Kako ravnati z mastnimi lasmi med nosečnostjo
V tem členu
- Kaj povzroča mastne lase med nosečnostjo
- Kako zdraviti mastne lase med nosečnostjo
Nosečnost je lepa faza; ženske uživajo ljubezen in pozornost, ki jo dobijo v tem času. Toda ta lepa faza ima svoj delež prednosti in slabosti. Večina žensk med nosečnostjo naleti na različne težave kože in las, kar lahko povzroči mastne in mastne lase, ki jih seveda nihče ne mara. Ali se ukvarjate tudi s tem problemom mastne in mastne med nosečnostjo? Če je odgovor da, potem vam priporočamo, da si ogledate naslednji članek, da ugotovite, kako lahko učinkovito obvladujete mastne lase med nosečnostjo.
Kaj povzroča mastne lase med nosečnostjo
Nenaden izbruh olja na ženskem lasišču med nosečnostjo je zelo pogost in je najverjetneje posledica spreminjanja hormonov med nosečnostjo. Povečanje števila hormonov lahko povzroči povečano proizvodnjo sebuma v lasnih mešičkih, kar lahko naredi vaše lase mastne in mastne. Poleg mnogih drugih sprememb, ki se pojavijo v vašem telesu zaradi hormonskih prevratov, je lahko prevelika hitrost vaših lojnic le ena od njih. Čeprav ni mogoče storiti ničesar za boj proti posledicam spreminjanja hormonov, obstaja nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo skrbeti za mastno lasišče.
Kako zdraviti mastne lase med nosečnostjo
Spodaj so navedeni nekateri učinkoviti načini, ki vam bodo pomagali pri zdravljenju težav z mastnimi lasmi med nosečnostjo:
1. Sledite zdravi prehrani
Uravnotežena in hranljiva prehrana je izjemno pomembna za splošno dobro počutje matere in njenega nerojenega otroka. Enako velja za varovanje vaših mastnih pramenov. Poskrbite, da boste jedli zdravo hrano; V vašo prehrano vključite sadje in zelenjavo in se vzdržite rafinirane, mastne, ocvrte in sladke hrane. Uživanje nezdrave hrane lahko povzroči večjo proizvodnjo olja in s tem mastno lasišče in lase. Torej, nadzor nad vašo željo, da bi jedli vse te vabi nezdrave hrane.
2. Stres zadržite
Stres ni primeren za vas ali vašega nerojenega otroka in lahko med nosečnostjo vodi do različnih nevarnosti za zdravje. Stres in spreminjajoči se hormoni lahko med nosečnostjo povzročijo tudi mastne lase. Zato je pomembno, da se izogibate stresu pri majhnih stvareh. Vadite jogo, meditacijo itd., Saj vam bo pomagal učinkovito odpravljati stres in vas ohranjati mirno in sproščeno.
3. Ne kondicionirajte las
Skoraj vse ženske radi šamponirajo in lase krasijo, da dobijo sijoče lase. Vendar pa med nosečnostjo priporočamo, da preskočite urejanje las, če imate težave z mastnimi lasmi. To je zato, ker kondicioniranje vlaži lase in če že imate mastne lase, lahko še bolj oljno in mastno postane vaše lasišče. Zato priporočamo, da nekaj časa nehate pripravljati lase.
4. Ne šamponirajte las preveč
Da, morda zveni čudno in čudno, vendar je pametno, če ne želite preveč pranja ali šampona za lase, če se želite znebiti čezmernega olja. To je zato, ker če si pogosto lase za lase, potem lahko vaše žleze lojnice proizvajajo več olja. To stanje lahko še poveča olje v lasišču in naredi vaše lase mastnim in mastnim. Najboljše, kar lahko naredite, je, da si zmerno umivate lase, to je 2 do 3 krat na teden. Prav tako se prepričajte, da ne uporabljate nobenega ostrega šampona, saj lahko povzroči, da se vaše lasišče posuši, čeprav začasno, vendar lahko povzroči več olja na lasišču. Torej, uporabite blag šampon, ki je nežen na lasišču in laseh.
Nič ne moremo storiti za nadzor nad spreminjanjem hormonov (ki je eden od možnih vzrokov za mastne lase) med nosečnostjo. Z ustrezno nego in higieno pa lahko učinkovito rešujete težave z mastnimi lasmi med nosečnostjo.
Ampak, če se vam zdi težko upravljati svoje stanje mastnih las sam ali če vodi do drugih bolezni, kot je akne, se priporoča, da se za to posvetujete z zdravnikom.