Uvedba slive (Aloo Bukhara) za dojenčke

Vsebina:

V tem členu

• Je slive varno za otroka?
• Kdaj lahko predstavite Plum to Baby?
• Prehranska dejstva slive
• Zdravstvene koristi za dojenčke
• Najboljše vrste slive za otroško hrano
• Kako izbrati in shraniti slive za hrano za dojenčke?
• Enostavno in okusno Plum Baby Recepti

Po vnosu trdnih snovi otroku boste imeli seznam predmetov, ki jih želite okusiti. Ko gre za sadje, imajo mnogi ljudje mehke madeže za slive, saj so dobri za zdravje. Toda, ali je treba [slive dati otrokom ali ne, ostaja vprašanje. Vedeti morate, ali je varno za dojenčke ali ne.

Je slive varno za otroka?

Vsekakor! Slive so eno od tistih plodov, ki vsebujejo številna hranila, ki so bistvena za podporo hitre rasti otroka. Poleg tega lahko njihov poseben okus stimulira tudi brbončice in vnaša nov okus otrokovemu okusu.

Kdaj lahko predstavite Plum to Baby?

Čeprav se slive lahko uvedejo, ko je vaš otrok star okoli 6 mesecev, je vedno priporočljivo, da se vsaka trdna hrana uvede le, dokler otrok ni star približno eno leto. In najboljši način za vnos slive pri otroku je v obliki soka. Dajanje soka slivu otroku je dober način, da ga predstavite svojemu otroku, vendar ne bi smelo biti prva stvar, ki jo vaš otrok poskuša. Vedno dobite zdravniško priporočilo, preden otroku predstavite kaj novega.

Prehranska dejstva slive

V skodelici, polni narezanih sliv, so navzoče hranila:

Količina259 mg26 mg10 mg12 mg0, 28 mg8 mcg0, 6 mg569 ie15, 8 mg0, 05 mg0, 05 mg

Opis

Kalij

Fosfor

Kalcij

Magnezij

Železo

Folat

Niacin

Vitamin A

Vitamin C

Vitamin B1

Vitamin B2

Zdravstvene koristi za dojenčke

Če razmišljate, zakaj so otrokom dane slive, potem je to razlog zakaj. V nadaljevanju so zdravilne koristi sliv za dojenčke:

• Slive so izjemno hranljive in zagotavljajo tudi tono hranil v najmanjši količini.
• Zelo so bogata z vlakninami, zaradi česar so odličen plod za zagotavljanje pomoči pri prebavnih težavah in celo zaprtju.
• Izdelava otroške kaše s slivami je najlažji način za vzdrževanje vseh obstoječih hranil in njihovo dajanje otroku.
• Posušene slive, imenovane tudi suhe slive, delujejo kot prebavni stimulans.
• Prisotnost vitamina A v sadju povečuje razvoj vida dojenčkov.

Najboljše vrste slive za otroško hrano

Različne sorte sliv ponavadi okus tad različne. Vašemu otroku morda ne bo všeč slive, ki vam bodo všeč. Poskus in napaka je najboljši način za to. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da so slive sorte Burbank ali Victoria pogosto prizadete z otroki, saj so dovolj sočne in sorazmerno slajše od drugih sort.

Kako izbrati in shraniti slive za hrano za dojenčke?

Pri nakupu sliv pazite, da so slive mehke, vendar ne preveč. Ko pritisnete slive, naj se le malo pritisne in ne ostane trdo. Preverite konico slive. Če je mehka, potem je to znak sveže dobre slivice.

Barva mora biti prijetna in bogata brez madežev na površini. Včasih je lahko na koži prisotna lahka bela prevleka, ki je pravzaprav dober znak, da je sliv ostal nedotaknjen.

Trdim slivam se je treba izogibati, saj niso zrele in ne bodo imele odličnega okusa. Če boste na koncu imeli tiste, naj nekaj časa ostanejo na prostem. Slive hitro zorejo. V hladilniku shranite zrele slive. Če jih želite uporabiti po nekaj dneh, je najbolje, da jih popolnoma zamrznete. Bolje je odstraniti jame pred njihovo zamrznitvijo.

Enostavno in okusno Plum Baby Recepti

Tukaj je nekaj preprostih receptov za vašo malico.

1. Debela in okusna slivova pireja

Pikanten recept za slinovo pire za otroka, ki ga bodo vsi uživali.

Kaj boste zahtevali

• Sveže slive
• Voda pri sobni temperaturi kot tudi ledeno mrzla voda

Kako narediti

• Pravilno operite slive in pustite, da se posušijo. Vzemite posodo in ji dodajte malo vode. Pustite, da zavre in nato dodajte slive. Pustimo, da vrejo še 40-50 minut.

• Vzemite še eno posodo in ji dodajte ledeno mrzlo vodo. Hranite ga poleg druge posode.

• Nežno odstranite slive iz vrele vode z žlico in jih takoj položite v hladno vodo. Pazite, da ne dodamo vrele vode v hladno.

• Odstranite slive in odstranite kožo s prsti ali z nožem.

• Narežite jih na pol in vzemite vsa semena. Postavite vse slive v mešalnik in jih zmešajte, da nastane pire. Če ga morate razredčiti, lahko dodate nekaj vode. Da bi ji dodali malo kremastosti, dodajte tudi mleko.

2. Oves z bananami in slive

Ta spektakularna poslastica se lahko podvoji kot prigrizek ali zajtrk.

Kaj boste zahtevali

• Sveže slive
• Ovsena kaša
• Banane

Kako narediti

• V posodi vzemite oves in banane. Malo jih zdrobite skupaj.
• To mešanico dodajte mešalniku skupaj z nekaj koščki slive.
• Zaženite mešalnik, dokler ne tvorijo dobro mešanico. Če je potrebno, dodamo še nekaj ovsa, da ga še bolj zgostimo in nato serviramo.

3. Jogurt s praženimi slivami

Poslastica, ki ima okus in izgleda čudovito.

Kaj boste zahtevali

• Sveže slive
• Draga
• Navadno maslo
• Vanilinska esenca
• Jogurt

Kako narediti

• Pečico segrejte na približno 190 stopinj.

• Vzemite slive in jih narežite na pol, pazljivo odstranite seme. Vzemite pladenj za pečico in položite slive na tak način, da bo odrezan del obrnjen navzgor.

• Dodajte nekaj kapljic vanilijevega esence na vsak košček slive. Nadaljujte z dodajanjem masla in majhnim delcem medu.

• Pladenj postavite v pečico in pustite, da se slive pražijo približno pol ure. Do takrat naj bi se slive začele zbujati.

• Odstranite pladenj in pustite, da se slive ohladijo. Nato odlepite kožo in jih zmešajte v skledi.

• K temu pireu dodamo jogurt in ga dobro premešamo. Potem služite.

4. Pečene šljive obložene s cimetom

To je sladica, ki bo vse pustila sline.

Kaj boste zahtevali

• Sveže slive
• jabolčni sok
• Cimet v obliki prahu

Kako narediti

• Pečico pripravite tako, da jo segrejete na približno 200 stopinj.

• Vzemite slive in jih prerežite na pol, pazljivo odstranite seme. Vzemite pladenj za pečico in položite na njo.

• Dodajte nekaj jabolčnega soka čez slive, da jih pravilno pokrijete. Nadaljujte s škropljenjem s cimetovim prahom.

• Pokrijte pladenj in ga postavite v pečico. Pečemo to približno pol ure, ko začnejo slive postajati mehkejše.

• Odstranite pladenj in pustite, da se ohladi. Nato odlepite kožo in zmešajte vse slive skupaj.

Prehranske prednosti slivov so popolno sadje, ki ga daje vašemu otroku. Preden jih predstavite malčku, vedno dobite zdravniško potrditev. Idealno je počakati, da bo vaš otrok star let. To mu bo omogočilo, da uživa v sadu v vsej svoji veličini in se bo veselil tudi drugih čudovitih receptov.