Vse o delu in rojstvu
Obstajajo tri različne stopnje poroda. Spoznajte delo in kaj lahko pričakujete med vsako fazo.
O delu in rojstvu: prva faza
Kontrakcije so prva faza poroda in poroda. Kontrakcije se bodo začele odpirati maternični vrat in ta faza lahko traja kar nekaj časa. V zelo zgodnjih fazah poroda lahko pride do kratkega krčenja vsakih 20 minut, vendar, ko porod napreduje, bodo ta krčenja trajala dlje, močnejša in se dogajajo z večjo pogostostjo. Ko se bližate koncu prve faze poroda, se lahko vsake dve ali tri minute skrčite.
Nasveti za delo
Medtem ko nekatere ženske želijo, da bi se v zgodnjih porodih odpravile v bolnišnico, se mnoge raje zgodaj porodijo v udobju svojega doma. Če niste prepričani, ali bi morali ostati doma ali iti v bolnišnico, pokličite svojega zdravnika in vprašajte. Če priporočajo, da ostanete doma, tukaj je nekaj stvari, s katerimi si lahko pomagate preteči čas.
- Uživajte v dolgi, topli kopeli.
- Zaužijte majhen obrok ali prigrizek, da boste ohranili energijo.
- Ostanite zasedeni.
- Poskusite si oddahniti in spati, če je mogoče.
- Pogovorite se na sprehodu.
- Ljubite se s partnerjem.
Oglejte si film ali preberite knjigo.
O delu in rojstvu: drugi stadij
Ko se vam je maternični vrat povečal na 4 ali 5 centimetrov, se vam reče, da ste že v porodu. V tej fazi vam bodo morda ponudili lajšanje bolečin.
Od vseh faz poroda je druga faza najdaljša. Kontrakcije bodo močnejše in se bodo dogajale z večjo pogostostjo, kar vam maternični vrat pomaga še bolj razširiti. Ta faza lahko traja približno 6–12 ur, vendar se lahko zdi daljša, še posebej, če menite, da je zgodnje porod del vašega dela in rojstva.
Nasveti za uveljavitev delovne sile
Čeprav morda čutite potrebo po pritisku, tega ne morete storiti, dokler maternični vrat ni popolnoma odprt. Pokonci lahko pomagajo olajšati to fazo, zato namesto ležanja v postelji upoštevajte:
- Kleči na tleh, čez stol.
- Pokončno sedi v stolu ali postelji, podprti z blazinami.
- Klečanje na postelji, podprto z blazinami in vzglavjem.
Kaj se dogaja med porodom in rojstvom
Če doživljate prvi porod in porod, verjetno niste prepričani, kaj lahko pričakujete. Med vsakim krčenjem v porodu se bo vaš dojenček premikal naprej po rojstnem kanalu in nato zdrsnil nazaj, ko kontrakcija popusti. Če med kontrakcijami imate močno potrebo po pritisku, uporabite majhne vdihe in pritiske, da lahko z vsakim kontrakcijo pritisnete tri do petkrat.
Če imate epiduralno, te kontrakcije ne boste mogli občutiti, zato vas bo morda zdravnik želel potiskati med celotnim krčenjem. To je lahko zelo naporno, zato se prepričajte, da vam bo vaš partner lahko povedal, kdaj in kako dolgo potiskati, če imate epiduralno.
Ena od stvari, ki se je treba zavedati pri delu, je, da se boste naveličali. Povejte svojemu delovnemu partnerju, kakšno podporo potrebujete in želite. Med kontrakcijo si lahko oprha hrbet, se držite za roko ali vas obvestite, ali je otrokova glava vidna, da vam spodbudi, da morate nadaljevati.
V trenutku, ko se bo rodil vaš otrok, boste začutili nalet vode in topel, drsen občutek. Vaš zdravstveni delavec lahko dojenčka položi neposredno na trebuh ali pa prosite, da ga najprej zavijete v odejo. Dojenčka boste lahko držali in prvič pogledali majhno osebo, ki ji raste v trebuhu.
O delu in rojstvu: tretja faza
Čeprav se je rodil vaš otrok, še niste čisto končani. Posteljico boste morali dostaviti. Lahko opazite majhne kontrakcije na vsakih nekaj minut, a po porodu in porodu jih morda sploh ne boste opazili. Vaš zdravnik lahko ta postopek pospeši z blagim pritiskom na maternico.
Običajno se posteljica dostavi po naravni poti, če pa se ne odstrani ali se le delček odstrani, jo boste morda morali odstraniti ročno. Če je to potrebno, vam bodo dodelili epiduralno ali hrbtenico (torej če je niste imeli).
Rezi in solze so lahko pogosti, če se perineum prehitro raztegne - s pritiskom nežno se lahko izognete urezninam in solzenjem, včasih pa koža nima možnosti, da bi se raztezala počasi. Morda boste doživeli:
Rezanje perineuma. To je znano kot epiziotomija in lahko se zgodi, če je treba otroka hitro roditi. Če je čas, bo območje najprej otrplo, vendar se lahko zgodi tudi med višino krčenja, tako da bolečine ne opazimo.
Solze. Solza je lahko manj travmatična kot epiziotomija. Če vaš zdravstveni izvajalec meni, da bo raztrganje manjše, se lahko koža naravno raztrga.
Šivi. Za nekatere večje solze ali epiziotomijo bodo potrebni šivi, da se lahko učinkovito zaceli. Le-ti boste morali ležati z nogami v stresah, medtem ko vas bo zdravnik zašil. Če imate epiduralno, jo boste vrnili nazaj ali pa boste dobili odreveneli posnetek, da šivi ne bodo boleli.
Več o delu in rojstvu
Kako dolgo bodo trajale porode, je odvisno od številnih dejavnikov, vključno s tem, če je to vaš prvi dojenček, v kakšnem položaju je dojenček in kdaj dejansko opazite kontrakcije. Spanje skozi zgodnje faze poroda vam lahko pomaga, da se zdi krajše, zato poskusite počivati.