3 načine koristi dojenju mame
Dojenčki morajo jesti, zato so mnoge matere veliko razmišljale o svojih izbranih sredstvih, kako ohraniti svoje otroke. Za nove mame dojenje ni le naravna izbira, ampak koristna.
Dojenje je brezplačno, priročno in zahteva malo zalog ali zalog formule. Poleg tega daje mamicam priložnost, da se povežejo s svojimi malčki.
Koristi za zdravje dojenja pa presegajo te. Tu so tri glavne prednosti, ki jih prinaša ta možnost:
1. Zmanjša tveganje za pojav SIDS-a
Za novega starša je potencial za sindrom nenadne smrti dojenčka lahko grozljiv. Na srečo lahko veliko ukrepov staršev sprejme, da zmanjšajo tveganje zaradi SIDS-a pri svojih dojenčkih, na primer, da ohranijo jaslice brez mehkih površin, kot so polnjene živali ali blazine.
Dojenje lahko zmanjša tveganje za SIDS in poporodno depresijo. Dojenje je še en način, kako matere lahko zmanjšajo tveganje za SIDS pri svojem otroku, kar je glavni vzrok smrti za dojenčke, mlajše od enega leta, je pokazala mednarodna študija, ki jo je izvedla zdravstvena organizacija Univerze v Virginiji. Študija je pokazala, da lahko vsaj dva meseca dojenja dojenčkovo tveganje za SIDS zmanjša za skoraj polovico. Poleg tega so ti rezultati primerni tudi za matere, ki dojijo in hranijo dojenčke.
"Dojenje samo dva meseca zmanjša tveganje za pojav SIDS-a za skoraj polovico in dlje ko dojimo dojenčke, večja je zaščita, " je pojasnil doktor Fern Hauck iz Medicinske šole UVA in otroške bolnišnice UVA, poroča ScienceDaily. "Druga pomembna ugotovitev naše študije je, da vsaka količina dojenja zmanjša tveganje za pojav SIDS - z drugimi besedami, zdi se, da delno in izključno dojenje prinašata enako korist."
2. Krepi vez med mamo in dojenčkom
Med materjo in otrokom ni nobene vezi, kot je dojenje, lahko to povezavo še okrepi. Desetletna študija, ki jo je izvedlo Ameriško psihološko združenje, je pokazala, da matere, ki dojijo dlje časa, kažejo materinsko občutljivost še leta po prehodu na druge načine hranjenja.
Materinska občutljivost je v študiji opredeljena kot:
- Odzivnost do otroka.
- Čustveni ton.
- Vedenjska prožnost.
- Sposobnost branja otrokovih napotkov.
"Presenetilo nas je, da trajanje dojenja napoveduje spremembo s časom materinske občutljivosti, " je povedala Jennifer Weaver z univerze Boise State in vodilna avtorica študije, poroča Science Daily. "V preteklosti smo imeli raziskave, ki kažejo na povezavo med dojenjem in zgodnjo občutljivostjo matere, vendar nič ne kaže na to, da bomo še naprej opažali učinke dojenja po obdobju, ko se je dojenje končalo."
3. Zmanjša tveganja za zdravje mame
V zgodnjem materinstvu je pomembno, da se osredotočimo na zdravje otroka, vendar morajo starši razumeti dejavnike, ki vplivajo tudi na njegovo dobro počutje. Dojenje ima za mamo številne koristi za fizično in duševno zdravje, vključno z:
Izguba teže
Dojenje kuri kalorije in matere, ki celo pojedo dodatnih 300 do 500 kalorij na dan, lahko izgubijo težo, zlasti težo, ki so jo pridobile med nosečnostjo. Običajno bo mati takoj po porodu izgubila približno 15 kilogramov, nato pa bo prvih šest mesecev otrokovega življenja še naprej izgubljala en do dva kilograma na mesec, poroča klinika Mayo.
Dojenje lahko tudi zmanjša tveganje za diabetes tipa 2, ugotavlja ameriško ministrstvo za zdravje in človeške storitve.
Poporodna depresija ozdravitev
Poporodna depresija se nanaša na občutke brezupnosti, nemoči in druge depresivne predstave kmalu po porodu. To stanje duševnega zdravja prizadene med 13 in 19 odstotki novih mater, kažejo raziskave in zdravljenje depresije.
Pred tem so medicinski strokovnjaki verjeli, da poporodna depresija zmanjšuje verjetnost, da bodo matere dojile svoje otroke. Čeprav to morda drži, nove raziskave dojenja kažejo, da je to dvosmerna ulica; z dojenjem lahko nove matere zmanjšajo tveganje za poporodno depresijo. Ženskam lahko tudi hitreje opomorejo od PPD.