Prodromalna delovna sila - vzroki, znaki in kako se spopasti

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je prodromalni trud
• Možni vzroki prodromalnega dela
• Simptomi prodromalnega dela
• Kdaj začne plodomatično delo
• Kako dolgo traja
• Kako se razlikuje od Braxton-Hicksa
• Prodromalna dela in resnične kontrakcije
• Prednosti prodromalne bolečine
• Kako preživeti prodromalno delo
• Pogosta vprašanja

Misel, da boste videli svojega malega, vam daje moč, da se soočite z delom. Ko končno pride čas, ne morete; ste živčni in vznemirjeni hkrati. Ko boste imeli kontrakcije, boste pomislili, da je končno prišel čas, vendar, če imate kontrakcije, ki so preveč nepravilne, preden pridete do polne nosečnosti, boste morali zadržati navdušenje, kot bi lahko doživljajo prodromalno delo.

Kaj je prodromalni trud

Prodromalno delo se začne in preneha pred začetkom aktivnega dela; šteje se za zgodnje točke pravega dela. Zaslužil je ime "lažno delo", vendar to ni res. Prodromalno delo se lahko začne in ustavi vsak dan ob istem času in ga je mogoče zlahka zamenjati z resničnim delom. Zato pričakujejo matere hitenja v bolnišnico. Beseda "prodromal" izhaja iz grške besede, ki pomeni predhodnik. Zato se lahko to delo pojavi v urah, tednih ali celo dnevih, preden se začne dejansko delo. Lahko traja tudi od nekaj dni do enega meseca.

Možni vzroki prodromalnega dela

Raziskovalci še niso identificirali točnega vzroka prodromalnega dela. Vendar se mnogi strinjajo, da je to predvsem zaradi načina, kako se telo pripravi na aktivno delo. Obstaja več stvari, ki lahko sprožijo prodromalno delo.

1. Fizikalni dejavniki

Če imate nepravilno medenico ali kakršnekoli motnje maternice, lahko to vodi do prodromalnega dela.

2. Položaj za dojenčke

Možnost prodromalnega dela se poveča, če je vaš dojenček v pozi med zaponko. Maternica poskuša otroka pripeljati v pravi položaj s kontrakcijami, vendar če ne deluje, se samodejno ustavi.

3. Prejšnje nosečnosti

Če ste v preteklosti imeli številne predhodne nosečnosti, je to lahko razlog, da se maternica sprošča ali spreminja.

4. Strah in tesnoba

Kot v večini primerov lahko strah in tesnoba negativno vplivata na način dela. Če imate kakršnokoli negativno čustvo glede nosečnosti ali iz kakršnega koli drugega razloga, lahko vpliva na vašo maternico.

Simptomi prodromalnega dela

Poznavanje simptomov prodromalnega dela vam lahko pomaga ugotoviti, kdaj se to zgodi. Ne pozabite, da je vsaka nosečnost in delo drugačna, zato pravila niso težka in hitra. Nekaj ​​simptomov, na katere morate paziti:

• Dilatiran maternični vrat; pregled bo razkril, če je vaš maternični vrat razširjen.
• Krčenje se ponavadi ustavi, nato pa se začnejo premikati.
• Namesto kontrakcij, ki prihajajo od spredaj naprej, jih doživite v trebuhu.
• Intenzivnost krčenja je šibkejša v primerjavi s kontrakcijami, ki se pojavijo med dejanskim delom.
• Kontrakcije so lahko stabilne in lahko celo povečajo intenzivnost, potem pa se nagibajo k izginotju in ne napredku.
• Kontrakcij ne bodo spremljale druge znake dela, kot so lomljenje vode ali krvave razstave.

Kdaj začne plodomatično delo

Prodromalno delo se začne v tretjem trimesečju, v zadnjem mesecu nosečnosti. To je zato, ker se telo pripravlja na nalogo. Krčenje se ponavadi dogaja v času roka, vendar ne povzroči rojstva vašega otroka.

Kako dolgo traja

Krči, ki so se pojavili med prodromalnim delom, so precej redni in so med seboj približno pet do deset minut. Kontrakcije običajno trajajo približno eno minuto.

Kako se razlikuje od Braxton-Hicksa

Prodromalno delo se pogosto obravnava kot Braxton-Hicksove kontrakcije, vendar niso enake. Poglejmo nekatere razlike med obema:

• Braxton-Hicks sestavljajo praktične kontrakcije in je način, kako se telo pripravi na delo, medtem ko bi lahko prodromalno delo pomenilo, da je vaš otrok v napačnem položaju.

• Braxton-Hicksove kontrakcije povzročajo tesen in neprijeten občutek, ki ne traja zelo dolgo, niti ne postanejo intenzivnejše. Za prodromalnega dela obstaja pravilen vzorec, kontrakcije pa se razlikujejo in lahko rastejo intenzivno.

• Kontrakcije, ki se zgodijo med Braxton-Hicksom, se lahko pomirjajo z nekaj hrane, vode in počitka, medtem ko teh kontrakcij zaradi prodromalnega dela ne morejo pomiriti.

• V prodromalnem delu se maternični vrat malo razširi, vendar se to ne zgodi med Braxton-Hicksom.

Prodromalna dela in resnične kontrakcije

Prodromalno delo se šteje za zgodnje faze aktivnega dela, vendar prihaja in gre. Kontrakcije v prodromalnem delu se pojavijo v razponu petih minut in v obdobju, v katerem se kontrakcije ustavijo. Vendar pa se pri aktivnih kontrakcijah dela ne ustavi. Z intenzivnejšimi kontrakcijami pride do poroda. Če se vam maternični vrat zreduje več kot 4 cm, se porod ne bo ustavil in se bo nadaljeval do rojstva.

Prednosti prodromalne bolečine

Morda se sliši čudno, toda prodromalna bolečina vam lahko pomaga na naslednji način:

• Pripravlja vas, da se ukvarjate z dejansko bolečino v delu.
• Študije so pokazale, da imajo tudi ženske s prodromalno bolečino krajša obdobja poroda.

Kako preživeti prodromalno delo

Veliko žensk doživlja prodromalno delo pri nosečnosti. Vendar pa je mogoče upravljati, če veste kako. Večina strokovnjakov priporoča, da poskušate počivati ​​ali se sprostiti, saj lahko stres in tesnoba povzročita podaljšano prodromalno delo. Tukaj je nekaj korakov, ki vam bodo v pomoč:

• Če se vam zdi, da potrebujete pomoč, jo prosite. Počivaj in počivaj stvari.
• Uporabite nekaj tehnik lajšanja bolečine in dihanja, ki ste se jih naučili v porodniških razredih na enak način kot med aktivnim delom.
• Bodite mirni in pijte zeliščni čaj, čaj iz rdeče maline; pitje teh čajev lahko pomaga pri toniranju maternice, tako da boste imeli učinkovitejše kontrakcije.
• Privoščite si toplo kopel in se sprostite. Dodate lahko tudi nekaj eteričnih olj v vodi, da se sprostite. Sivka, limona ali pomaranča so odlična izbira!
• Pojdi v posteljo, kot si običajno in brez strahu.
• Prosite svojega partnerja ali zaupanja vrednega prijatelja, da vam da masažo z oljem z nekaterimi eteričnimi olji, kot je sivka, mešana z nosilnim oljem, kot je kokosovo ali jojobino olje.
• Poskusite akupunkturo. Pojdite na strokovnjaka, vendar poskrbite, da ima strokovnjak izkušnje pri ravnanju z nosečnicami.
• Lahko si tudi za pilates, pilates vam lahko pomaga raztezati in sprostiti svoje telo.
• Sedite in spite v udobnem položaju.
• Odvrnite se z nečim, kot je čiščenje, kuhanje ali organiziranje.
• Vključite se v nekatere dejavnosti, ki jih imate radi in ki spodbujajo gibanje, kot je plavanje ali ples.
• Včasih je potrebna medicinska intervencija; zato se pogovorite s svojim zdravnikom o jemanju zdravila, ki je varno za vašega otroka in vam bo omogočilo mirno spanje nekaj ur.
• Sprehodite se ali se povzpnite po stopnicah, saj lahko te dejavnosti izboljšajo pogostost in moč krčenja in spodbujajo dilatacijo materničnega vratu.

Pogosta vprašanja

Prodromalno delo lahko povzroči, da ima veliko ljudi toliko vprašanj, zato je tu nekaj pogosto zastavljenih vprašanj na to temo:

1. Ali prodromalna delovna sila pomeni delovno silo okrog kota?

Ker lahko prodromalni porod poteka kadarkoli v zadnjem mesecu nosečnosti, lahko pomislite, da bo dojenček kmalu. Vendar pa to ni tako, prodromalno delo dejansko pripravi vaše telo za dejanski dogodek. Ni načina, da bi resnično vedeli, kako prodromalno delo pretvoriti v aktivno delo, saj sta delo in porod lahko zelo nepredvidljiva in različna za različne ljudi.

2. Ali so bolezen prodromalne kontrakcije?

Izkušnje kontrakcij v tem času bodo za vse drugačne; lahko so blagi ali močni. Pričakujte občutek medeničnega ali povratnega pritiska in napenjanje v trebuhu.

3. Ali morate poklicati svojega zdravnika?

Če imate kakršnekoli pomisleke glede kontrakcij, morate poklicati svojega zdravnika, ker je včasih težko ugotoviti, ali imate napačno delo ali aktivno delo.

Ne obupajte, če doživite prodromalno delo; povsem normalno. To ni znak aktivnega dela, vendar se vaše telo vsaj pripravi na isto.