Poporodni OCD - vzroki, simptomi in zdravljenje
V tem členu
- Kaj je postpartalni OCD?
- Vzroki za perinatalni OCD
- Porodni simptomi OCD
- Kako zdraviti poporodno obsesivno kompulzivno motnjo
- Učinkoviti nasveti za samopomoč
- Ali je poporodni OCD povezan s poporodno depresijo?
- Razlika med postpartalnim OCD in psihozo
Nosečnost in porod pri ženskem telesu prinašata veliko fizičnih sprememb, lahko pa prinesejo tudi različne psihološke spremembe v vas. Eden takšnih pogojev, ki lahko vplivajo na novoročno mamico, je poporodna obsesivno-kompulzivna motnja (OCD). Preberite naslednji članek, da poznate vzroke in simptome poporodnega OKP in različne možnosti zdravljenja, ki so na voljo za to stanje.
Kaj je postpartalni OCD?
Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je zelo pogosta duševna bolezen, ki lahko prizadene tako moške kot ženske v kateri koli fazi življenja. Kadar je pri nekaterih ženskah to stanje lahko prevladujoče pred nosečnostjo, se lahko po drugi strani malo žensk pojavi tudi OCD, v tem primeru pa je znano kot perinatalni OCD.
1. Kako pogosta je
Kot je omenjeno zgoraj, je OCD zelo pogost, in v študiji je bilo ugotovljeno, da bi lahko ena od sto žensk doživela to motnjo med nosečnostjo. Po drugi strani pa se lahko stopnja poveča za 2 do 3 na vsakih sto žensk, po porodu. Vendar pa ni na voljo dovolj dokazov, ki bi omenili, kako pogosta je v perinatalnem OKP.
2. Katere matere so bolj nagnjene k temu
Ugotovljeno je, da lahko ta duševna bolezen najbolj prizadene matere prvič, lahko pa jo doživite kadar koli med nosečnostjo ali po njej, število pa ni pomembno. Tudi, če ste že doživeli OCD v svoji prejšnji nosečnosti, je verjetno, da ga boste doživeli tudi pri vseh poznejših nosečnostih. Dejavniki, ki lahko vplivajo na vaše možnosti, da bi vas prizadelo to stanje, vključujejo hormonska vprašanja in genetiko. Včasih se vidi tudi, da lahko OCD po porodu vpliva tudi na očeta.
3. Kako dolgo po porodu OCD zadnji
V primeru, da ste prvič mamica z OCD, je zelo verjetno, da se boste po tem, ko ste se rodili, znebili tega stanja. Vendar pa to v večini primerov ne drži, saj jih ima veliko žensk tudi po rojstvu otroka. Če za nekatere ženske nosečnost in porod ne vplivata na njihove simptome, se lahko v drugih pojavijo izboljšani simptomi. Toda ena tretjina žensk, ki so morda že prizadete z OCD, se lahko poslabša. Morate se spraševati, ko poporodni OCD izgine, lahko pa ostane obstojna ali se ponovi v primeru, da za to motnjo ne zdravite.
Vzroki za perinatalni OCD
OCD je zelo pogost pri nosečnosti in celo po nosečnosti. Spodaj so dva glavna vzroka za perinatalni OCD.
1. Psihološki razlogi
Starši lahko kmalu po rojstvu otroka doživijo nenadno povečanje odgovornosti, kar vodi v tesnobo. Anksioznost lahko nadalje vodi do obsesivno-kompulzivnih misli, vedenja in vzorcev.
2. Biološki razlogi
Različne hormonske spremembe, ki se zgodijo med nosečnostjo in po porodu, lahko vodijo do perinatalnega OCD. To se zgodi, ko lahko ženska doživlja porast različnih hormonov, kot so progesteron in oksitocin, kar lahko privede do proizvodnje serotonina. Proizvodnja serotonina lahko poveča možnosti za OCD.
Porodni simptomi OCD
Porodni simptomi tesnobe OCD se lahko razlikujejo od ene do druge, saj so lahko odvisni od tega, kako si ženska misli. Vendar so v nadaljevanju navedene nekatere obsesivno-kompulzivne misli, čustva in prisile, ki jih lahko doživite:
1. Misli in čustva OCD
Tukaj je nekaj postratnih OCD intruzivnih misli in čustev, ki jih lahko doživite:
- Lahko se bojite, da boste lahko okužili vašega otroka.
- Morda boste dobili misli o zadušitvi ali oškodovanju vašega otroka.
- Lahko se bojite, da bi se vaš otrok poškodoval zaradi vaše nepazljivosti ali malomarnosti.
- Morda vas bo skrbelo, da bo vaš otrok umrl v vaših rokah.
- Mislili boste, da lahko slučajno poškodujete svojega malčka tako, da ga izpostavite različnim škodljivim kemikalijam, klicam, bakterijam itd.
- Morda boste čutili željo, da otroka močno pretresete.
- Lahko se bojite, da se lahko vaš otrok zaduši in morda ne boste mogli storiti ničesar.
2. Kompulzije OCD
Tukaj je nekaj kompulzij, ki jih lahko kot nova mati doživite:
- Lahko preverite, ali vaš otrok diha.
- Svoje delovanje lahko ocenjujete ves dan, da ugotovite, ali ste morda naredili nekaj, kar bi lahko poškodovalo vašega otroka.
- Bojite se, da boste nahranili svojega otroka, in mislite, da ga lahko zastrupite.
- Lahko se bojiš spreminjanja pelene vašega otroka in misli, da bi lahko spolno napadel svojega otroka.
- Morda boste potrebovali stalno zagotovilo od vaših partnerjev ali družinskih članov, da dobro opravljate delo pri vzgoji otroka in ne storite ničesar, da bi mu škodovali.
- Morda boste skrbeli za jemanje nekaterih zdravil ali določenih živil, saj menite, da lahko vpliva na vaše mleko.
Kako zdraviti poporodno obsesivno kompulzivno motnjo
Resnost OCD se lahko razlikuje od primera do primera, zdravnik pa lahko opravi poporodni preizkus okvare okvare, da preveri resnost vašega stanja. Ta psihološka motnja ne vpliva le na življenje osebe, ki ima to motnjo, temveč vpliva tudi na življenje drugih ljudi, ki so lahko tesno povezani s to osebo. Vendar pa je dobra novica, da je poporodno okrevanje OCD možno ali z drugimi besedami; to bolezen lahko zdravimo. Zato morate takoj, ko prijavite katerega od zgoraj navedenih simptomov ali drugih povezanih simptomov, poiskati zdravniško pomoč. Nekaj možnosti zdravljenja, ki jih lahko predlagate:
1. CBT
CBT ali kognitivno vedenjska terapija se lahko ponudi kot prva možnost zdravljenja v večini primerov. Različne študije niso dokazale le učinkovitosti te metode zdravljenja, ampak so dokazale tudi, da je popolnoma varna za začetnike ali mame. Cilj tega zdravljenja je ponuditi ciljno usmerjen, strukturiran, problemsko usmerjen in kratkoročen pristop k zdravljenju bolnika.
2. Zdravila
Včasih vam lahko zdravnik predpiše določena zdravila skupaj s kognitivno vedenjsko terapijo. Dokler zdravnik ne bo popolnoma potreben, vam zdravnik morda ne bo predpisal nobenih zdravil. Če pa čutite potrebo, lahko predpiše zdravila, ki so vam lahko varna med nosečnostjo in po nosečnosti, ko ste v fazi dojenja.
Učinkoviti nasveti za samopomoč
Tu je nekaj učinkovitih nasvetov za samopomoč, ki vam lahko pomagajo pri obravnavanju vašega stanja:
- Nikoli si ne krivi in ne preklinjaj sebe, ker imaš čudne misli in čustva.
- Ne zadržujte se v drogah, alkoholu ali kajenju, da bi ohranili tesnobo.
- Pogovorite se s svojim partnerjem, družinskimi člani ali prijatelji o svojih občutkih. Odzračevanje je odličen način, da se znebite negativnih misli in občutkov.
- Poskrbite zase tako, da uživate dobro in zdravo hrano, priporočamo tudi dobro spanje in celo vzamete nekaj časa.
- Pridružite se vsem skupinam za samopomoč, ki imajo morda mame, ki se soočajo s podobnimi težavami, in strokovnjaka, ki vam lahko ponudi ustrezna navodila.
- Več o svojem stanju. Spoznavanje, da niste edini, ki trpi za to boleznijo in vedo več o tem, lahko veliko pomaga.
- Lahko si pomagate s knjigami za samopomoč, ki vam lahko pomagajo pri obnovi. Te lahko predpiše strokovnjak, lahko pa jih naročite tudi sami.
Ali je poporodni OCD povezan s poporodno depresijo?
Čeprav se simptomi obeh teh duševnih obolenj v večini primerov zdijo podobni, pa se oba pogoja med seboj zelo razlikujeta. Za poporodno depresijo so značilna nizka razpoloženja, občutki stiske ali občutek krivde. Porodna depresija lahko prizadene približno 10 do 15 žensk na vsakih 100 žensk po porodu. Včasih se lahko porodni OCD razvije v postnatalni depresiji. V nekaterih primerih lahko oba stanja povzročita psihozo, ki je resna duševna motnja.
Razlika med postpartalnim OCD in psihozo
Če se sprašujete, ali se lahko poporodni OCD spremeni v psihozo, je odgovor da. Psihoza je ena izmed usodnih duševnih bolezni, ki jih ženska lahko trpi po porodu. Ženska s poporodnim OKP se lahko počuti moteno in krivo za svoje nasilne in čudne misli o svojem otroku, v primeru psihoze pa ženska ne čuti krivde in je zelo sposobna povzročiti škodo svojemu otroku. Čeprav to duševno stanje ni zelo pogosto in lahko prizadene le enega od tisočih žensk, lahko povzroči različne zaplete s smrtnim izidom in se zato ne sme zanemariti in lahko zahteva takojšnje zdravljenje.
Pogosto ne upoštevamo duševnih bolezni, ki menijo, da smo se sposobni soočiti z njimi sami. Vendar pa to ne drži, ker način, kako morate dobiti pomoč in smernice, da se zdravite zaradi kakršne koli fizične bolezni, potrebujete enako tudi za duševne motnje. Zato vam priporočamo, da takoj, ko prijavite kakršnekoli simptome poporodnega okvara otrok, poiščete zdravniško pomoč, da bi lahko bolje uživali v materinstvu.