Samo ljubezen in samospoštovanje vas ne naredita sebično
Od takrat, ko vidite te dve rožnati črti, vaša sreča ne pozna meja in do trenutka, ko pogledate svojega otroka, je čas, ko sanjate o tistih sladkih trenutkih, ki jih boste cenili z vašim otrokom. Kakšen občutek je! Sanjaš o tistih iskrivih očeh, tistih drobnih nogah, svežnja veselja, ki se mazi in kaj ne.
In končno pride najbolj pričakovan dan, v rokah držite svoj sveženj veselja. In greste v spomin na celotno potovanje vašega otroka v maternici in čustveno s temi solzami sreče v vaših očeh. Tako sem se počutila, ko sem prvič videla svojega otroka.
Toda to ni to! Potem se je začelo dejansko potovanje. Da, potovanje materinstva in biti prvič mama ni manj kot vožnja z vlakcem. Prvih nekaj mesecev je bilo polnih mešanih občutkov in čustev. Bili so neprespane noči, naporni dnevi, dvom o samem dejstvu, da delam dovolj za mojega otroka, tiste hormonske roglje, ko ne razumete, ampak želite jokati in jokati, nenadoma se preobremenjeni - mama krivda za da nisem dobra mama. Včasih se počutite tako depresivno, da želite pobegniti. Gosh, seznam se nadaljuje.
Toda to, kar sem se naučil s tega potovanja, je najpomembnejša lekcija mojega življenja. Materinstvo ne prinaša le najlepše faze v vašem življenju, ampak s tem prinaša veliko odgovornosti, zmede, predanosti in veliko mamine krivde, saj je to majhno človeško bitje toliko odvisno od vas. Morate se boriti, da si vzamete nekaj časa zase. Kot vsi vemo, nihče ni rekel, da je starševstvo enostavno! Vendar pa se osredotočamo na en del, ko sanjamo o našem potovanju z vsemi tistimi malčkami in hihitanjem.
Kar mi je pomagalo, da sem se prebila skozi to fazo, je bilo iskanje pomoči in podpore od svojih bližnjih in bližnjih.
Odkrito govorim o svoji situaciji in o tem, kako se v tem trenutku počutim s svojimi prijatelji in družino, da se izloči in mi verjame, da deluje kot čudeže, ker je ta faza samo za nekaj minut, toda kako se s tem ukvarjate, je razlika. Lahko vas naredi ali zlomite.
Kradite nekaj trenutkov iz vašega zasedenega urnika. Poiščite pomoč. Vzemite si nekaj časa in razvajajte se tako, kot vam je všeč. Srečna mati pomeni srečnega otroka. Otrok lahko čuti vse.
Ohranjanje zdrave prehrane igra ključno vlogo v vašem življenju in tudi vi se počutite! V večini primerov mame skrbimo, da otroke nahranimo z zdravo in hranljivo hrano, zanemarimo sebe in svoje zdravje, ogrozimo junk hrano, toda to je največja napaka. Vedno se spomnite, da je zdrava mati ključ do srečne in zdrave družine.
Ko sem odkril pomen ljubezni do sebe, sem našel ključ do sreče. Vedno sem čutil, da nekaj manjka. Kraja nekaj časa od vašega zasedenega življenja ni velika stvar, drage mame. Resnično pa je razlika. Z njo postanete boljša oseba, spodbuja pozitivno razmišljanje in pozitiven odnos do življenja, s čimer postanete zdravi, energični, polni življenja in najboljše mame za vaše otroke!
Na žalost se malo ljudi zaveda poporodne depresije, včasih pa se ne šteje za resnično ali mit. Po porodu je tako veliko sprememb, naše telo, um gre skozi in je enako pomembno, da skrbimo za naše čustveno počutje.
Izjava o omejitvi odgovornosti: stališča, mnenja in stališča (vključno z vsebino v kakršni koli obliki), izražena na tem mestu, so samo avtorja. Natančnost, popolnost in veljavnost izjav v tem členu niso zagotovljene. Za morebitne napake, opustitve ali predstavitve ne prevzemamo nobene odgovornosti. Odgovornost za pravice intelektualne lastnine te vsebine nosi avtor in odgovornost za kršitve pravic intelektualne lastnine ostane zanj.