Kaj je disfunkcija Symphysis Pubis in PRGP?
Vsaka bolečina ali stiske v nosečnosti predstavljajo skrb za mamice, ki se bodo postavile, vendar se večina izkaže za povsem običajne in ničesar ne skrbi. Bolečine v medenici je nekaj, kar bo vsaka peta ženska doživela, ko pričakuje, za nekatere pa je lahko precej huda in izčrpavajoča.
Kako lahko vpliva na vas
Bolečine v medenici med nosečnostjo poznamo kot disfunkcija simfize v pubisu ali PRGP (bolečina v medeničnem pasu, povezana z nosečnostjo), zato lahko vsakodnevni gibi, kot so hoja po stopnicah navzgor in navzdol, vstopi in iz postelje ali gor in s stola, precej neprijetno .
Kje se pojavlja?
Bolečine so lahko v bokih, nad sramno kostjo, med nožnico in dnom ter vse do stegen. Nekatere ženske bodo poleg nelagodja slišale ali čutile tudi klike ali grgranje v medenici.
Kdaj se pojavi?
Disfunkcija Symphysis pubis se pojavi med nosečnostjo, ko se ligamenti okoli vaše medenice prezgodaj zmehčajo in postanejo preveč sproščeni in raztezni, kar pomeni, da vaše medenice ne morejo več pravilno poravnati.
Ali lahko škoduje mojemu dojenčku?
SPD sploh ni škodljiv za vašega dojenčka, vendar bi vam lahko ob premiku pomagal narediti nekaj neprijetnega. Vaša babica vas lahko napoti na fizioterapijo ali pa vam predlaga, da nosite podporni pas ali trak iz raztegljivega traku (Tubigrip), ki vam bo olajšal simptome. Nekatere ženske morajo podlegati ščetkam, da olajšajo pritisk med hojo.
Lajšanje bolečine
Lahko tudi sami sprejmete nekaj ukrepov, da zmanjšate bolečino - kolena držite skupaj, ko vstanete in spustite (na stolu ali v postelji) in spite z blazino med koleni.
Ta vodnik
Ta članek ni namenjen nadomeščanju zdravniškega nasveta, ki ga nudi strokovni zdravnik - če imate pomisleke, se takoj obrnite na zdravnika.