Je Consinging Hing (Asafoetida) varna med nosečnostjo?
V tem členu
- Ali lahko hranite hing med nosečnostjo?
- Neželeni učinki Asafoetide v nosečnosti
Hing ali Asafoetida je zelišče, ki se pogosto uporablja v indijskih receptih. Pridobiva se iz korenin zelišča, imenovanega Ferula. Zagotavlja poseben okus in okus ter se uporablja predvsem v vegetarijanskih receptih. Doda se kašamom, pikantnim kari, kumaricam in omakam. Znano je, da ima Asafoetida številne koristi za zdravje, saj prihaja iz družine zdravilnih zelišč. Mnogi ljudje jemljejo asafoetido, da bi dobili težave z dihanjem. Ženske jemljejo tudi to, da ozdravijo vsak menstrualni problem, ki ga imajo, saj spodbuja maternico. Pomaga pri ponovnem zagonu menstruacije, če se je iz nekega razloga ustavila. Uporaben je tudi pri zdravljenju spolno prenosljivih bolezni in številnih genitalnih okužb. Mnogi ljudje uporabljajo tudi asafoetid za boj proti depresiji, saj naj bi bil stimulans živcev. Uporablja se tudi za druge namene:
- Uporablja se za zdravljenje kalul in kurjih očes, ko se nanese neposredno na kožo
- Uporablja se za izdelavo eteričnega olja, ki se pogosto uporablja v aromaterapiji
- Lahko zdravi prevrnjen želodec, razdražljivo debelo črevo in boleči plin
Ali lahko hranite hing med nosečnostjo?
V indijskih živilskih pripravkih se asafoetida (hing) dodaja v zelo majhnih količinah (samo ščepec) in zato ne more povzročiti veliko škode, če se zaužije med nosečnostjo. Vendar pa obstajajo nekateri previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti pred zaužitjem asafoetide med nosečnostjo. Ni dvoma, da lahko ozdravi vaše napenjanje ali bolečino v kolikih, lahko povzroči spontani splav, če ga vzamete v prevelikih količinah. Zato lahko prevelik odmerek hing povzroči resne zaplete pri nosečnicah.
Neželeni učinki Asafoetide v nosečnosti
Spodaj je navedenih nekaj stranskih učinkov uživanja asafoetide ali hing goli v nosečnosti:
- Hing je omejen za nosečnice s težavami s krvnim tlakom, saj lahko vpliva na nadzor krvnega tlaka.
- Hing ima lastnost abortivnosti. To pomeni, da lahko povzroči, da se razvijajoči zarodek ne vsadi v sluznico maternice in posledično ne umre. Ta lastnost lahko spodbudi menstruacijo in povzroči spontani splav, če se hing vzame v velikih količinah.
- Znano je tudi, da je Hing škodljiv za majhne otroke, saj vsebuje določene kemikalije. Lahko se premeša z materinim mlekom in prenese na novorojenčka, kar poveča tveganje za morebitne motnje v njem.
- V skladu z Ayurvedo bo uživanje hingov med nosečnostjo zmanjšalo zračne elemente ali "vate" v vašem telesu, kar lahko vpliva na razvoj živčnega tkiva v plodu.
- Prekomerno uživanje v hingih lahko povzroči buring, plin, drisko, otekle ustnice in okužbo grla, ki je lahko tudi škodljiva za nosečnico in njeno nerojenega otroka.
- Uživanje surovega šarka lahko povzroči bruhanje in slabost zaradi njegove močne arome in je zato nezdrava za nosečnice.
Najbolje je, da se v prvem trimesečju nosečnosti izogibate hing ali asaffeetidi. Lahko jo zaužijete v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti, vendar v zelo majhni količini. Posvetujte se z zdravnikom o uživanju hing med nosečnostjo in ostanite varni.