Ali je varno potovanje z ladjo med nosečnostjo?

Vsebina:

V tem členu

• Kdaj lahko noseča ženska gre čolnarjenje?
• Nasveti za pripravo čolnov med nosečnostjo
• Kako lahko nosečnice uživajo v varni plovbi?
• Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti med plovbo med nosečnostjo
• Ko je čolnarjenje ni priporočljivo v nosečnosti

Ko ste noseči, morate biti previdni glede vsega. Veste, da potovanje z letalom ni v nosečnosti, lahko pa greste čolnariti v teh devetih mesecih nosečnosti? Samoumevno je, da če greste v čolnarjenje, lahko zahteva veliko previdnostnih ukrepov, da je varna in zabavna. Čeprav obstaja veliko potencialno nevarnih dejavnosti na prostem, ki se jim noseče ženske svetujejo, naj se izognejo, čolnarjenje ni tako nevarno. Čeprav je ves čas nosečnosti, je treba skrbno upoštevati nekaj varnostnih ukrepov in smernic.

Kdaj lahko noseča ženska gre čolnarjenje?

Nosečnice ne smejo izvajati tveganih ali pustolovskih dejavnosti. Če pa ste pripravljeni na pustolovščino med nosečnostjo in načrtujete potepanje, potem je najboljši čas za drugo trimesečje. Vendar pa morate biti previdni in paziti, da bo ta aktivnost prava zabava. Čolnarjenje v prvem trimesečju lahko poslabša slabost, omotico in glavobole, enako bi se zgodilo tudi v tretjem trimesečju. Torej, če želite iti čolnarjenje, pojdite v drugem trimesečju.

Nasveti za pripravo čolnov med nosečnostjo

Čolnarjenje kot dejavnost zahteva predhodno načrtovanje in pripravo, zlasti v prvi fazi nosečnosti. Spodaj so navedeni nekateri bistveni pripravki za čolnarjenje med nosečnostjo:

• Sodelujte v plovbi z nekaj spremembami.
• Čolnarske izlete je treba načrtovati prej v obdobju nosečnosti.
• Če obstajajo kakršnekoli omejitve ali zapleti pri nosečnosti, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
• Pogovorite se s člani čolna, preden skočite v čoln.
• Spoznajte njihove predpise in priprave glede nosečnic med vožnjo na turističnem križarjenju.
• Nosite rešilni jopič, s katerim boste varni.
• Hranite akupunkturno zapestnico priročno, da popravite bolezen pri gibanju.

Kako lahko nosečnice uživajo v varni plovbi?

Od nosečnic se ne pričakuje, da bi se odpovedale čolnarjenju. Nasprotno, tukaj je nekaj nasvetov za ohranjanje zabavne količnika med čolnarjenjem med nosečnostjo.

1. Sprostite se in se zabavajte

Ko greste v čolnarjenje med nosečnostjo, ne stresajte. Poskusite se sprostiti in si predstaviti, kako zabavno se boste vrnili na jadranje kasneje z otrokom. Pojdite na čoln s partnerjem in družinskimi člani in se zabavajte.

2. Ostani kul v senci

Ko ste na plovilu na soncu, se potrudite, da ste pod senco. Priročen način je uporaba zložljivega platnenega sistema, ki zagotavlja udobje z razširitvijo udobja senčnika na ladji.

3. Zavestno načrtujte

Spakirajte nekaj hrane za vožnjo z ladjo in se ne obremenjujte, če s seboj ne nosite hrane. Počasi! Vedno lahko naročite hrano ali greste na obed. Če greste sami, uživajte v svojem času in introspektu. Poskusite prilagoditi stvari navzdol, da se prilagodite svojemu tempu, namesto da bi težko poskušali slediti svojemu prejšnjemu načinu. Priporočljivo je, da vzamete nekoga skupaj z vami za čolnarjenje, če ste noseči. Ostanite varni in uživajte v vožnji!

4. Nosite brezalkoholne koktajle

Zdaj morate vedeti, da med nosečnostjo ne morete imeti alkoholnih pijač. Toda ne počutite žalostnega, ker mislite na svojega otroka. Če želite vzeti nekaj pijače, nosite sadne pijače, jogurt in napitke, da boste lahko koktajl delili z vsemi ostalimi.

5. Načrtujte sidro blizu Marine

Ko greste s čolnom, pobegnite iz pristanišča in preživite več časa blizu svoje marine. Brez izkušenj s križarjenjem daleč stran lahko dosežete končni užitek v čolnu.

6. Ostanite hladni v vodi

Bivanje na ladji v marinskem bazenu ali sidranje v vodi lahko ohladite. Z dodatno težo v nosečnosti lahko ležanje v čolnu v vodi prinese veliko izkušenj.

Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti med plovbo med nosečnostjo

Čolnarjenje med nosečnostjo je lahko tvegano in nevarno tudi, če niste previdni. Nekateri varnostni ukrepi lahko pomagajo pri zmanjševanju dejavnika tveganja in omogočajo udobno in prijetno vožnjo.

• Ko ste noseči in se nameravate odpraviti v čolnarjenje, se odločite za večjo ladjo, da bo udobna za vas.
• Bodite pripravljeni, da se ukvarjate z boleznimi gibanja, saj lahko nosečnice materam povzročajo veliko neugodja.
• Ne dvigajte težke opreme, ko ste na plovilu.
• Nosečnost lahko postane manj stabilna, zato se izogibajte hoji na ladji.
• Ne hodite v čolnarjenje, ko se približate datumu zapadlosti.
• Izogibajte se nošenju neprimernih rešilnih jopičev.
• Pojdite na mirno vožnjo s čolnom in vozite počasi. Če se na ladji vozi nekdo drug, jim povejte, naj ne vozijo hitro ali ostro zavijejo.
• Če imate jutranjo bolezen, se izogibajte vode.
• Sedite v senci in pijte veliko vode, ko ste izpostavljeni poletni vročini na ladji.

Ko je čolnarjenje ni priporočljivo v nosečnosti

Nosečnost ne pomeni, da sploh ne uživate v pustolovskih dejavnostih. Lahko greste čolnarjenje, vendar boste morali biti zelo previdni. Če pa imate kakšne zaplete, povezane z nosečnostjo, kot so prezgodnji porodi, je priporočljivo, da odložite čolnarjenje, dokler se ne rodi vaš otrok. Čolnarjenje v prvem trimesečju nosečnosti lahko povzroči slabost zaradi jutranje bolezni. Druga negotova faza v nosečnosti je tretje trimesečje, ko obstajajo možnosti za bolezen po gibanju in vrnitev ob jutranji bolezni. V prvem in tretjem trimesečju nosečnosti se je najbolje izogniti čolnarjenju.

Sproščujoče popoldne v čolnu je lahko samo najgloblja želja nosečnice. Če želite biti na vodi, se morate zavedati njegovih nevarnosti. Gibanje na gliseru med nosečnostjo je nedvomno tvegano in se mu je najbolje izogniti. Pojdite na običajni čoln in ne izpuščajte se.