10 načinov, kako se zaljubiti v vaše noseče telo (ker ni vedno enostavno)

Vsebina:

Jaz bom prvi, ki bo priznal, da sem sovražil nosečnost, predvsem zato, ker nisem res cenil ali se počutim udobno v svojem nosečnem telesu. Težko sem se sprijaznila z vsemi stalnimi, pogosto slabimi spremembami, ki jih je doživelo moje telo, ko sem v trebuhu kuhal drugega človeka. Nisem bila res "srečna" z obliko, ki sem jo jemala. Na srečo in na koncu sem našel načine, da bi se zaljubil v moje noseče telo, vendar bi lagal, če bi rekel, da je enostavno. Pravzaprav je bil to stalni boj.

V družbi, ki se zdi, da ženske samo cenijo, kako izgledajo in kako privlačne so, je lahko težko ljubiti svoje telo, pa naj bo noseče ali ne. Naši kulturni standardi "lepote" so neusmiljeni, v najboljšem primeru, in ko pridobivate na teži, vam družba pove, da ne bi smeli pridobiti, in širite se na način, ki vam ga naša družba pove, da ne smete širiti (tudi ko ste noseči) vas lahko samomor doživi v obraz hitro, hitro in nepopustljivo. Tack na izgubo popolne avtonomije telesa in nosečnosti neželene učinke, kot so hemoroidi in zaprtje in bruhanje in, no, to ni zabavno, fantje. Nosečnost ni vedno tako zabavna.

Vendar pa je nosečnost tudi čudovita stvar, še posebej, če se ustavite in razmislite o vseh stvareh, ki jih vaše telo vsakodnevno opravlja. Mislim, tudi če sediš na kavču, ne sediš samo na kavču; sediš na svojem kavču in rasteš še eno čudno človeško bitje . To je neverjetno. Torej, čeprav se je tako težko naučiti ljubiti svoje noseče telo, ko se spreminja in na videz načrtuje proti vam, če poskusite nekaj od naslednjih predlogov, se lahko znajdete v resnici, da cenite, kako neverjetno je vaše telo, noseča ali drugače.

Ne pozabite, kaj vaše telo je doseganje na dnevni osnovi

Zelo lahko se je osredotočiti na negativne vidike nosečnosti (npr. Zjutraj, utrujenost ali zaprtje, ali pa se čudite) in pozabite, da vaše telo počne nekaj neverjetnega.

Zame in medtem ko bom prvi, ki bo priznal, da je potreboval nekaj stalnih naporov, se je osredotočil na to, kar je moje telo počelo, namesto na to, kako je bilo videti, naredil vse razlike. Morda sem se v svojem telesu počutil nerodno in neprijetno, ker se je še naprej spreminjalo, vendar je bil razlog za to in razlog je izjemen.

Raziskave Spremembe boste verjetno izkušnje ...

Da bi obdržal pogled na "nagrado", sem si želel slediti napredku svojega otroka in predvideti številne spremembe, ki bi jih verjetno in neizogibno vztrajal. Pomagalo mi je vedeti, kaj se dogaja in zakaj se dogaja, da bi se sprijaznila s to novo obliko in kako sem se počutila v njej. Plus, vedoč, da raste nekaj, kar je ta teden velik kot poletni squash, je precej kul.

... in potem se počutite svobodne za praznovanje teh sprememb

Ne sodi me, da sem malo strankarico spravil v dejstvo, da je moj otrok ta teden po zaslugi mojega nosečega telesa razvil nohte. Ne bodite presenečeni, če bom naslednji teden ali teden po njem ali kadar se to zgodi, vrgel še eno mini zabavo, ker zdaj ima moj otrok lase.

Iskreno, ker ne vidite, kaj se dogaja v vašem nosečnem telesu (lahko vidite le spremembe, ki se dogajajo na zunanji strani), pomaga raziskati in praznovati točno to, kar vaše telo olajša. Seveda, lahko se počutim kot absolutno smeti, ampak to je zato, ker moje telo pomaga mojemu otroku, da bi mu takoj okrepil srce. Je vredno.

Dovolite si, da ne boste vedno (ali pa sploh) ljubezen, ki je noseča

Zame je bil najpomembnejši del učenja ljubezni mojega nosečega telesa pogumno priznati, da mi ni bilo všeč biti noseča. Kot, sploh. Pravzaprav sem ga sovražil. Res mi ni bilo všeč, da bi izgubil nadzor nad svojim telesom in da bi imel majhen plod klic. Ni mi bilo všeč občutek zunaj sebe; kot to telo ni bilo več moje.

V trenutku, ko sem si to priznal (in še posebej na glas), sem lahko resnično cenil to, kar je moje telo hkrati delalo in trajalo. Ne, ni mi bilo všeč, vendar sem lahko začel resnično biti zaskrbljen nad vsem, kar se je dogajalo in v zameno ljubilo, da je bilo moje telo sposobno narediti nekaj tako noroga (tudi ko je bilo zanič).

Ne bojte se "oblekati" in iti ven ...

Vaše noseče telo ni nekaj, kar bi morali skriti (če tega ne želite). Nič ni narobe z nošenjem neke oblike, ki se prilega, in razkrivanju tega otrokovega udara in lastništva življenjske izbire, ki jo trenutno doživljate.

Priznam, da sem se proti koncu nosečnosti ukvarjal z oblekami in tesnimi srajcami. Želel sem uživati ​​zadnjo fazo moje nosečnosti, tako da sem poudaril, koliko se je moje telo spremenilo. Bilo je precej super.

... Ampak ne počutite se, kot morate, saj je udobje ključ

Vendar, če se mi ni zdelo, da bi šel ven ali pokazal svoj noseči želodec, nisem. Udobje je ime igre, ljudje, in če res želite ljubiti svoje telo, morate dati telesu prostor. Vzemite prostor. Bodite nepopustljivi glede vaše velikosti. Uživajte v količini prostora, ki ga imate na svetu. Ne "stisnite" v nekaj (kar ne želite). Če si vzamete čas za preprosto, lahko preprosto uživate v nosečnosti.

Če ste za to (in to je varno) Seks

Če vam je zdravnik ali babica dala jasen spolni odnos (in če ni zapletov, se vam bo zdelo), boste lahko imeli ves noseči seks, ki ga vaše srce želi. Ali morate seksati? Ni šans. Ne, ko ste noseči (ali kdaj). Vendar, če se počutite do tega in ste ena od žensk, ki med nosečnostjo doživljajo višji spolni nagon, uživajte. Seks je odličen način, da stopite v stik z vašim telesom in uživate v njem.

Ostanite aktivni (če lahko in če je varno)

Ponovno se vedno posvetujte s svojim zdravnikom ali babico, vendar so spremembe (razen če doživljate zaplete) povsem v redu biti aktivni. To ne pomeni, da morate biti skrbni za čas v telovadnici, tako da lahko ohranite "težo nosečnosti". Žal mi je, ampak dovolj tega smeti.

To samo pomeni, da lahko hodi okoli in / ali uživate v delih, ki ste se počutili dobro po telesu, preden ste bili noseči. Vem, da sem se pogosto počutila na najnižji ravni, ko sem samo ležala na kavču. Ko sem šel in se sprehajal, sem se začel resnično počutiti bolje glede mojega nosečega telesa.

Bodite pozorni na nekatere nosečnice, ki se borijo proti nosečnosti

Znane osebnosti so pod stalnim pretresom, še posebej žensk in zlasti nosečnic. Če se počutite navzdol o svojem nosečnem telesu, vam ne škoduje, če se obrnete na nekatere noseče znane osebnosti, ki so prekinile nosečnost, sramotiti kot šefi.

Ne pozabite, da čeprav se počutite tako, ne boste večno noseči

Obljubim, da ne boste postali prva ženska, ki bo noseča do konca svojega življenja. Sčasoma se bo vaša nosečnost končala. Bo. Obljubim.

Moral sem si povedati, da je to zelo očitno, vendar včasih zelo preprosto pozabiti na dejstvo, redno. Nosečnost ni večna, zato, ko lahko (in če želite) poiščete način, da jo uživate.