Kaj je pretklampija? Plus 3 načina za znižanje tveganja
Ko sem bila noseča s svojo hčerko, sem bila ena izmed tistih »modelnih« bolnikov. Komaj sem dobil kakšno težo, nikoli nisem imel nobenih težav in moj krvni tlak je bil popoln 120/80 pri vsakem sestanku. Nisem se niti trudila, da bi prebrala letake, ki mi jih je babica dala na hipertenzijo, ali vprašala: »Kaj je preeklampsija?« Ko je moje zdravje in pregledi potekali tako dobro, se mi ni zdelo, da bi potreboval informacije. Dokler nisem bil približno tri tedne pred rokom. V enem mesecu sem pridobil skoraj trideset funtov od zadrževanja tekočine in krvni tlak se je iz popolnega števila povzpel na 150/100. Diagnosticirana je bila preeklampsija.
Če se, tako kot jaz, nikoli ne poskušate prebrati, je preeklampsija stanje nosečnosti, za katero je značilen visok krvni tlak in beljakovine v urinu. (Eden od razlogov, zakaj v vsakem sestanku pišete v skodelici.) Obstajajo tudi drugi simptomi, kot so otekanje, nenadno povečanje telesne mase, glavoboli in težave z vidom. V skladu s Preeclampsia Foundation pet ali osem odstotkov nosečnosti vpliva na to bolezen in skupaj z drugimi hipertenzivnimi motnjami je odgovorno za 76.000 smrti mater na svetovni ravni na leto.
Brez ustreznega zdravljenja ima lahko preeklampsija zelo resne zaplete, ki vplivajo na mater in otroka. Ameriška nosečnica je opozorila, da mama lahko preide v odpoved jeter ali ledvic in izkusi napade zaradi visokega krvnega tlaka. Za vašega otroka lahko preeklampsija prepreči, da bi posteljica prejela dovolj krvi. Brez njega ima vaš dojenček manj kisika in hrane, kar pogosto povzroči nizko porodno težo.
Čeprav pravi vzrok preeklampsije ni znan, obstaja nekaj dejavnikov, ki lahko povečajo vaše tveganje. Po navedbah American Pregnancy Association, če ste prvič mama, doživeli visok krvni tlak pred nosečnostjo ali ste imeli preeklampsijo v prejšnji nosečnosti, imate večje tveganje za to bolezen. Tudi drugi dejavniki, kot so vaša starost (mlajši od 20 let in starejši od 40 let), debelost, večkratni prenašalci ali družinska anamneza preeklampsije, lahko vplivajo tudi na vaše možnosti.
Edino zdravilo za preeklampsijo? Dostava. Toda to ni vedno izvedljiva možnost, če ste v zgodnji nosečnosti. Nekateri zdravniki lahko predpišejo antihipertenzive, ki so zdravila za znižanje krvnega tlaka v skladu s kliniko Mayo. Fundacija Preeclampsia je na svoji spletni strani tudi opozorila, da je mogoče predpisati antikonvulzive kot magnezijev sulfat, da bi zmanjšali tveganje za zaseg.
Ker ni pravega vzroka za preeklampsijo in skoraj vsakdo ga lahko dobi, ni prave smernice, kako to preprečiti. Ampak American Pregnancy Association priporočamo naslednje tri nasvete o ohranjanju tveganja, da vas prizadene preeklampsija nizka.
1. Znižajte vnos soli
Preveč natrija pomeni, da se vaše telo drži vode, da bi poskušalo izplakniti vso sol. Klinika Cleveland ugotavlja, da v nekaterih to lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka, saj dodatna voda pritiska na vaše krvne žile.
2. Izogibajte se kofeinu
Čeprav raziskave niso dokazale, da kofein lahko vedno vpliva na vaš krvni tlak, klinika Mayo ugotavlja, da ima potencial, še posebej, če redko pijete. Nadaljujte in omejite vnos samo, da ste na varni strani.
3. Dvignite noge
Čeprav ni vse otekline posledica preeklampsije, lahko pomeni, da ste predolgo na nogah in morda zvišali krvni tlak, glede na preventivo . Torej naredite si trdno in vzemite veliko počitkov, da podprete noge.