Rada in delo: vloga partnerja
Pomagajoča roka ... Oče in partnerji lahko nudijo veliko podpore in spodbude ženskam pri delu.
Ko se ženska porodi, bo z njo običajno imela partnerja - to ste vi. In čeprav vam ni treba prenašati fizičnega napora, ker imate otroka, je vaša podporna vloga prav tako pomembna.
Večina parov bo pripravila načrt rojstva, s katerim bo mogoče obvladovati porod in zagotoviti aktivno vključevanje v rojstvo. Načrt za rojstvo določa načrt vašega partnerja za rojstvo in lahko vsebuje informacije o tem, kaj bi se radi zgodilo, če pride do zapletov.
Verjetno ste se pripravljeni na porod in porod po obisku predšolskih razredov, pogovora med seboj in veliko branja in raziskav. Če še niste, začnite zdaj!
Kako bomo vedeli, kdaj je delo na poti?
Telo vašega partnerja se začne pripravljati na delo s sproščanjem hormonov v zadnjih nekaj tednih nosečnosti. Spodaj opisani simptomi pred porodom se razlikujejo po intenzivnosti med različnimi ljudmi, vendar se lahko uporabijo kot vodilo, ki kaže, da je vaš otrok na poti:
- Večina žensk začenja čutiti kontrakcije Braxton Hicksa v zadnjih mesecih nosečnosti. Te šibke kontrakcije pomagajo pripraviti partnerjevo maternico za delo. Med krčenjem Braxton Hicks se maternica zategne za približno 25 sekund, in če položite roko na partnerjevega trebuha, jih boste morda lahko začutili. Braxton Hicksove kontrakcije lahko postanejo intenzivnejše in pogostejše.
- Nekaj časa v dveh do treh tednih pred porodom se bo vaš otrok pozicioniral za delo tako, da se bo spustil navzdol in se usedel v medenico. Vaš partner bo verjetno opazil, da se otrok počuti lažje, ko se tlak odstrani iz diafragme in prenese na mehur. Dihanje postane lažje, vendar bo morala pogosteje lulati.
- Med nosečnostjo čep sluzi zapre maternični vrat, da se prepreči okužba. Ko se bo delo že začelo ali je že v teku, se bo ta čep pojavil v spodnjih hlačah ali stranišču kot lepljiva, rjava ali roza snov, ki se imenuje "šov".
Kakšna je moja delovna vloga?
Kot par ste verjetno razpravljali o rojstvu in delu ter se odločili za načrt rojstva. Pomembno je, da ste seznanjeni z načrtom rojstva in partnerjevimi željami - najverjetneje bo preveč zaposlena in v preveč bolečini tudi poskrbela za podrobnosti!
Ker bo vaš partner delal vse težko fizično delo, boste lahko ogromno pomagali preprosto tako, da ste tam; nudenje spodbude in podpore ter izpolnjevanje njenih želja. Tukaj je nekaj osnovnih nasvetov.
- Ostanite blizu svojega partnerja, da boste ugotovili, kaj hoče in potrebuje, in ga zagotovite.
- Bodite čustveno podporni in spodbujajte. Lažje je, če se pogovarjate in vzdržujete stik z očmi.
- Partnerju zagotovite, kako dobro dela in kako daleč je prišla.
- Vaš partner naj bo sproščen med kontrakcijami in ponudi masažo.
- Če bolnišnica vašemu partnerju omogoča jesti in piti, ji ponudite prigrizke za energijo.
- Uporabljajte pripomočke za obvladovanje bolečin in splošno udobje, na primer: steklenico za vročo vodo, masažno olje, stresno kroglo, čistilo za obraz, balzam za ustnice, nogavice, robčke itd.
- Med bolečimi kontrakcijami pomagajte svojemu partnerju obvladati bolečino, tako da je pozitiven in pomirja njeno tesnobo.
- Pomagajte ji pri dihanju, ki ste ga izvajali med predporodnimi tečaji, ali, če je potrebno, ji pomagajte vzpostaviti ali se prilagoditi novi metodi.
- Fizično podprite partnerja, da se prepričate, da je čim bolj udobna - predlagajte položaje, masirajte jo, ji ponudite udobno pomoč in se pogovarjajte z njo.
Kaj je moja rojstna vloga?
Do sedaj ste opravili odlično delo, ko ste partnerju pomagali skozi boleče prvo fazo poroda, in čas je, da se pripravite na dostavo vašega otroka!
Vaš partner bo še vedno potreboval veliko spodbude in podpore, zato nudite naslednjo pomoč:
- Pomagajte partnerju najti udoben položaj - verjetno že ve, kaj je najbolj udobno, vendar lahko (nežno!) Dajte predloge in ji pomagate.
- Pomagajte svojemu partnerju z njenim ritmom dihanja in jo opomnite, naj globoko vdihne, ko potiska.
- Udobite, pomirite in sprostite partnerja med kontrakcijami tako, da jo masirate ali obrišete z obrazom (če se želi dotakniti).
- Ko vidiš otrokovo glavo, poskrbi, da lahko tudi tvoj partner, če želi. Lahko držite ogledalo, da lahko vidi glavo in telo, ki se pojavljata.
Delo in rojstvo sta enkratna življenjska izkušnja s tem otrokom, zato ga kar najbolje izkoristite. Roj in porod morda ne gre vedno točno za načrtovanje, toda najpomembnejše je, da tam najdete ljubezen, podporo in spodbudo.
Potrebujete nasvet? Vprašajte druge v.