Top 10 zabavnih stvari, ki jih je treba storiti, če ste noseči

Vsebina:

Nosečnost je čas za zaklad in dobre spomine. To je pravi čas, da uživate v privilegih, da ste mama. Nosečnost je najlepše obdobje v ženskem življenju. Med nosečnostjo je nujno, da ste srečni in se počutite veseli, saj čustveno počutje matere neposredno vpliva na otrokov nevrološki in psihološki razvoj. Študije so pokazale, da srečne nosečnice običajno dobijo zdravega otroka.

Toda kako biti srečni med nosečnostjo med nekaj neprimernimi simptomi nosečnosti? Prilagodite miselnost, da ste med nosečnostjo srečni.

Nosečnost je lahko zelo zahtevna. Toda nič ne more preprečiti, da bi se zabavali v teh 9 mesecih. Tukaj je seznam 10 zabavnih dejavnosti za nosečnice!

10 Zabavne aktivnosti med nosečnostjo

1. Pojdi stran:

Močan odnos z možem je najbolj dragocena stvar, ki jo lahko damo našim bodočim otrokom. Preden postanete resnično zasedeni, poiščite nekaj načinov, kako se lahko v določenem času s svojim partnerjem lezite. Popoln in načrtovan način preživljanja časa skupaj načrtuje piknik. Glede na vreme je preveč ali mokro za piknik, načrtovati obisk muzeja, umetniške galerije ali kulturne razstave, kjer lahko nekaj časa preživite v klimatiziranem udobju.

2. Babymoon:

V zadnjih letih je »Babymoon« postal priljubljen trend. Nekateri svetovni kraji ponujajo posebne pakete za babymoon. Tukaj je nekaj najboljših nasvetov za vašega babymoon.

• Izberite popolno lokacijo in čas: Obstajajo določene omejitve glede tega, kako daleč v vašo nosečnost lahko letite in tudi določene mesece, ko se počutite veliko bolje. Drugo trimesečje najbolje ustreza babymoonu. Izberite kraj, ki ni tako daleč od doma, in lahko enostavno in hitro dobite potencialno zdravstveno oskrbo.
• Varno potovanje: Izogibajte se manjšim poletom, saj telo dela trdo, da bi zagotovilo pravilno količino kisika v vašem telesu in otroku. Potovanje z avtomobilom omogoča lažji dostop do nujne oskrbe in pogostejših postankov za počitnice, raztezanje in slabost.
• Potovalno zavarovanje : Pari bi morali razumeti svojo zavarovalno polico, da bi lahko uživali v enem od zadnjih počitnic, preden pride do otroka, saj vedo, da so zajeti. Bilo bi pametno pogledati v potovalno zavarovanje, ki najbolje ustreza vašim potrebam.
• Ostanite hidrirani : nosečnice postanejo dehidrirane hitreje kot običajno. Ameriško združenje za nosečnost priporoča nosečnicam piti osem do 12 kozarcev vode na dan, da se zagotovi obnovitev amnijske tekočine in proizvodnja mleka na poti.

3. Razvajajte se:

Seznam zabavnih stvari za nosečnost in dolgočasje je nepopoln, ne da bi to omenil. Pogovarjajte se s svojim trebuhom, kanejte svoj trebuh, vendar se prepričajte, da je kana brez svinca, da dobite netoksične barve in se zmešate, preživite nekaj časa v toplicah, s spanjem ali pozabljenimi hobiji. Vzemite knjigo, ki ste jo želeli dolgo prebrati, ali film, ki ste ga želeli videti, ujemite nekaj glasbe. Dojenček v maternici se dobro odziva na glasbo in skuša poslušati zunanji svet. Uživajte v vrtnarjenju tako, da jih opazujete, kako rastejo, zalivajo, pletejo in gledajo. Povabite dobre prijatelje, da se sedaj družijo, medtem ko imate energijo.

4. Iskanje po imenih za dojenčke:

Začnite iskati imena za vašega otroka. Obstaja na milijone imen, med katerimi lahko izbirate, in ton virov, ki jih lahko presežete. Ne čakajte do zadnje minute in ne dodajajte stresa v zadnjih nekaj tednih, če se ne morete odločiti.

5. Dekoraterstvo in oblikovanje vrtca:

V drugem trimesečju lahko vašo vrtec dobite v popolni sliki. Poskrbite, da bo vaš malček spal dobro in varno. Barvite igrače in okrasni predmeti dodajo igriv občutek nevtralnim tonom in jih je mogoče zlahka posodobiti, ko otrok postane starejši.

6. Nakupovanje:

Nosečnost prihaja s svojimi dodatki - nakupovanje. Nakupovanje za vas, vaša spreminjajoča se velikost telesa je dober izgovor za vaše nove obleke. Lahko kupite obleko za materinstvo in tudi nekaj več za zabavo. To so lahko čevlji, sklopke, nakit ali oblikovalec, ki se razvaja. Lahko podaljšate svoj nakupovalni užitek z nakupom enega ali dveh artiklov na mesec. Za nekaj časa, preden si vzel dnevno rutino, načrtujte nakupovanje z vašo mamo, taščo ali prijatelji.

7. Foto spomini:

Album za nosečnostni album s fotografijami običajno pokriva celotno obdobje nosečnosti, ko ste prvič odkrili, da ste noseči, in dan, ko je bil vaš otrok rojen. V zadovoljstvo mi bo vključiti poročilo o tem, kako je mama povedala očetu, da je noseča, fotografijo staršev, ki sestavljajo jaslice, in fotografije, ko ste okrasili vrtec. Okrasite svoje strani v beležki o nosečnosti z nekaj posebnimi stvarmi, kot so sporočila in / ali slike iz nekaterih čestitk. To je popolna smešna nosečnost; to si lahko ogledate pozneje in ga cenite celo življenje.

8. Če želite, da Hubby prebere vašo vrzel:

Možje vedno radi berejo vašo luknjo! Z veseljem se bo predstavil otroku. Včasih otrok odzove z dobrim udarcem. To bi bil zelo dragocen trenutek za fanta.

9. Naredite nekaj samo za vas:

Prenatalna joga je najboljši način, da se sprostite ali ostanete fit. Vključitev v prenatalni joga razred vam omogoča interakcijo z drugimi mami in izmenjavo nasvetov ter podporo. Ne delajte tega samo kot hobi, ampak kot wellness pobudo. Prav tako pomaga pri pripravi telesa in uma za otroka.

10. Preživite čas z mamo:

Nosečnost je pomemben čas, da se povežete z mamo in taščo. Lahko jo vzamete za kosilo ali večerjo in govorite o nosečnosti in starševstvu. Lahko se vprašate o njenih izkušnjah z nosečnostjo in razmisli o tem, kaj morate storiti v prvih nekaj tednih po porodu. Pokažite svoje priznanje tako, da vnaprej predstavite darilo za zahvalo.

Uživajte v nosečnosti tako, da se prepustite telesnim aktivnostim za aktivnega in zdravega otroka .

Preberite tudi: Aktivnosti, ki se izogibajo med nosečnostjo