Kdaj začeti dojenčka na trdni hrani
V prvem letu življenja vašega dojenčka bo prešel od tega, da bi jedel nič drugega kot formulo ali materino mleko do tega, da se bo na ta čarobni prvi rojstni dan lahko kopal v torti. Od te tekoče prehrane do uživanja trdne hrane (in sčasoma celo do prehranjevanja!) Je velika, postopna sprememba, ki jo vaš dojenček začne, ko lahko prebavi trdne snovi, nato pa se s prstnimi prijemi za samo prehranjevanje s prsti in pozneje uporabite drobne nove zobe za žvečenje. Ampak smo že pred sabo! Najprej prve stvari: verjetno se sprašujete, kdaj otroku vnesti trdne snovi. Vaš odgovor na ta vprašanja vam lahko pomaga pri odločitvi. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete dojenčka trdno hrano.
- Koliko je star moj otrok? Če je vaš dojenček star med štirimi in šestimi meseci, bo morda pripravljen na začetek krmil. Večina zdravnikov priporoča čakanje čim bližje šest mesecem, vendar je kadar koli znotraj tega okna varno.
- Se mi zdi dojenček zadovoljen? Če je vaš malček zadovoljen z materino mleko ali formulo, ki ste mu jo dali, se držite trdnih snovi. Če se vaš dojenček po hranjenju zdi nemiren in kot da si želi več, je verjetno čas, da začnete ponujati vsaj en trden obrok na dan.
- Ali lahko moj dojenček sedi skoraj brez pomoči? Če se vaš malček lahko sedi na nekem visokem stolu, si prisluži točko v kategoriji "Pripravljen sem za trdne snovi".
- Ali lahko vaš dojenček ohrani nadzor glave? Nadzor glave je pomemben znak, da bo vaš malček sposoben prenašati debelejše teksture otroške hrane.
- Ali mojega otroka zanima, kaj jem? Če se zdi, da bo vaš dojenček bral in pozoren, ko sedite s krožnikom hrane, bo morda pripravljen poskusiti nekaj grižljajev česa novega!
Kako začeti dojenčka na trdni hrani
Zdaj ko veste, da je vaš dojenček pripravljen na trdne snovi, kako začnete? Kot pri večini stvari je tudi na začetku najbolje, da je preprosto. Začnite z dodajanjem enega obroka na dan v njihovo rutino. Mnogi starši začnejo z obrokom tik pred spanjem v upanju, da jim bodo trdne snovi pomagale dlje spati. Začnete lahko z enozrnatim žitom (na primer riževim žitom). Nato priporočamo, da poskusite zelenjavo in sadje shranite za pozneje. Če ima vaš malček prvi okus sladkega sadja pred zelenjavo, ga bo morda težko zaužiti zelenjavo.
Želite paziti na alergijske reakcije. Če naenkrat ponudite novo živilo in počakate nekaj dni, preden začnete z drugo hrano, vam bo pomagalo vedeti, kaj, če sploh, hrane vaš dojenček ne more prenašati, ker boste lahko hitro določili, katera hrana je povzročila reakcijo. Če ima vaš dojenček kakršne koli znake alergijske reakcije na trdno hrano, takoj pokličite zdravnika.
Ko se boste vi in vaš dojenček obesili na en obrok na dan, se lahko po potrebi razširite na več. Približno devet mesecev lahko dodate prstno hrano, kot je na primer Cheerios, da se bodo lahko začeli učiti hraniti.
Trgovina ali domača otroška hrana?
Pojdite nakupovati otroško hrano in kmalu boste odkrili številne možnosti, ki so na voljo, od ekoloških in običajnih živil, pakiranih v vrečke, kozarce, plastične posode in drugo. Morda boste raziskovali, kako narediti domačo otroško hrano. Ni pravilnega ali napačnega odgovora, kakšen tip, blagovna znamka ali embalaža je najprimernejša za vašega otroka. Kupite majhno količino tistega, kar bi želeli poskusiti, in pojdite za to! Vedno ga lahko preklopite pozneje. Če želite poskusiti domače, lahko vse, kar potrebujete, naredite z navadnim mešalnikom (ne potrebujete izdelovalca otroške hrane) in z zelenjavo in sadjem. Pure jih v mešalniku (najprej malo popražite zelenjavo) in nalijte v pladnje z ledenimi kockami, da jih postavite v zamrzovalnik. Kadar koli dojenček mora jesti, lahko kocko izlupite in odmrznete ali segrejete po potrebi.
Želimo vam veliko sreče, ko s svojim malčkom začnete pot na trde!