Dajanje mandljevega mleka dojenčkom - je varno?

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je mandljevo mleko?
• Ali lahko otrokom podarite mandljevo mleko?
• Prehranska vrednost mandljevega mleka
• V kateri dobi lahko otroku predstavite mleko iz mandljev?
• Zdravstvene koristi mandljevega mleka za dojenčke
• Kako lahko otroku predstavite mleko iz mandljev?
• Dnevni vnos mandljevega mleka za dojenčke
• Primerjava mandljevega mleka z mlekom
• Primerjava mandljevega mleka s kravjim mlekom
• Recept za mandljevo mleko za dojenčke 1 leto ali več
• Pogosta vprašanja

Mleko je pomemben del prehrane vašega otroka, ne glede na to, ali je mleko ali mleko za mleko. Ker pa vaš otrok raste, boste morda želeli poskusiti tudi druge možnosti, kot so kravje mleko, sojino ali mandljevo mleko. Če razmišljate o dajanju mandljevega mleka svojemu otroku, potem ste na pravem mestu. V naslednjem članku bomo razpravljali o dajanju mandljevega mleka dojenčkom in še več.

Kaj je mandljevo mleko?

Kot pove že ime, je mandljevo mleko mleko, pridobljeno iz mandljev. To mleko se pridobiva z mletjem mandljev z vodo, sladkorjem in drugimi dodatki. V nedavni preteklosti je mandljevo mleko pridobilo popularnost in tako mnogi starši se odločijo za mandljevo mleko za svoje otroke.

Ali lahko otrokom podarite mandljevo mleko?

Ali je mandljevo mleko dobro za dojenčke? Odgovor je da, dobro je za dojenčke. Mandljevemu mleku lahko dajte dojenčku, vendar ne prej kot dvanajst mesecev. Če zaradi nekaterih razlogov ne morete dojiti, je mleko za mleko odlična nadomestna možnost za otroka, ki je star manj kot eno leto. Če pa je vaš otrok starejši od enega leta, lahko otroku varno dajte mandljevo mleko.

Prehranska vrednost mandljevega mleka

Mandlji so močna prehrana in 100 gramov mandljev lahko doseže približno 570 kalorij. V 100 gramih mandljev lahko najdete:

• Ogljikovi hidrati-22g
• Beljakovine-20g
• Maščobe - 50 g
• Prehranska vlakna - 12g

Mandlji so bogati tudi z vitaminom E, vitaminom A, kalijem, natrijem, kalcijem in drugimi vitamini in minerali.

V kateri dobi lahko otroku predstavite mleko iz mandljev?

Mleko iz mandljev lahko začnete dajati svojemu otroku, potem ko preide v staro leto in ne pred tem. Mandljevo mleko je odličen vir kalcija in vitamina D, zato je dobro za zdravje vaših kostnih mladičev; vendar mleko iz mandljev nima beljakovin. Torej, če vaš dojenček dobi dovolj hrane in beljakovin iz drugih živilskih izdelkov, lahko dodamo mandljevo mleko za prehrano vašega otroka.

Zdravstvene koristi mandljevega mleka za dojenčke

Nekaj ​​zdravilnih učinkov mandljevega mleka za dojenčke:

• Mandljevo mleko je odličen nadomestek za dojenčke, ki imajo alergije na mlečne izdelke.
• Mandlji so v pomoč pri nadzoru ravni holesterola.
• Mandelj vsebuje riboflavin in L-karnitin, ki pomaga pri boljšem razvoju možganov pri dojenčkih.
• Mandlji imajo nizek glikemični indeks in so zato zelo učinkoviti pri zaščiti vašega otroka pred boleznimi, kot je diabetes.

Kako lahko otroku predstavite mleko iz mandljev?

Pri dvanajstih mesecih lahko otroku začnete dajati oreščke, mandeljni pa so tudi dobra izbira. Lahko podarite tudi mandlje v obliki mandljevega mleka. Lahko začnete tako, da daste majhen delež ali kot prigrizek svojemu malčku. Prav tako lahko pirete zelenjavo, kot je cvetača, z mandljevim mlekom in jo dajte svojemu otroku. Mandljevo mleko se lahko doda zelenjavi, kaši ali celo v napitkih.

Dnevni vnos mandljevega mleka za dojenčke

Mandljevo mleko ali katera koli vrsta mleka ne more nadomestiti glavnega obroka enoletnega otroka in ga je zato treba dati le kot dodatek. Če se odločite za mandljevo mleko ali katero koli drugo mleko za vašega otroka, potem ne smete preseči dveh do treh obrokov ali 16 do 24 unč mleka na dan. To je zato, ker ga bo več kot te količine mleka v prehrani vašega otroka naredilo manj lačno in bo jedlo manj trdne hrane, kar pomeni, da vaš otrok ne bo dobil dovolj železa iz svoje prehrane.

Primerjava mandljevega mleka z mlekom

Prsno mleko je za vašega otroka najboljše mleko, ker vsebuje vse bistvene hranilne snovi, ki jih potrebuje do šest mesecev, poleg tega pa zagotavlja velike prehranske koristi do enega leta starosti. Dojenček naj do šest mesecev pije samo mleko, mleko dojke pa lahko zamenja materino mleko postopoma, vendar do enega leta ne sme imeti mleka.

Primerjava mandljevega mleka s kravjim mlekom

Mandljevo mleko je odličen vir vitamina A in D in je zato dobra izbira za dojenčke, ki ne prenašajo laktoze. Vendar pa je mandljevo mleko malo kalcija in beljakovin v primerjavi s kravjim mlekom. Torej, če ima vaš otrok alergije na mlečne izdelke, lahko razmislite o dajanju mandljevega mleka otroku.

Recept za mandljevo mleko za dojenčke 1 leto ali več

Se sprašujete, kako narediti mandljevo mleko za dojenčke? Tukaj imamo recept za vas:

Kaj boste potrebovali

• Mandeljni
• Mleko
• Kardamomski prašek / žafran
• Sladkor

Kako se pripraviti

• Namočimo nekaj mandljev čez noč. Odstranite kožo in jih zmešajte v gladko pasto z dodatkom mleka.
• V skledi kuhamo nekaj mleka, nato mu dodamo mandljevo pasto.
• Nekaj ​​časa kuhamo in nato žafran ali kardamom prašek za okus.
• Dodajte sladkor po okusu.

To mandljevo mleko lahko daste otroku.

Pogosta vprašanja

Tukaj je nekaj pogosto zastavljenih vprašanj o mandljevem mleku za dojenčke, ki so stari eno leto:

1. Ali lahko dojenček pije mandljevo mleko namesto formule?

Mandeljno mleko se lahko daje dojenčkom kot dodatek, vendar ne more nadomestiti materinega mleka ali mlečnega mleka. To je zato, ker mleko za mleko vsebuje hranila, ki so potrebna za zdravo rast in razvoj vašega otroka, mandljevo mleko pa nima teh bistvenih hranil.

2. Ali je mandljevo mleko škodljivo za otroke z alergijo na oreh?

Nekateri otroci so alergični na oreške in mandljevo mleko, ki je narejeno iz mandljev, ki so oreški. Torej, če ima vaš otrok alergijo na matico, je to slabo ideja.

3. Ali je mandljevo mleko dober vir maščobe?

Mandljevo mleko je dobra izbira za vašega otroka in je odličen vir vitamina D in kalcija. Vendar, če iščete dober vir maščobe za vašega otroka, potem mleko iz mandljev morda ni idealna izbira, ker je mleko mandljev ne le nizko kalorično in beljakovinsko, ampak tudi manj maščob, ki so bistvenega pomena za rast vašega otroka in razvoj.

4. Ali je mandljevo mleko lahko nadomestek za otroke z alergijo na mleko ali intoleranco za laktozo?

Če je vaš dojenček intoleranten na laktozo ali je alergičen na mlečne izdelke, lahko razmislite o dajanju mandljevega mleka. Vendar pa morate za vašega otroka izbrati sorto brez sladkorja in kalcijev.

Ni mogoče zanikati, da je mandljevo mleko dobro za dojenčke, če pa ga želite vključiti v prehrano vašega otroka, je najbolje, da se najprej posvetujete s svojim pediatrom. Vendar pa ne dajajte mandljevega mleka dojenčku pred dvanajstimi meseci starosti.