Popkovna kila po nosečnosti
V tem členu
- Kaj je ustna kila?
- Vzroki postpublikacijske kile
- Simptomi poporodne popkovne kile
- Zdravljenje popkovne hernije po nosečnosti
- Kaj se zgodi, če se po rojstvu otroka ne zdravi srbenja?
Sprejem vašega otroka v ta čudovit svet in njegovo držanje v rokah je eden najbolj občutljivih občutkov, ki jih bo doživela ženska. Zdaj, ko ste postali mama in je vaš malček zunaj, morate biti duševno razbremenjeni, vendar vaše telo morda ni popolnoma v redu. Morda boste čutili bolečino tudi po rojstvu otroka. Kaj je lahko razlog za to?
Popkovna kila po nosečnosti je znana tudi kot poporodna kila. Med nosečnostjo se opazi tudi kila, ki se lahko pojavi kjer koli na vašem telesu, kot so na nogah, spodnjem delu trebuha ali v dimljah. Če pa to postane zelo boleče, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Kaj je ustna kila?
Morda boste videli, da je vaš popku štrleči navzven po dostavi, ki se običajno imenuje kot popkovna kila. Lahko se počuti mehko in mehko na dotik, morda pa ga boste lahko včasih potisnili nazaj. Če boste kihali ali kašljali neprekinjeno ali med dvigovanjem težkih uteži, boste občutili večji pritisk na spodnji del trebuha.
Vzroki postpublikacijske kile
Zaradi čezmernega pritiska v predelu trebuha in medenice nastane popkovna kila. Vaša popkovina se med nosečnostjo odpre in je povezana z trebušnimi mišicami vašega otroka. Ta majhna odprtina se zapre po rojstvu otroka. Včasih se mišice ne pridružijo povsem po porodu, zaradi česar obstaja veliko tveganje za razvoj popkovne kile. Glavni vzroki popkovne kile so:
- Več kot ena nosečnost : če ste imeli dvojčka ali ste zamislili dva ali trikrat z manj časovne vrzeli, potem so vaše mišice ponavadi oslabljene, kar povzroča tudi tveganje za kilo.
- Prekomerna telesna teža: Če imate prekomerno telesno težo, so možnosti za pridobitev popkovne kile večje, saj slabijo elastičnost vaših trebušnih mišic.
- Dolgotrajno delo : Dolgotrajna porodna bolezen je lahko tudi vzrok za popkovno kilo, saj se seva in razteza trebušne mišice.
- Šibke jedra : če vaše mišice niso dovolj močne, lahko pride do popkovne kile. Glavne mišice podpirajo hrbtenico, pas, spodnji del hrbta in trebuh. Zato je pomembno, da so te mišice dovolj močne, da podpirajo telo.
- Kopičenje tekočine v trebušni votlini : Kopičenje tekočin v plasti trebušne stene in organov trebuha lahko vodi tudi v popkovno kilo.
- Prekomerno sevanje : Napenjanje zaradi dolgotrajnega kašlja, dviganja težkih uteži ali kihanja lahko tudi poveča tveganje za popkovno kilo.
- Abdominalna kirurgija: Predhodno opravljene abdominalne operacije lahko povzročijo tudi vzrok.
Simptomi poporodne popkovne kile
Spodaj so opisani simptomi popkovne kile, ki jih lahko opazite:
- Blaga bolečina in oteklina v spodnjem delu trebuha. Bolečine in pekoč občutek se bodo povečali, ko boste dvigovali težke uteži, kašljali, kihali ali med gibanjem črevesja. V primeru zadavljene kile, ki povzroči togost in hude bolečine v trebuhu, morate takoj dobiti zdravljenje.
- Vidite lahko vidne kožne simptome, ko se po dostavi c-preseka okoli trebuha razvije kila. Koža na trebuhu se zrahlja in se izloča. Kila omejuje pretok krvi v črevesje, zaradi česar postane koža okoli prizadetega območja rdečkasto modra.
- Lahko se pojavi tudi slabost, bruhanje, kri med prebivanjem blata in težave z želodcem, kadar vas prizadene kila.
Zdravljenje popkovne hernije po nosečnosti
Obstajajo dva načina za zdravljenje kile, ki vključujejo:
1. Kirurško zdravljenje
Kirurško zdravljenje bo učinkovito okrepilo oslabljene mišice trebuha in potegnilo tkiva nazaj na svoje mesto z odprto operacijo. Lahko se odločite tudi za laparoskopsko operacijo, ki je manj boleča in učinkovitejša z minimalnim časom okrevanja. Možnosti ponovnega pojava kile so tudi v tem primeru manjše. Vendar pa je zelo priporočljivo, da v primeru, da vaša kila ni huda, opravite fizične vaje, kot je joga, da okrepite svoje osrednje mišice.
2. Nekirurško zdravljenje
Večina zdravnikov namesto operacije predpisuje redno vadbo kot so joga, aerobika in raztezanje. Vadba naravno krepi šibkejše mišice in olajša normalno izrastanje. Izvedba vaj, ki ne bo pretirano pritiskala na trebuh in mišice medenice, bo dala boljše rezultate. Dihalne vaje, joga, raztezanje, kolesarjenje, meditacija bodo v veliko pomoč. Poleg rednih vaj je prav tako pomembno ohranjanje pravilne drže. Morate biti seznanjeni s tem, kako deluje vaše telo in si privoščiti tehnike za razbremenitev stresa. Prav tako se morate vzdržati oblačil za visoke pete, ko vam je diagnosticirana popkovna kila, saj obremenjuje spodnje trebušne mišice. Stoječi naravnost, vam bo sedenje v pokončnem položaju pomagalo popraviti svojo držo.
Kaj se zgodi, če se po rojstvu otroka ne zdravi srbenja?
Morate biti seznanjeni z resnostjo vaše kile. Če je zelo rahla in ne povzroča veliko neugodja, jo lahko ne zdravimo, vendar je treba redno vaditi. Vendar, če imate hudo kilo, potem potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč, saj lahko povzroči resne učinke, kot so neobvladljive bolečine v trebuhu, in manj dotoka krvi v vaše črevesje. Zato je priporočljivo imeti odprto razpravo z zdravnikom, preden se lotite kakršnegakoli zdravljenja ali vaj.
Kila je resno zdravstveno stanje z nevarnimi učinki, če se ne zdravi. Torej se morate posvetovati z zdravnikom, tudi če ne doživite hude bolečine ali neugodja. Preprečevanje je vedno boljše kot zdravljenje. Redna vadba po porodu in vračanje v pravilno držo sta zelo potrebni za ohranjanje zdravja, telesne pripravljenosti in sijočega telesa.