Top 8 novoletnih resolucij, ko ste noseči
Novo leto prinese s seboj nove resolucije, in če ste noseči, imate več razloga, da si postavljate cilje in sprejemate odločitve za dobro vašega otroka! Torej, tukaj vas pelje skozi seznam novoletnih resolucij za mamo.
Za nekatere so bile resolucije optimističen način določanja realističnih ciljev za samoupravljanje, za druge pa verjetno niso imele nobenega smisla, saj jih ni bilo mogoče ohraniti. Pri nosečnicah pa je nastavitev novoletnih resolucij lahko najboljša stvar zase in za otroka.
8 novoletnih resolucij za nosečnice
1. Jejte zdravo
Ena od prvih in najpomembnejših novoletnih resolucij za mamo je vzdrževanje zdrave prehrane. Prehrana, bogata z beljakovinami, sadjem in zelenjavo, bo zagotovila, da bo vaš otrok dobil ustrezno hrano, ki jo potrebuje za rast.
2. Vaja za ohranjanje oblike
Naredite lahke vaje, teče ali hodite eno od vaših nosečnosti novo leto resolucij to prihodnje leto. Vaja v kateri koli obliki bo telesu dala prepotrebno energijo, moč in vzdržljivost. Režim za fitnes vam bo pomagal tudi pri delu in vas po rojstvu vrnil v obliko.
3. Znebite se nereda
Stare obleke, čevlje, gospodinjske predmete, vrzite ali oddajte toliko, kolikor lahko, ker ko pride dojenček, boste imeli polne roke. Poskusite narediti prostor za vse nove otroške pripomočke, ki bodo zavzeli veliko prostora!
4. Počistite in počivajte prednost
Med nosečnostjo ne pozabite na veliko počitka in spanja, da ne boste pretirano izčrpani. Če ste zaposleni mama traja nekaj časa v večernih storiti nekaj minut joge ali navaden preprost razteza, da se sprostite svoje telo. Spijte najmanj 8 ur spanja, da zagotovite, da je vaše telo spočito in pripravljeno za naslednji dan.
5. Ostanite pozitivni
Ko ste noseči, dodajte pozitivni učinek na vaše novo leto. Občutek in pozitiven odnos med nosečnostjo vam bo pomagal olajšati novo vlogo materinstva. Delite te pozitivne občutke tudi s tistimi, ki so okoli vas, še posebej s svojim možem in drugimi družinskimi člani.
6. Poglejte in Feel Fabulous
Pojdite ven in si privoščite nekaj trendovskih oblačil za materinstvo, razvajajte se na vašo najljubšo barvo za ustnice ali se razvajajte v salonu. Skrb za vaše telo ne bo samo, da izgledate dobro, ampak vam bo tudi pomagalo, da se boste počutili dobro glede nosečnosti.
7. Razvrstite finančne zadeve
Pridobite še neporavnana posojila, račune itd., Tako da bo vaš um svoboden pri obravnavanju novorojenčka brez finančnih napetosti. Rešitev za popravljanje finančnih podatkov je ključ do nosečnosti brez stresa.
8. Preživite čas z družino in prijatelji
Družinski odnosi in prijateljstva bodo utrpeli nazadovanje, ko bo prišel nov sveženj veselja. Ujemite nekaj časa in ne pozabite na svojega moža!
Teh devet mesecev bo vihar mrzličnih čustev in fizičnih sprememb, toda pozitivno upoštevanje izkušnje je tisto, kar vas bo videlo skozi vse to. Uživajte v vsakem trenutku, ko traja.