Ne pozabite, da imajo tudi očka postnatalno depresijo
Ne bo presenetljivo, da bodo nekateri novi očetje zaskrbljeni ali zelo poudarjeni. Vendar pa večina ljudi meni, da le nove mame trpijo za postnatalno depresijo. To ni tako.
Stopnja depresije za očete je manjša od tiste za mame, vendar je naša najboljša ocena, da bo prizadeta približno ena od 10 očetov. Če se nekje v svetu rodi vsakih 1 minut 46 sekund, se vsak dan doda osem očetov v kategorijo depresije.
Tišina vlade je zmedena, saj je očetovska depresija draga. Podatki iz leta 2012 kažejo, da so zdravstveni stroški za depresijo novih očetov znašali 17, 97 milijona USD, gospodarstvo pa je izgubilo 223, 75 milijona USD produktivnosti.
Tudi doma imajo učinke pretoka. Občutek in nezadovoljstvo ni najboljši način za začetek očetovstva. Depresivni očetje v ZDA so bili štirikrat bolj verjetno, da bodo zadeli svoje enoletne dojenčke, manj kot polovica pa jih bo verjetno brala.
Dolgoročno so učinki nesrečnega očeta dramatični. Študije po otrocih skozi otroštvo kažejo, da ima otrok depresivnega očeta trikratno stopnjo težavnosti vedenja in dvakrat več možnosti za psihiatrično diagnozo pri sedmih letih.
Tudi očetje prizadenejo mame. Pomanjkanje partnerske podpore je glavni dejavnik tveganja za razvoj depresije pri materah. In lahko ji oteži obnovo, če se počuti navzdol.
Zakaj ne slišimo za to?
Najpreprostejši odgovor, zakaj ne slišimo več o očetovski depresiji, je, da očka ne govori. Približno 40 odstotkov od 1.500 očetov, ki jih je raziskalo podjetje BeyondBlue, ni zaprosilo za pomoč, tudi če so bili pod stresom.
To morda ne bo zgolj zato, ker so moški videli depresijo in anksioznost kot znak šibkosti, kar je bila tema v rezultatih ciljne skupine. Povezava med materami in depresijo je lahko tako močna, da moške zaslepi na idejo, da bi lahko bile več kot le poudarjene. Raziskava je pokazala tudi, da 45 odstotkov vprašanih ni vedelo, da bi lahko očetje imeli postnatalno depresijo.
Kot je en oče opisal, zakaj ne bi iskal pomoči pri poporodni depresiji na spletni strani BeyondBlue:
Z vsem spoštovanjem, to je ženska sekcija - zakaj bi jaz pogledal tam?
Napačno bi bilo, če bi se osredotočili le na željo očetov, da ne bi bili šibki. Matere se tudi izogibajo oznakam za duševne bolezni in se izogibajo pomoči. Zdravstveni delavci pa nimajo velike stopnje udara pri zbiranju depresije pri mamah ali očetih.
Za matere pa se trudimo. Nacionalna pobuda za perinatalno depresijo je bila usposobljena za vse države, ki so sodelovale pri pregledovanju mater in zdravstvenega osebja za izboljšanje napotitev za matere. Toda očetje ne gredo na preglede nosečnosti in imajo le malo stikov z zdravstvenimi službami.
Simptomi
Znaki postnatalne depresije pri očetih
Po besedah howisdadgoing.org.au imajo lahko očetje s poporodno depresijo naslednje simptome:
• utrujenost, glavobol in bolečina
• razdražljivost, tesnoba in jeza
• izguba libida
• spremembe apetita
• občutki preobremenjenosti, nadzora in nezmožnosti za obvladovanje
• vključevanje v obvladovanje tveganja
• občutek izolacije in odklop od partnerja, prijateljev ali družine
• umik iz intimnih odnosov ter družinskega, prijateljskega in skupnostnega življenja
• več delovnega časa kot del umika iz družine
• povečana uporaba drog ali alkohola, namesto da bi se zdravili zaradi depresije.
Prosim za pomoč
Potrebujemo nove načine za povezovanje z očeti. Aplikacije, kot je Kdo je tvoj očka? ali Daddyo Za nove očete ponuja enostaven dostop do informacij o starševstvu. SMS4dads testira "preverjanje" z vprašanji o razpoloženju in stresu z rezervno telefonsko pomočjo.
Nič od tega ne bo delovalo brez večjega zavedanja, da očetova depresija ne vpliva samo na njega, ampak tudi na njegove dojenčke in njegovega partnerja.
Ta članek se je prvič pojavil na pogovoru.
