok pokazal zanimanje za samo-hranjenje, ki vključuje hrano za prste in uporabo žlice. Finger hrana je bolj učinkovita kot pireji za spodbujanje žvečenje in razvoj mišic v ustih. Dojenčke je treba spodbujati, da pijejo malo vode iz skodelice.

10-12 mesecev

Trdne snovi se lahko zdaj grobo sesekljajo in vsebujejo več mehkih živil. Dojenčki so bolj neodvisni od prehranjevanja in lahko dobro prežvečijo hrano, ločujejo, kaj potrebuje več žvečenja, in kaj se lahko pogoltne. Mišice za ustnice so zdaj močnejše in lahko zadržijo več hrane in tekočine v ustih. Dojenčki bi morali imeti možnost, da držijo skodelico za pitje vode.

1 leto naprej

Otroci naj bi sedaj jedli pogosto, npr. 3 obroke in 2-3 prigrizke na dan, in široko paleto družinskih živil. Otroci zdaj začnejo razvijati rotacijsko žvečilno gibanje, pa tudi bolj stabilno čeljust, ki prilagaja delovanje jezika. Ker otroci še naprej rastejo, postanejo njihove motorične sposobnosti bolj izpopolnjene in se naučijo bolj ustnega motoričnega nadzora. To je stalen proces, ki še naprej razvija govor.

Če ste sploh zaskrbljeni zaradi otrokovega razvoja govora, vas spodbujam, da poiščete napotnico za kvalificiranega govornega terapevta. Cherie Lyden je nutricionistka in mati - www.lydenvitality.com