Kako povečati velikost dojk po dojenju?
V tem členu
- Zakaj vaše dojke gnejo po dojenju?
- Enostavni načini za povečanje velikosti prsi po dojenju
- Ali obstajajo dolgoročne koristi teh metod za preoblikovanje dojk?
Kot mati se lahko odločite za povečanje dojk, ko ste se odstavili z otrokom in ko so dnevi dojenja končani. Morda boste želeli videti svoje najboljše in gledati na tiste slike po nosečnosti, boste naredili vse, kar je mogoče, da se vrnete v formo. Ko začnete dojiti, se prsi spustijo in ne bodo imeli tiste čudovite oblike, ki ste jo ljubili. Ampak, ni treba skrbeti. Tukaj je, kaj lahko storite, da povečate velikost prsi po dojenju.
Zakaj vaše dojke gnejo po dojenju?
Nove matere pogosto povezujejo oprte prsi z dojenjem, vendar to ni res. To je konec nosečnosti, ki povzroči, da se prsi začnejo zibati. Dodatna teža, ki jo nove matere oblečejo med nosečnostjo za povečane mlečne kanale, nima več razloga, da bi bila tam, ko se začnejo krčiti. V kombinaciji z zmanjšanjem lastne teže prsi ostanejo prazne oblike.
Enostavni načini za povečanje velikosti prsi po dojenju
Obstajajo različni načini za povečanje velikosti prsi po dojenju, pa tudi nekaj umetnih postopkov. Tu lahko poskusite povečati velikost prsi po dojenju.
1. Tuš
Bodite izmenično tuši, vendar ne tuš vsak drugi dan. Ključno je, da spremenite temperaturo vode, ko se tuširate. To je preizkušena in enostavna tehnika, s katero postopoma izboljšujemo moč in ton prsi ter jih polivamo z življenjem. Ker večina žensk čuti, da so svoje dojke popolnoma opustile, lahko s to tehniko izmenjavanja tople in hladne vode neprekinjeno med vašimi prhami spodbudi cirkulacijo krvi okoli in še posebej v prsih. To bo povzročilo, da se razveselijo in ostanejo trdno.
2. Pravilna nedrček s pravilno držo
Vezanje dojk je tisto, kar večina nosečnic slabo počuti, ko otroka odvzamejo od dojenja. Vse, kar potrebujete za pomoč pri obračanju sprememb, je, da uporabite pravi nedrček in se držite pravilno, že od začetnih stopenj. Morda boste morali zamenjati svoje stare nedrčke z novejšimi, ali celo izbrati športne nedrčke, da bi dobili boljšo podporo in obliko. Poleg tega, ko otroka stalno držite in ga hranite, se vaša drža spremeni in se rahlo upogne naprej. Popravite ga in popravite tudi tehniko dojenja. Pojdite naravnost s prsmi, ki kažejo naprej.
3. Postopoma odložite vašega malčka
Čeprav se mnoge matere čutijo, da je ta tehnika preprosto odložila neizogibno, je resnica daleč od tega. Vaše prsi so se navadile na to, da se nenehno vsesavajo čez dan že več mesecev. Od dojenčkov se naenkrat ne odbijamo samo za otroka, ampak tudi za prsi. Ta nenadna odstranitev stimulacije povzroči, da se hitro skrčijo, kar povzroči, da tkivo izgubi svojo moč. Zato morate otroka postopoma odvzeti otroku, tako da se lahko vaše prsi ustrezno zmanjšajo in še vedno ohranijo svojo obliko s precejšnjo velikostjo.
4. Masirajte vaše prsi
Dojenje prinaša veliko stimulacije dojk, vendar jih odstavitev zapusti s komaj kakšno stimulacijo. Masiranje vaših prsi vam lahko pomaga pri boljšem odzivanju na prsi. Različne tehnike zagotavljajo, da vaše prsi prejemajo stimulacijo iz vseh smeri, kar povzroči, da se krvni obtok revitalizira in podpira tkiva dojk pri njihovih popravilih in ponovni rasti. Z oljčnim oljem ali mandljevim oljem lahko zmanjšate učinek povešanja in masaže lahko vnesete moč v mišice in jim pomagajo, da se držijo skupaj.
5. Naravne kreme za prsi
Ena izmed priljubljenih načinov, s katero večina žensk ponavadi nasprotuje spremembam v fazi dojenja po dojenju, je uporaba naravnih krem in dodatkov. Te kreme so izdelane iz piskavice ali palmetta in imajo nekatere zanimive lastnosti, ki na različne načine vplivajo na kožo in mišično tkivo. Če jih redno nanesemo, kožo učinkovito zategne in se ustvari gladka tekstura, ki se ne naveže. Podobno, da bi ohranili obliko in velikost prsi bliže temu, kar je trenutno, je znano, da krema za puhačo v zvezi s tem dela čudeže. V vsakem primeru je najbolje, da se pred začetkom uporabe pogovorite z zdravnikom.
6. Ustrezna prehrana
Vaša prehrana med nosečnostjo in med dojenjem bi bila drugačna od prehrane, ki jo morate zdaj upoštevati. Ne glede na to, kaj jeste, ne pozabite vključiti hrane v vašo prehrano, ki izboljša mišični tonus, naredi vašo kožo prožnejšo in se bojuje z elastično kožo. Za to morate vključiti prehrambene izdelke, ki so bogati z vitaminom B in vitaminom E, saj izboljšujejo tonus kože. Poleg tega morate zmanjšati porabo živilskih proizvodov, ki so bogati z maščobami. Te lahko povečajo svojo težo, vendar zmanjšajo njihovo prožnost.
7. Posebne telesne vaje
Ne glede na to, kaj jeste, se vaše prsi ne bodo vrnile v normalno obliko, če ne boste vadili. Opravljanje pravih vaj je najlažji in najprimernejši način, da se prsi trdno oblikujejo. Tehnično, prsi so preprosto plasti maščobe, zato jih ne morete neposredno oblikovati. Vendar pa obstajajo različne mišice pod njimi, ki delujejo v njih drži pravilno in obdržati vašo držo pokonci. To so mišice, ki jih je treba obdelati, kar bo posledično izboljšalo videz prsi. Najbolje je, da se odločite za vaje, ki se osredotočajo na vašo jedro in regijo prsnega koša, kot so skleki, puloverji z dumbbellom in stiskalnica za prsi. Začnite z lahkimi utežmi in postopoma gradite svojo moč. Pridobite dober trener za telovadbo in se pogovorite s svojim zdravnikom, preden začnete z njimi.
8. Kirurške tehnike izboljšanja
V idealnem primeru bi to bilo vaše zadnje sredstvo in bi moralo biti izbrano le, če ste zelo resni glede vračanja vaših prsi. Kljub temu je zelo priporočljivo uporabiti vsako drugo naravno metodo, ki je omenjena zgoraj, za daljše časovno obdobje, nato pa se odločiti za kirurško izboljšanje, če njihovi rezultati niso dosegljivi. Zaradi medicinskih napredkov, obstajajo boljše metode izboljšanja tam zunaj, da se prepričajte, da naravni občutek in pogled na vaše prsi tudi po operaciji. Obstaja lahko več načinov in jasna izbira oblike in velikosti, ki jo želite. Poskrbite, da boste izbrali dobrega kirurga, ki ima pravilno dokazano obliko prsi.
Ali obstajajo dolgoročne koristi teh metod za preoblikovanje dojk?
Naravne tehnike lahko začnejo kazati svoj učinek v nekaj mesecih in vzeti čas, da dosežejo svoj vrh. Odločitev, ali bomo nadaljevali z določeno metodo, da naredimo vaše prsi trdno in v pravilni obliki, je odvisna od vaše volje in časa in denarja, ki ste ga pripravljeni vložiti v vse.
Vaje, kreme in spremembe v prehrani pripomorejo k pravilnemu oblikovanju prsi. Vaše prsi se morda ne bodo vrnile v obliko, ki ste jo imeli pred nosečnostjo, vendar bodo vsekakor boljši od povišane in raztegnjene. Vendar, če ste preveč posebni o svoji telesni podobi in ste pripravljeni iti na dodatno miljo, je lahko odločitev za kirurško izboljšanje vaš edini način.
Kljub temu je treba razumeti stroške, ki jih prinaša svoboda izbire, kako bi želeli videti svoje prsi. Pred končno odločitvijo je treba upoštevati njihov vpliv na zaporedno nosečnost in morebitne učinke na vaše telo kot tudi na ponovitev postopka.
Medtem ko so možnosti, da se vaše prsi vrnejo nazaj točno tako, kot so bile prej, skoraj nemogoče, obstaja velika verjetnost, da bodo dosegle stanje, ki je precej dobro za vašo starost in telo. Vedeti, kako priti do popolnejših prsi po dojenju po naravnih načinih, vam lahko pomaga, da začnete na pravi opombi in vam pomaga priti v te krasne obleke, da se spet pokažejo vaše neverjetno telo.