Čaj iz maline listov v nosečnosti - koristi, stranski učinki in več

Vsebina:

V tem členu

Kaj je čaj iz maline?
Prednosti maline listov čaj za nosečnost
Kdaj lahko začnete pitje maline listov med nosečnostjo?
Koliko maline lahko vzamete ob nosečnosti?
Možni neželeni učinki uživanja maline Herbal Tea
Ali malina čaj pomaga pri delu Indukcija?
Hitro malina čaj recepti

Čaj iz listov maline se uporablja za zdravilno vrednost že od 6. stoletja. Bogata je s hranili, vitamini, antioksidanti in alkaloidi. Ima številne koristi za zdravje in je v osnovi znano, da pomaga pri porodu in porodu. Če želite izvedeti več o čudežnem jagodičju, preberite in si oglejte njegove prednosti in stranske učinke.

Kaj je čaj iz maline?

Malina čaj je hladna in osvežilna pijača z antioksidativnimi lastnostmi in vitamini. Obstajata dve vrsti maline - Raspberry fruit tea in Raspberry leaf tea. Sadni čaj iz maline je narejen iz svežega sadnega soka maline, čaja, limetinega soka in sladkornega sirupa. Po drugi strani je čaj iz listov maline grenak okus in cvetne arome. Obe vrsti imata svoje koristi. Medtem ko je malina sadni čaj napolnjena z esencialnimi hranili, minerali in ima številne koristi za zdravje, čaj iz listov maline pomaga pri lažjem delu in porodu.

Prednosti maline listov čaj za nosečnost

Čaj iz listov maline je zelo koristen med nosečnostjo na več načinov kot eden.

1. Enostavna dostava

Čaj vsebuje alkaloid, imenovan fragrine, ki krepi in tonira mišice stene maternice, zaradi česar je delo manj boleče, porod pa je lahek.

2. Dostava pincet

Študije so pokazale, da jemanje dodatkov za liste z malinami lahko zmanjša pogostost dostave klešč.

3. Izboljšana umrljivost dojenčkov / maternalne umrljivosti

Kot pitje maline list čaj tonov maternice mišice, ki preprečuje splav in poporodno krvavitev.

4. Koristi za kožo

Čaj ima protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo možnosti za skupni izpuščaj in težave s kožo pri nosečnicah.

5. Pomaga pri dojenju

Pijača, bogata s hranilnimi snovmi, zaradi visoke količine železa povečuje pretok mleka po porodu.

Kdaj lahko začnete pitje maline listov med nosečnostjo?

Nekatere ženske trdijo, da so začele jemati pijačo od 14. tedna, nekateri pa veliko kasneje. Po mnenju zdravstvenih oskrbovalcev bi morale nosečnice začeti jemati čaj iz listov maline šele potem, ko so v nosečnosti dosegle oznako 32. tedna. To bo telesu omogočilo, da sprejme vse bogate hranilne snovi in vitamine, ki so potrebni med porodom in porodom. Vendar pa je treba biti dovolj previden, da ga ne bo začel piti pred tem tednom, saj je verjetno, da bi ga jemanje mnogo prej lahko povzročilo spontani splav.

Koliko maline lahko vzamete ob nosečnosti?

Sprva lahko začnete s skodelico čaja iz maline na 32. tednu nosečnosti in postopoma dvignite število skodelic na 3 na dan, dokler se ne lotite poroda. Prišlo je do žensk, ki so povedale, da so jemale več kot 3 skodelice na dan brez stranskih učinkov. Torej je verjetno vaše telo tisto, ki se mora odločiti, koliko lahko vzame. Vendar pa je med nosečnostjo potrebna previdnost, ne da bi se veliko preizkusili.

Možni neželeni učinki uživanja maline Herbal Tea

Tako kot je zeliščni čaj maline bogat z antioksidanti, hranilnimi snovmi in vitamini, ima tudi zadnja stran. Spodaj so navedeni neželeni učinki čaja Raspberry listov v nosečnosti.

Med vaginalnim rojstvom je stres za dojenčka, saj čaj z malinovo listo še močneje in ostrejše.
Jemanje čaja iz listov maline v zgodnjih fazah nosečnosti lahko povzroči spontani splav ali povzroči prezgodnji porod.
Lahko vpliva tudi na raven estrogena, ki lahko negativno vpliva na
Ni priporočljivo za ljudi, ki želijo dobiti carski rez.
Prav tako naj bi čaj imel diuretične učinke, ki povzročajo pogosto uriniranje in odvajalni učinek, ki vodi do pogostih gibov.
Če se zdravite z anti-anksioznostjo ali s spanjem, ki povzroča zaspanost, lahko pride do nekaj zapletov.
Čaj iz listov maline ima tudi pomirjevalne in mišične relaksacijske lastnosti. Zato se morajo ljudje, ki se zdravijo z antidepresivi ali zdravili proti anksioznosti, izogibati.

Ali malina čaj pomaga pri delu Indukcija?

Čeprav ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi podprli trditev, da čaj iz maline spodbuja porod, naj bi pomagal pri olajšanju dela s krepitvijo mišic maternice. Zato je potrebna previdnost, preden začnete jemati čaj. Priporočljivo je, da ga začnete jemati od 32. tedna nosečnosti naprej in ne pred njim. Nosečnice naj bi začele jemati nekaj tednov pred začetkom poroda in ne le nekaj dni pred tem. Posvetujte se z zdravnikom, preden začnete s pijačo, kot obvezno.

Hitro malina čaj recepti

Čaj iz rdečega maline je bogat z vitamini in antioksidanti. To-be-mame se na splošno držijo organskega čaja listov maline v nosečnosti, ker je brez kakršnih koli pesticidov, zaradi česar je bolj zdrav in varnejši. Tukaj je nekaj hitrih receptov za malino čaj, ki niso samo zdravi, temveč tudi osvežujoči.

1. Raspberry Iced Tea

Deluje kot hladilno sredstvo, kar je prava stvar, da utrudi žejo in se počutite osvežene v vročem poletnem popoldnevu.

Sestavine

Voda: 4 kozarca
Sladkorni sirup: 1/2 kozarca
Čajna vrečka: 1
Maline (sveže ali zamrznjene): 2 skodelici
Lime Juice: 1/2 skodelice
Listi metavice (grobo zdrobljeni): 4-5 listov (neobvezno)

Navodila

V ponvi zavrite 2 kozarca vode.
Izklopite peč in dodajte čajno vrečko.
Po 2 minutah odstranite vrečko za čaj in čaj obdržite.
V drugo posodo nalijte preostala 2 kozarca vode.
Vnesite maline in kuhajte, dokler maline ne postanejo mehke.
Prezremo in ohladimo.
Ko se ohladi, zmešajte malinov sok, čaj, sok limete in sladkorni sirup.
Dodajte zdrobljene liste meta (po izbiri) in ga premešajte.
Nato ga ohladite in postrezite ohlajeno.

Služi

4 - 5 kozarcev

2. Malina Tea Lollies

Te nizke vsebnosti maščob, nizkokaloričnih in super čudovitih, svetlo rdeče barve lizike so samo vrsta, ki prinaša svetel nasmeh na vaš obraz.