Vodnik za hranjenje trdne hrane za vašega dojenčka
V prvem letu življenja vaših dojenčkov bodo šli od uživanja ničesar razen formule ali materinega mleka, do tega, da bodo lahko rojstni dan kopali v torto. Vaš dojenček se bo toliko naučil, in kako jesti, je eden od velikih predmetov, ki se ga bodo lotili. Kot starš se boste morda težko odločili, kdaj boste otroku vnesli trdne snovi, vendar je nekaj vprašanj, ki vam bodo pomagala pri odločitvi.
- Koliko je star moj otrok? Če je vaš otrok star 4-6 mesecev, je možno, da so pripravljeni na začetek trdnih snovi. Večina zdravnikov priporoča čakanje čim bližje šest mesecem, vendar je kadar koli znotraj tega okna varno.
- Se mi zdi dojenček zadovoljen? Če je vaš malček zadovoljen z dojenim mlekom ali formulo, ki ste mu jo dali, potem pojdite naprej in se držite trdnih snovi, če pa se zdijo nemirni in jim je všeč, da so jim "želeli več", je verjetno čas, da začnete ponujati vsaj en trden obrok na dan.
- Ali lahko moj dojenček sedi skoraj brez pomoči? Če lahko svojega malčka sedete na visokem stolu in se lahko podpre brez malo pomoči, potem je v kategoriji "Pripravljen sem za solidarje" dosegel točko.
- Ali lahko vaš dojenček ohrani nadzor glave? Nadzor glave je pomemben znak, da bo vaš malček sposoben požirati debelejše teksture.
- Ali mojega otroka zanima, kaj jem? Ko se usedete na krožnik in se zdi, da vaš malček brizga in je pozoren, so pripravljeni poskusiti nekaj grižljajev česa novega!
Kako otroku vnesti trdno hrano
Zdaj ko veste, da je vaš dojenček pripravljen na trdne snovi, kako začnete? Kot pri večini stvari je tudi na začetku najbolje, da je preprosto. Začnite z dodajanjem enega obroka na dan v njihovo rutino. Mnogi starši začnejo z obrokom tik pred spanjem v upanju, da jim bodo trdne snovi pomagale dlje spati.
Najboljša prva hrana za vašega dojenčka
Začnete lahko z enozrnatim žitom (kot je riž). Nato priporočamo, da poskusite zelenjavo in sadje shranite za pozneje.
Če ima vaš malček prvi okus sladkega sadja pred zelenjavo, ga bo morda težko zaužiti zelenjavo. Ne pozabite, da poskusite eno stvar hkrati in jo dajte nekaj dni, preden začnete nekaj novega.
Želite paziti na alergijske reakcije, in če ima vaš dojenček kakršne koli znake, boste želeli vedeti, kakšna hrana je bila, ki ste jo vnesli, da boste lahko hitro ugotovili vzrok. Ko se boste vi in vaš dojenček obesili na en obrok na dan, se lahko po potrebi razširite na več. Približno devet mesecev lahko dodate prstno hrano, kot je na primer Cheerios, da se bodo lahko začeli hraniti sami.
Če v trgovini nakupujete trdne snovi, boste morda opazili več možnosti, kar zadeva blagovne znamke in embalažo. Ekološka, neekološka, vrečke, kozarci, plastične posode in drugo. Morda celo razpravljate, če bi bila hrana za dojenčke doma najboljša. Ni pravilnega ali napačnega odgovora, kakšen tip, blagovna znamka ali embalaža je najprimernejša za vašega otroka. Kupite majhno količino tistega, kar bi želeli poskusiti, in ga vedno uporabite, vedno ga lahko spremenite pozneje.
Če želite poskusiti domače, ni potrebe po domišljijskem "izdelovalcu otroške hrane", lahko začnete z navadnim mešalnikom in asortimanom zelenjave in sadja. Skuhajte jih, zmešajte in pire vlijte v pladnje z ledenimi kockami, ki jih postavite v zamrzovalnik. Pire lahko zamrznete in ga po potrebi segrejete.
Želimo vam veliko sreče, ko s svojim malčkom začnete pot na trde!