Preprečevanje poškodb zaradi telesne dejavnosti
Varnost otrok med telesnimi dejavnostmi je za starše izjemnega pomena. Otroci, še posebej predšolski otroci, med igranjem ne posvečajo veliko pozornosti svojemu okolju in se bodo na koncu poškodovali. Starši morajo zagotoviti, da je igralno okolje varno in da ima vaš otrok varovala za telo, ki preprečujejo poškodbe.
Zgodnje otroštvo je obdobje hitrega razvoja, predšolski otroci pa so izpostavljeni tveganju padca, ko se naučijo vzpenjanja, tekanja in igranja, razen nevarnosti padca z oken in pohištva v vašem domu. Tvegajo tudi padce s opreme za igrišča, kot so žage in tobogani. Otroci se naučijo biti previdni v določenem časovnem obdobju, zato potrebujejo čas, da ugotovijo nevarnosti. Dokler ne odrastejo in razumejo, je odgovornost staršev, da ostanejo varni.
Preprosti koraki za ohranitev otroka brez poškodb
Varovanje pred telesnimi poškodbami
- Otrokom dovolite, da se lotijo dejavnosti, primernih za njihovo fizično moč in telesno pripravljenost. Na primer, nekateri otroci so spretni pri uporabi opica, medtem ko se drugi veselijo, da se bodo pomikali po tleh in ne bodo deležni intenzivne fizične aktivnosti. Razumite sposobnosti vašega otroka in jih izpostavite telesni aktivnosti
- Uporabite varnostno opremo. Ko otroku dovolite kolo, uporabite čelado in ščitnik za usta.
- Otroka naj bo hidrirana; daj mu vodo pred in po igrah. Preprečite sončne poškodbe, tako da nosite klobuke in uporabite losione za zaščito pred soncem.
- Če gre za intenziven šport, v katerega sodeluje vaš otrok, poskrbite, da se vnaprej raztegne in ogreje.
- Govorite s svojim otrokom o varnosti. Toda otroci se ne smejo zadrževati, če jim povejo, da so varni. To lahko med seboj vzbudi občutek samoodržanja.
Ohranite okolje varno
Pomembno je, da se otroci igrajo v varnem okolju. Prepričajte se, da so stran od razbite opreme na igriščih, neravnih površinah in ostrih odpadkih. Če opazite otroke, ki niso enake velikosti in se z otroki igrajo tekmovalni šport, morate imeti uro. Ko ste na igrišču, se prepričajte, da so površine za pristanek varne, kot so gramoz ali guma. Na domu se prepričajte, da so težke knjižne police varne. Zavarujte okna in hranite ostre robove in opremo, kot so noži, izven dosega otrok. Prav tako hranite električno opremo in vtičnice stran od otrok ali uporabite opremo za otroke doma. Ko bo vaš otrok rasel, bo želel teči gor in dol po stopnicah. Prepričajte se, da je pri tem veliko nadzora.
Varnostne spretnosti
Naredite svojemu otroku različne dejavnosti. Vključite svojega otroka, tako da razvije spretnosti, kot so plezanje, lovljenje in uravnoteženje. Prepričajte se, da vaš otrok pred igranjem razume pravila igre. Pri tem upoštevajte njegovo starost, telesno zdravje in vzdržljivost, socialne veščine in temperament. Aktivno igranje z otrokom na otroškem igrišču in doma lahko pripelje do varnega vedenja vašega otroka. To vam omogoča, da aktivno nadzirate svojega otroka in se tudi povežete z njim.
Medtem ko starši z veseljem zagotavljajo varno okolje in otroke opremijo z veščinami, ki so varne, moramo prav tako upoštevati, da prevelika zaščita in prekomerna previdnost lahko odvračata otroke od svobodnega igranja. Nadzor je potreben za otroke, vendar ga je treba izvajati do te mere, da je otrok svoboden, da se igra in se ne počuti na kakršen koli način.