Voda terapija izgubiti maščobe - Kako pitne vode lahko pomaga pri hujšanju
V tem členu
- Kaj je zdravljenje z vodo?
- Prednosti zdravljenja z vodo za hujšanje
- Kako narediti terapijo z vodo za hujšanje
- Pogosta vprašanja
Že od nekdaj ste že slišali, da metoda hidratacije za izločanje neželenih maščob iz telesa povzroči čisto energijo v telesu. Voda je glavno topilo, ki ohranja presnovo in asimilacijo vitaminov in mineralov v telesu. Voda izloča tudi toksine, ki se naberejo v krvi - to je bistveni element, ki pomaga pri pravilnem delovanju telesa. Ta mehanizem vodne terapije zdravi tudi bolezni, kot so bolezni grla, bronhitis, palpitacije, epilepsija, endokrine motnje in zaprtje, razen boja proti debelosti.
Kaj je zdravljenje z vodo?
Znano je, da ima voda ključno vlogo pri opravljanju vseh funkcij telesa. Zelo pomembno je, da se vodna zaloga telesa nenehno polni, da spontano uživajo številne druge koristi. Pomembno je vedeti, da mora biti količina zaužite vode polovica telesne teže. Vodna terapija zahteva eno in pol vode, da se popijejo takoj po prebujanju zjutraj in po pravilnem urniku pitne vode, preden si umijete zobe in pijete jutranjo pijačo po 45 minutah. Prav tako morate poskrbeti, da se po vsakem obroku nič ne porabi vsaj dve uri.
Prednosti zdravljenja z vodo za hujšanje
Vodna terapija zagotavlja nešteto terapevtskih koristi z uporabo preprostega režima. Pijača voda kot aktivnost, ki se opravi zjutraj, je potrebna za vodno terapijo, ki lahko ustvari neverjeten učinek razstrupljanja in ohrani pravo pH ravnotežje. Pomaga pri odstranjevanju madežev in aken ter čudovito povečuje sijaj in sijaj kože. Preprečuje napenjanje in zaprtje ter izboljša prebavo in uravnava apetit. Terapija pusti enega videti krasen in omamljanje. Voda pomaga pri ustvarjanju novih celic in preprečuje bolezni, kot so astma, ledvični kamni, sinusitis, hipertenzija, migrena in artritis. Dovolj vode v telesu je skrivnost zdravja mišic, kože in sklepov. Tako lahko ostane energizirana in pomlajena in poskrbi za vaše splošno dobro počutje.
Kako narediti terapijo z vodo za hujšanje
Vodna terapija za hujšanje je zelo enostavna in enostavna. Za prakticiranje vodne terapije je treba upoštevati naslednje korake:
- Zaživite ponoči, da se zbudite in imate brezskrbni um.
- Pijte najmanj 400 - 600 ml vode, preden greste v umivalnik, da si umijete zobe.
- Postopek umivanja zob se začne po pitni vodi.
- Ne smete jemati ničesar vsaj 45 minut po tem, saj je to čas, da voda deluje znotraj telesa.
- Po 45 minutah pitne vode morate pojesti zajtrk.
- Da bi dosegli najboljše rezultate, ne pozabite, da se izogibate prehranjevanju vsaj 2 uri po obroku.
- Učinek terapije, če se izvaja redno, bo pokazal pozitivne rezultate v dveh do treh mesecih.
Pogosta vprašanja
Vodna terapija za izgubo teže je dala veliko pozitivnih in uspešnih rezultatov. Mnogi ljudje težko verjamejo v učinkovitost vodne terapije in se še vedno sprašujejo: ali lahko vodna terapija pomaga izgubiti težo? Mnogi so presenečeni, da je vodna terapija dejansko učinkovita. Spodaj vam bomo odgovorili na nekaj pogostih vprašanj o vodni terapiji za hujšanje:
1. Kakšna je želena temperatura pitne vode za terapijo za hujšanje?
Zdravljenje s hladno vodo za hujšanje se šteje za zelo učinkovito, saj mora telo vložiti dodaten napor, da ga ogreje. Na splošno pa voda med 50 in 72 stopinjami hitro ponovno hidrira telo, ker proces absorpcije deluje hitreje. Težko je ugotoviti mraz ali pa je temperatura vode v telesu boljša za telo, vendar je končno mnenje, da je pitna voda bistvena za ohranjanje hidratacije telesa, ne glede na temperaturo. Katera koli temperatura povzroči, da se oseba čuti spodbujeno k pitju vode, je treba dati prednost.
2. Ali naj Gulp ali vodo počasi?
Učinkovit način, ki pomaga telesu izgubiti težo, je vodna terapija. Očiten razlog, da je treba vodo popiti in ne požreti hitro, je, da telo dejansko ne more absorbirati vsega. Večina pijane vode bo tekla skozi telo, ne da bi mu omogočila, da zadrži večino vode. Raziskave so pokazale, da je treba vodo najprej zavrteti v usta, prav tako pa tudi, da pitje vode pomaga olajšati prebavni proces . Vodna terapija za neželene učinke pri izgubi teže se sproži, ko se pije v presežku. Voda zastrupitve, ki je posledica odvečne vode, je lahko zelo nevarno in celo usodno.
Trdovratne maščobe v telesu je težko topiti. Dehidrirano telo ne bo učinkovito porabilo kalorij. Zdravilo je močna pijača, ki zjutraj znova zažene telo in začne z izgubo telesne teže. Če sprejmete navado pitja navadne vode takoj po zbujanju, bo telo srečno in brez bolezni, saj pomaga pri čiščenju telesa in odstranjuje toksine. To po drugi strani naredi kožo zdravo in se odraža v sijaju kože.