Kako zgraditi zaupanje v otroke

Vsebina:

V tem členu

• Zakaj je samospoštovanje pri otrocih tako pomembno?
• Znaki nizke samozavesti pri otrocih
• Najboljši načini za izgradnjo zaupanja pri otrocih

Otroci še vedno uresničujejo svoje zaznavne sposobnosti, da bi razumeli svet okoli sebe. Od vas je odvisno, da boste razumeli, skozi kaj gredo, in jih voditi skozi svoje izkušnje, naj bodo pozitivni ali negativni. Pomagati otrokom z nizko samozavestjo je prav tako pomembno, kot da se prepričate, da dobro jedo in pijete ali da se pravočasno dobijo cepljenja. Nizke stopnje zaupanja lahko vodijo v depresijo, sovraštvo in celo samomorilne misli. Ta članek vam bo pomagal razumeti znake nizkega samospoštovanja pri otrocih in različne načine, kako zgraditi njihovo zaupanje.

Zakaj je samospoštovanje pri otrocih tako pomembno?

Razvoj samospoštovanja se pri otrocih začne zelo zgodaj in je tesno povezan z vrstami odraslih. Ponavljajoči se neuspeh lahko vodi do vprašanj samozavesti in upada zaupanja. Ravno nasprotno, uspeh jim daje navdih občutek izpolnitve in zagotovila v svojih lastnih zmožnostih. Vendar morajo otroci doživeti občutek ponosa v svojih dosežkih, ne da bi se počutili, kot da si zaslužijo svoje zmage brez trdega dela. Po drugi strani pa nizko samospoštovanje pogosto preprečuje otrokom, da bi se lahko spopadli z vsakodnevnimi izzivi, ki jih imajo drugi otroci.

Otroci z visoko samopodobo bodo seveda ugotovili, da njihovo zaupanje prinaša želene rezultate, kar še dodatno povečuje možnosti, da bodo prevzeli več težkih nalog, da se dokažejo. Upoštevajte, da je pozitivna povratna zanka: bolj kot se počutijo varnejše, bolje so. Še posebej pomembno je, da jih sprejemajo avtoritete, kot so starši in učitelji, katerih podpora in spodbuda lahko vodita.

Znaki nizke samozavesti pri otrocih

1. Agresija

Vaš otrok se odziva na čustvene situacije z agresivnim vedenjem ali ustrahovanjem. To počnejo, da bi zaščitili svoje občutke šibkosti ali neustreznosti. Ponavadi kažejo agresijo na otroke, ki so šibkejši od njih, in jih krivijo, da se izogibajo lastnemu pomanjkanju zaupanja.

2. Igranje bedaka

Otroci, ki delujejo v obliki klovnovanja ali smešnega vedenja, pogosto to storijo, da bi skrili svoje negotovosti. Biti neumni jim odvrača misli iz težav, vendar nikoli ne deluje.

3. Oddajanje

Otroci z nizko samozavestjo dvomijo v svoje sposobnosti in se zelo zlahka razjezijo, če ne uspejo na nalogah, včasih po samo enem poskusu. To vodi do tega, da se umaknejo, da bi se izognili ponižanju neuspeha.

4. Dominira

S pomanjkanjem zaupanja prihaja občutek nemoči nad lastnim življenjem. Zato poskušajo prevzeti nadzor nad situacijo, ki v tem procesu običajno postaja prevladujoča.

5. Neprevidnost

Impulzivno obnašanje je pri otrocih pogoste, vendar je pretiravanje lahko tehnika spoprijemanja, saj bi morda želeli dokončati svojo nalogo tako hitro, kot lahko, da jim ni treba čutiti pritiska.

6. Zavrnitev

Zanikanje je običajen način za otroke z nizko stopnjo zaupanja, da se preprosto izognejo frustraciji in trpljenju, ki bi se zgodilo, če bi se srečali z osebnimi težavami. Zanikanje lahko pride v številnih oblikah, kot je njihov uspeh v šoli ali ohranjanje prijateljstev.

Najboljši načini za izgradnjo zaupanja pri otrocih

Nekaj ​​načinov za izboljšanje samozavesti otrok:

1. Preživite čas z njimi

To je najpomembnejša vloga. Kot starš je nujno, da preprosto obiščete svojega otroka. To pomeni, da preživite čas z njimi, čeprav je to nekaj tako preprostega, kot da jih vzamete za sladoled, berete zgodbe in tako naprej. Otroci v osnovni šoli ali mlajši potrebujejo vašo pozornost še več. Ne pozabite, da se v tem času osredotočite na njih, saj so otroci dovolj zaznavni, da ugotovijo, ali ste zmedeni in želite samo pogovor končati.

2. Naj izberejo

Otroku omogočite svobodo izbire in jim omogoči, da občutijo nadzor nad svojim življenjem. Razmislite o tem, da jim ponudite možnosti za njihove obroke, oblačila za dan in tako naprej, vendar se izogibajte preveč izbir, zlasti če so zelo mladi. Poskrbite tudi, da se zavedajo posledic svojih odločitev, tako da lahko ustrezno izrazijo svoje mnenje.

3. Redno jih prepričajte

Otroci morajo vedeti, da jim ni treba biti popolni ves čas. Poskusite pokazati sočutje in razumevanje v svojih odzivih na njihove neuspehe. Več razočaranj, ki jih pokažete, težje dosežejo njihovo stopnjo zaupanja. To velja tudi za majhne otroke, kot je učenje hoditi, obleči se in tako naprej.

4. Dajte jim prave pohvale

Starši, ki redno hvalijo svoje otroke, jim pomagajo pri razvijanju občutka lastne vrednosti. Vendar pa je pomembno, da se izognemo temu, da bi jih večkrat pohvalili ali jih prepogosto navlažili s pohvalami, saj bi to lahko povzročilo napihnjen ego. Bodite specifični v svojih hvalnicah, na primer, namesto da bi preprosto rekli, da so nekaj naredili dobro, jim povedali, kaj in kako so to storili dobro.

5. Vzpostavite meje

Medtem ko jim dopuščajo svobodo, da delajo stvari v svojem tempu, določite omejitve in zahteve. Na primer, če je njihova naloga, da pranje plovil ali čiščenje svoje sobe na določen dan, vztrajati, da končajo svoje delo. Pomagajte jim, da razumejo, da ne počnejo njihovega vpliva tudi na ljudi okoli njih.

6. Ne žalite jih

Nikoli ni v redu, da vzamete svojo jezo na svoje otroke. Nikoli jih ne zlorabljajte, ne kličite po imenih, jih žalite na kakršenkoli način ali spodkopavajte njihove občutke. Ne pozabite, da imate radi svojega otroka, tudi če so na vas vplivali. Zaradi negativne okrepitve jih lahko začasno spremenijo, vendar lahko uničijo njihovo samozavest.

7. Naj jim razkrije stvari

Če naredite vse za svojega otroka, se ne bodo nikoli učili, da bi sami reševali svoje težave. Oblačila, ki jih vaš malček lahko doseže, so lahko bolj učinkovita, vendar ne bodo izboljšala svojih motoričnih sposobnosti ali jim dala občutka za dosežke. Morda je strašno za vas, toda dovoliti jim, da tvegajo, je najboljši način, da se spopadejo z novimi izzivi. Na primer, dovolite svojemu otroku, da si prinese kozarec vode, kar pomeni, da bo polilo polilo. Naslednjič bodo vedeli, kako se soočiti s problemom.

8. Dajte jim odgovornosti

Prosite jih, naj pomagajo pri aktivnostih okoli hiše in jih naredite odgovorne za ta opravila. Tako bodo postali neodvisni in pripravljeni narediti stvari sami. Ta občutek kompetence je sestavni del samozavesti zgradbe pri otrocih, saj jim daje občutek, da prispevajo nekaj vrednega.

9. Nepogojno ravnajte z njimi

Sprejmite otroka, kdo so. Držite, poljubite, objemite jih, pokažite jim čim več naklonjenosti. Izogibajte se kakršni koli obliki primerjave s sorodniki ali prijatelji, ki so uspešnejši v šoli ali atletiki. Otroci morajo vedeti, da boste tam z njimi, ne glede na to, da se boste počutili varne glede sebe in svojih sposobnosti.

10. Naučite se njihove perspektive

Razumite, da niso vsi otroci enaki in noben otrok ne vidi sveta, kot vi. Če je vaš malček jokal ali jokal brez razloga, je to morda samo zaradi vaše perspektive. Otroke prizadenejo različne stvari kot odrasli in so vsekakor bolj čustveno ranljive.

11. Razvijte lastno samozavest

Preden lahko vaš otrok razvije svojo samozavest, je pomembno, da ste prepričani vase. Starši morajo biti prvi vzorniki, ko se otroci učijo vse od vas. Če opravljate svoje naloge, ne da bi se pritoževali, se bo vaš otrok naučil storiti enako.

Otroci z nizko samozavestjo so sami po sebi težki. Njihove negotovosti in pomanjkanje zaupanja jim dajejo občutek, da niso tako dobri ali ljubljeni kot drugi otroci. Pogosto se osredotočajo na svoje neuspehe bolj kot na svoje dosežke in za to krivijo svoje pomanjkanje veščin ali osebnosti. Točke, opisane v tem članku, komaj pokažejo površino tega, kar morate storiti kot skrbni starši, da bi povečali zaupanje vašega otroka. Spodbujanje in podpora niso le besede, ki jih lahko poveste svojim otrokom. To so vaša dejanja. Delo je težko, a srečni in samozavestni otrok je vreden vsakega truda.